10-15歲孩子減脂餐
饒祿17546899259咨詢： 孩子10歲90斤很胖怎樣快速減肥 -
陸河縣徑積回復(fù)：
______ 1、黃瓜雞蛋法 每餐只吃黃瓜和雞蛋,代替3餐,堅(jiān)持7天,包你瘦,不過(guò)到時(shí)你就會(huì)特別想念老干媽的味道了.是很好的刮油辦法. 原理:黃瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有膠質(zhì)、果酸和生物活性酶,可促進(jìn)機(jī)體代謝,能治療曬傷、雀斑和...
饒祿17546899259咨詢： 16歲男孩怎么減肥最快? -
陸河縣徑積回復(fù)：
______ 建議你用健康減肥吧,健康減肥其實(shí)并不難,就是一句話,運(yùn)動(dòng)+飲食,飲食呢還要注意:營(yíng)養(yǎng)的均衡,同時(shí)還要嚴(yán)格控制攝入的熱量,這是我的親身體驗(yàn),我以前因?yàn)槌约に?胖了好多,病好了以后,人就象發(fā)起來(lái)的饅頭一樣,不過(guò),經(jīng)過(guò)近...
饒祿17546899259咨詢： 10歲小孩如何減肥,飲食要如何安排 -
陸河縣徑積回復(fù)：
______ 很簡(jiǎn)單啊,多吃青菜,別給他吃零食,讓小孩多去運(yùn)動(dòng)玩耍,少玩手機(jī)電腦
饒祿17546899259咨詢： 十歲小孩減肥 -
陸河縣徑積回復(fù)：
______ 1.早餐一顆水煮蛋,一杯牛奶,半個(gè)蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬2.中餐一碗飯+菜3.晚餐於七點(diǎn)吃,與中餐差不多,但只吃七到八分飽即可,而過(guò)了九點(diǎn)后就不可再吃任何東西,但水果除外4.可於睡前喝杯果汁(可以擠檸檬原汁+水+二顆酸梅...
饒祿17546899259咨詢： 吃什么東西可以幫助11歲的小孩全身減肥 -
陸河縣徑積回復(fù)：
______ 1)白茯苓粥:白茯苓磨成粉.每次取茯苓粉15克,粳米60克,煮粥加冰糖就可~簡(jiǎn)單方便不失健康.早晚服用~肯定有效.忌食油膩肥甘之物. . 白茯苓是茯苓的一種,色白為佳!~藥房可買到!有代客磨粉, 使用方便~高貴不貴哦~~~!清宮秘...
饒祿17546899259咨詢： 有什么瘦身食譜適合15~18歲的青少年?求大神幫助 -
陸河縣徑積回復(fù)：
______ Day 1-3 午餐:水煮菜1碗或生菜沙拉一份, 可用醋和鹽粒調(diào)味,請(qǐng)勿加熱量高的沙拉醬.再選擇下列任何一個(gè)午餐組合. ◆ 瘦身湯1~2碗(可以是豬肉蘿卜湯等少油的湯類) 傾情推薦:豬肉蘿卜湯DIY: 材料:青、紅蘿卜(洗凈后削皮,切成...
饒祿17546899259咨詢： 麻煩高人提供一份青少年減肥營(yíng)養(yǎng)食譜! -
陸河縣徑積回復(fù)：
______ 瘦身餐一: 菜湯湯料:洋蔥(4-6個(gè)),西紅柿(4-6個(gè)),椰菜(1個(gè)),青椒(2個(gè)),西芹(1棵),鹽(少許).將湯料 全部切粒,放入滾水中用文火煲1個(gè)小時(shí),每天連湯渣飲用,不限量.菜湯跟以下食物配搭:第一天,全 日水果餐...
饒祿17546899259咨詢： 減肥早餐對(duì)于15歲女生怎樣搭配最好 -
陸河縣徑積回復(fù)：
______ 燕麥粥+全麥面包+雞蛋,可以再配一點(diǎn)煎魚(yú),非常營(yíng)養(yǎng),而且熱量低的早飯
饒祿17546899259咨詢： 怎么減肥發(fā)現(xiàn)最近肥了好多,誰(shuí)有比較科學(xué)的減肥餐推薦
陸河縣徑積回復(fù)：
______ 你好,為你推薦如下 減肥食譜一: 早餐豆?jié){一碗、全麥面包兩片、雞蛋一個(gè) 中餐腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽,米飯半碗 晚餐素炒西胡蘆、蝦米燒冬瓜、腐...
