100g紫薯的營養(yǎng)(yǎng)成分表
策樂18929668109咨詢： 每天晚上吃紫薯可以減肥嗎 -
夏河縣程回復(fù)：
______ 不會.如果你只是吃很少量的,100g紫薯內(nèi),還可以吧.不吃其他東西才行哦.最快最有效的減肥方法就是不要吃晚餐,餓就吃一個水果,一個哦.一個星期到兩個星期,就瘦下來了!!!...
策樂18929668109咨詢： 紫薯補(bǔ)些什么 -
夏河縣程回復(fù)：
______ 滿意答案 好評率:100% 紫薯真名川山紫,由日本引進(jìn)我國,具有特殊保健功能.在日本國家蔬菜癌癥研究中心最近公布的抗癌蔬菜中名列榜首. 紫薯纖維素含量高,這類物質(zhì)可增加糞便體積,促進(jìn)腸胃蠕動,清理腸腔內(nèi)滯留的粘液、積氣和...
策樂18929668109咨詢： 紫薯煮粥用什么配料好?可以加百合,紅棗不 -
夏河縣程回復(fù)：
______ 可以加 紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色.它除了具有普通紅薯的營養(yǎng)成分外,還富含硒元素和花青素.花青素為紫薯的主要原料之一.其富含蛋白質(zhì)、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質(zhì),同時還富含硒元素和花青素.紫薯...
策樂18929668109咨詢： 馬鈴薯食品的特點(diǎn)? -
夏河縣程回復(fù)：
______ 特點(diǎn): 馬鈴薯具有很高的營養(yǎng)價值和藥用價值.一般新鮮薯中所含成分: 淀粉9~20%,蛋白質(zhì)1.5~2.3%,脂肪0.1~1.1%,粗纖維0.6~0.8%.100g馬鈴薯中所含的營養(yǎng)成分:熱量66~113J. 馬鈴薯是含維生素種類和數(shù)量非常豐富的...
策樂18929668109咨詢： 紫薯可以熬稀飯嗎 -
夏河縣程回復(fù)：
______ 可以啊,我來教您怎么做: 紫薯稀飯 紫薯的營養(yǎng)很豐富,富含硒元素和花青素 食材 主料大米100g紫薯200g輔料清水1000ml 步驟 1.把米洗凈放進(jìn)砂鍋 2.注入1000ml的清水煮粥 3.紫薯去皮切小見方塊 4.泡在水里洗去多余的淀粉質(zhì) 5.稀飯煮...
策樂18929668109咨詢： 紫薯餅(寶寶輔食)怎么做好吃 -
夏河縣程回復(fù)：
______ 用料 紫薯 半個 黃油 15克 雞蛋 一個 牛奶 適量 面粉 適量 寶寶輔食:奶香紫薯餅(12m+)的做法 紫薯去皮切成厚片,放在蒸鍋屜上蒸軟.寶寶輔食:奶香紫薯餅(12m+)的做法 步驟1 搗成紫薯泥寶寶輔食:奶香紫薯餅(12m+)的做法 步驟2 ...
策樂18929668109咨詢： 紫薯營養(yǎng)價值及烹煮方法 -
夏河縣程回復(fù)：
______ 紫薯又叫黑薯,英文名稱 Purple Potato,薯肉呈紫色至深紫色.它除了具有普通紅薯的營養(yǎng)成分外,還富含硒元素和花青素.近年來,紫薯在國際、國內(nèi)市場上十分走俏,發(fā)展前景非常廣闊. ...
策樂18929668109咨詢： 紫薯山藥糕怎么做? -
夏河縣程回復(fù)：
______ 紫薯山藥糕材料:紫薯1斤,山藥1根,紅糖2大勺,蜂蜜2大勺,牛奶50ml,魚膠粉1大勺 紫薯山藥糕做法:1,紫薯,山藥去皮放少量水煮爛.紫薯比較容易爛,先放山藥.2,撈出煮爛的紫薯和山藥分別在兩個容器里搗成泥.紫薯里拌入紅糖...
策樂18929668109咨詢： 紫薯怎么做好吃又簡單 紫薯的做法大全甜品 -
夏河縣程回復(fù)：
______ 紫薯圓(甜品必備,超級簡單) 主料 白砂糖20g(看個人) 木薯淀粉80-100g 紫薯250g 紫薯圓的做法步驟 1. 準(zhǔn)備好紫薯100g隔水蒸熟.用筷子很容易的插到紫薯里面,就表示熟啦! 2. 這個時候準(zhǔn)備木薯粉拿一些,壓到比較細(xì)的粉狀,...
