1-20英文
-20英文怎么寫
第20:twentieth 20th
1-20的英文是什么?
1-one;2-two;3-three;4-four;5-five;6-six;7-seven;8-eight;9-nine;10-ten;11-eleven;12-twelve;13-thirteen;14-fourteen;15-fifteen;16-sixteen;17-seventeen;18-eighteen;19-nineteen;20-twenty;21-twenty-one;22-twenty-two;23-twenty-three;24-twenty-four;25-twent...
1到20的英文怎么寫啊?
20 、twenty
1-20的英文怎么說?
11-20:eleven、twelve、thirteen、fourteen、fifteen、sixteen、seventeen、eighteen、nineteen、twenty。21-30:twenty-one、twenty-two、twenty-three、twenty-four、twenty-five、twenty-six、twenty-seven、twenty-eight、twenty-nine、thirty。31-40:thirty-one、thirty-two、thirty-three、thirty-four、thir...
1-100的所有數(shù)字英文
1-100的所有數(shù)字英文 1到20的英語:one、 Two、three、four、five、six、seven、eight、nine、ten、eleven、twelve、thirteen、fourteen、ffteen、sixteen、seventeen、eighteen、nineteen、twenty。21到30的英語:twenty-one、twenty-two、twenty-three、twenty-four、twenty-five、twenty-six、twenty-seven、...
1-20英文怎么寫的
1~20的英文數(shù)字寫法如下:1、one;2、two;3、three;4、four;5、five;6、six;7、seven;8、eight;9、nine;10、ten;11、eleven;12、twelve;13、thirteen;14、fourteen;15、fifteen;16、sixteen;17、seventeen;18、eighteen;19、nineteen;20、twenty。1-20的序數(shù)詞英文如下:第一 first...
0-20的英語單詞
0~20的英文如下:0: zero 1: one2: two3: three4: four5: five6: six7: seven8: eight9: nine10: ten11: eleven12: twelve13: thirteen14: fourteen15: fifteen16: sixteen17: seventeen18: eighteen19: nineteen20: twenty第一至第二十英文如下:first ...
-20攝氏度,用英文怎么說?
Minus twenty degrees centigrade 零下20攝氏度
英語1~20的寫法是什么?
11-20:11 eleven、 12 twelve、 13 thirteen 、14 fourteen 、15 fifteen 、16 sixteen、17 seventeen 、18 eighteen 、19 nineteen 、20 twenty。英語(English)是印歐語系-日耳曼語族下的語言,由26個(gè)字母組成,是歐盟以及許多國(guó)際組織以及英聯(lián)邦國(guó)家的官方語言,亦是世界上使用最廣泛的語言。復(fù)數(shù)...
數(shù)字1-20用英文怎么說?
數(shù)字一到二十的英語單詞:1 one;2 two;3 three; 4 four;5 five;6 six;7 seven;8 eight;9 nine;10 ten;11 eleven;12 twelve;13 thirteen;14 fourteen;15 fifteen;16 sixteen;17 seventeen;18 eighteen;19 nineteen;20 twenty。 先給你分享免費(fèi)試聽課地址:【免費(fèi)領(lǐng)取,外教一對(duì)...
充蘭18440176122咨詢: 數(shù)字1 - 20的英文基數(shù)詞和序數(shù)詞知道的請(qǐng)火速回答, -
茶陵縣號(hào)圖紙回復(fù):
______[答案] 一、基數(shù)詞 下面把100以內(nèi)的基數(shù)詞分為四類. 1、第一類: one 一 two 二 three 三 four 四 five 五 six 六 seven 七 eight 八 ... twenty-one 二十一 forty-six 四十六 seventy-eight 七十八 ninety-five 九十五 二、序數(shù)詞 下面把1-99的序數(shù)詞也分為四個(gè)類. 1、第一類 ...
充蘭18440176122咨詢: 1 - 20用英語怎么說 -
茶陵縣號(hào)圖紙回復(fù):
______[答案] from one to twenty
充蘭18440176122咨詢: 英語1 - 20怎么寫 -
茶陵縣號(hào)圖紙回復(fù):
______[答案] from one to twentyone(1) two(2) three(3) four(4) five(5) six(6) seven(7) eight(8) nine(9) ten(10) eleven(11) twelve(12) thirteen(13) fourteen(14) fifteen(15) sixteen(16) seventeen(17) eighteen(18)nine...
充蘭18440176122咨詢: 1 - 20的英文單詞和音標(biāo) -
茶陵縣號(hào)圖紙回復(fù):
______[答案] 英文原文: one two three four five six seven eight nine ten eleven twelve thirteen fourteen fifteen sixteen seventeen eighteen nineteen twenty 英式音標(biāo): [w?n] [tu?] [θri?] [f??] [fa?v] [s?ks] [?sev(?)n] [e?t] [na?n] [ten] [??lev(?)n] [twelv] [θ?...
充蘭18440176122咨詢: 1到20的英文 -
茶陵縣號(hào)圖紙回復(fù):
______ 英文: 中文:one 1two 2three 3four 4five 5six 6seven...
充蘭18440176122咨詢: 數(shù)字1 - 20的英語音標(biāo)是什么啊 -
茶陵縣號(hào)圖紙回復(fù):
______[答案] 樓主你好,1 one 英[w?n] 美[w?n]2 two 英[tu?] 美[tu]3 three 英[θri?]美[θri]4 four 英[f??]5 five 英[fa?v]6 six 英[s?ks]美[s?ks]7 seven 英['sev(<...
充蘭18440176122咨詢: 1到20的英語單詞 -
茶陵縣號(hào)圖紙回復(fù):
______ 從上到下,分別是1-20onetwothreefourfivesixseveneightnineteneleventwelvethirteenfourteenfifteensixteenseventeeneighteennineteentwenty
充蘭18440176122咨詢: 1 - 20的英文單詞(英語) -
茶陵縣號(hào)圖紙回復(fù):
______ one two three four five six seven eight nine ten eleven twelve thirteen fourteen fifteen sixteen seventeen eighteen nineteen twenty
充蘭18440176122咨詢: 英語1 - 20的序數(shù)詞 -
茶陵縣號(hào)圖紙回復(fù):
______[答案] 1 first 2 second 3 third 4 fourth 5 fifth 6 sixth 7 seventh 8 eighth 9 ninth 10 tenth 11 eleventh 12 twelfth 13 thirteenth 14 fourteenth 15 fifteenth 16 sixteenth 17 seventeenth 18 eighteenth 19 ninteenth 20 twentieth
五谷類是復(fù)合碳水化合物和膳食纖維的重要來源。增加五谷類的攝入是一種改善營(yíng)養(yǎng)狀況的簡(jiǎn)單方法,燕麥、糙米、小米、大麥等食物是你最好的選擇。你可以選擇不含糖分或添加劑的全麥面包,也可以選擇無糖的牛奶什錦早餐。浸泡牛奶什錦早餐10分鐘至12小時(shí),可以去除磷酸。因?yàn)榱姿釙?huì)影響食物中礦物質(zhì)的吸收。
蔬菜
蔬菜可以為我們提供維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)、抗氧化劑和植物性化學(xué)活性物質(zhì)。蔬菜可以保護(hù)機(jī)體免患疾病,提高機(jī)體的修復(fù)能力。孕期攝入富含維生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的維生素A和動(dòng)物類食品中的維生素A存在形式不同,動(dòng)物食品中的維生素A以視黃醇的形式存在,因此有攝入過量的風(fēng)險(xiǎn),而蔬菜不存在攝入過量的風(fēng)險(xiǎn)。
盡量生吃蔬菜,或者在保證營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不被破壞的情況下進(jìn)行烹調(diào)。烹調(diào)蔬菜一定要注意,過度的烹調(diào)會(huì)損失大量的維生素和礦物質(zhì),最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹調(diào)方式,這種方式不會(huì)發(fā)生維生素和礦物質(zhì)的丟失。蔬菜的種類有很多,各種蔬菜含有的礦物質(zhì)種類和含量各不相同。一些不常見的蔬菜,如海藻,就富含鐵和其他礦物質(zhì)。
有機(jī)蔬菜由于沒有農(nóng)藥殘留,可以更放心地食用。由于種植有機(jī)食品的土壤含有很豐富的礦物質(zhì),因此對(duì)人體更有益。蔬菜表皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高而且沒有農(nóng)藥殘留,因此可以放心食用。
豆制品——黃豆、小扁豆、豌豆
豆制品是維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的良好來源,黃豆含有所有的必需氨基酸。
可以做湯吃,燜著吃或者做咖喱和面條吃。
豆子發(fā)芽以后,更容易消化,并且含有更多的礦物質(zhì)。豆芽在冰箱放置幾天以后,味道更加鮮美、爽脆。豆芽可以煮著吃、拌沙拉或者夾到三明治里吃。
水果可以為機(jī)體提供維生素(特別是維生素C)、纖維素和礦物質(zhì)。
一個(gè)完整的水果(包括皮和核)提供的能量,比制成果汁以后提供的能量持續(xù)時(shí)間要長(zhǎng)1~2個(gè)小時(shí)。
如果感覺水果攝入不足,可以把水果融入一日三餐,作為正餐的一部分:比如,可以把梨加入早餐的燕麥粥中,在酸奶中添加草莓,往沙拉中加入蘋果或者菠蘿。
肉類
肉類含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),同時(shí)也含有較多的飽和脂肪,因此適量攝入肉制品,應(yīng)該控制在每日食物攝入的10%以內(nèi)。
家禽的脂肪含量低于紅肉的脂肪含量。紅肉中的脂肪通常是飽和脂肪,這種脂肪對(duì)人的心臟有害。
魚肉類
魚肉類食品含有豐富的維生素,礦物質(zhì),蛋白質(zhì)和必需脂肪酸,該系列的必需脂肪酸是向孕婦推薦的,是胎兒發(fā)育必不可少的。
紅魚類如沙丁魚、鯖魚、金槍魚、鯡魚、鮭魚、青魚等,是必需脂肪酸和維生素D的良好來源,每周至少吃3次魚。
白魚類,如草魚、鰱魚、鱈魚是維生素B12和蛋白質(zhì)的良好來源。
烤魚或者熏魚時(shí)只需要少量的油。如果用油炸,魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)損失較多。
魚罐頭雖然也含有礦物質(zhì)和維生素,但是在加工過程中損失了大部分ω-3不飽和脂肪酸,而不飽和必需脂肪酸是孕期必不可少的,因此魚罐頭不如新鮮魚營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。