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    125×88

    誰知道守護(hù)之心OVA,風(fēng)心靈之息的人物簡介
    スリーサイズ:88\/61\/89 紫光院霞 CV︰児玉さとみ 真的同班同學(xué) 容姿端麗,此外頭脳明晰、沈著冷靜的個性,是風(fēng)音學(xué)園的學(xué)生會成員 和勤是青梅竹馬,也是傳說中的一對(?)被勤形容為量角器–精確地計算心里的度數(shù) 和每個人都溫和的相處,除了勤之外…父親是醫(yī)院的院長 誕生日:11月26日 血液...

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    我是88年出生的,能告訴我95年之后的動畫片么? 比如舒克和貝塔 邋遢大 ...
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    用2,2,6,8算24點
    25: 2 + (6 + 8 × 2)26: 2 + (6 + (8 × 2))27: 2 + 6 +(8 × 2)28: (2 + 6) + (8 × 2)29: 2 × (6 + 8 - 2)30: 2 × ((6 + 8) - 2)31: 2 × (6 + (8 - 2))32: 2 + 8 × 2 + 6 33: (2 + 8 × 2) + 6 34: (2 + (8 ...

    《一公升的眼淚》的主要內(nèi)容
    劇情簡介:本劇根據(jù)真人真事改編而成,劇本來自原作者木藤亞也(附注一)生前的同名日記小說《一公升眼淚》,本劇描述了現(xiàn)實中14歲就患脊髓小腦變性癥(附注二),到后來不能說不能動的木藤亞也的前半生。劇中錦戶亮扮演的麻生遙斗陪伴著池內(nèi)亞也慢慢走過,實際上是根據(jù)木藤亞也的母親木藤潮香女士,因...

    求久石讓所有專輯的名稱。
    05. Holly's Island 電子音樂風(fēng)格的曲子 ' 4:25 06. Manhattan Story 鋼琴協(xié)奏曲,節(jié)奏略緩 ' 5:28 07. Fantasy 電子音樂風(fēng)格的曲子 ' 3:09 08. Birth 協(xié)奏曲,弦樂為主旋律 ' 4:13 09. Lady of Spring 鋼琴曲,舒緩 ' 4:19 10. A Summer's Day 鋼琴曲,舒緩 ' 3:04 11. Night City...

    4、9、12、1這些要等于24,怎么算?
    16:4 脳 9 -(12 脳 1)17:(4 脳 9) - (12 脳 1)18:4 脳 9 - 12 梅 1 19:(4 脳 9) - 12 梅 1 20:(4 脳 9 - 12) 梅 1 21:((4 脳 9) - 12) 梅 1 22:4 脳 9 -(12 梅 1)23:(4 脳 9) - (12 梅 1)24:4 + 9 - 1 + 12 25:(4 + 9) - 1 +...

    89脳199\/200的簡便運算
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    1.7.13.3算多種24點
    67:(1 + 3) 脳 (13 - 7)68:7 + 1 + 13 + 3 69:(7 + 1) + 13 + 3 70:(7 + 1 + 13) + 3 71:((7 + 1) + 13) + 3 72:(7 + (1 + 13)) + 3 73:7 + (1 + 13) + 3 74:7 + (1 + 13 + 3)75:7 + ((1 + 13) + 3)76:7 + (1 + (13 +...

    7\/15×9\/28÷3\/8=
    7\/8*3\/4+6\/8*9\/8= 簡算 因為6\/8=3\/4所以(7\/8+9\/8)*3\/4=3\/2 (7\/8 3\/11)脳(9\/14 1\/5) (7\/8+3\/11)×(9\/14+1\/5) =101\/88×59\/70 =5959\/6160 9\/8乘9\/24=5\/16乘8\/15=7\/9減1\/3= (1)9\/8X9\/24=81\/192=27\/64。(2)5\/16X8\/15=1\/6。(3)7\/9...

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    五谷類是復(fù)合碳水化合物和膳食纖維的重要來源。增加五谷類的攝入是一種改善營養(yǎng)狀況的簡單方法,燕麥、糙米、小米、大麥等食物是你最好的選擇。你可以選擇不含糖分或添加劑的全麥面包,也可以選擇無糖的牛奶什錦早餐。浸泡牛奶什錦早餐10分鐘至12小時,可以去除磷酸。因為磷酸會影響食物中礦物質(zhì)的吸收。
    蔬菜

    蔬菜可以為我們提供維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)、抗氧化劑和植物性化學(xué)活性物質(zhì)。蔬菜可以保護(hù)機體免患疾病,提高機體的修復(fù)能力。孕期攝入富含維生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的維生素A和動物類食品中的維生素A存在形式不同,動物食品中的維生素A以視黃醇的形式存在,因此有攝入過量的風(fēng)險,而蔬菜不存在攝入過量的風(fēng)險。

    盡量生吃蔬菜,或者在保證營養(yǎng)價值不被破壞的情況下進(jìn)行烹調(diào)。烹調(diào)蔬菜一定要注意,過度的烹調(diào)會損失大量的維生素和礦物質(zhì),最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹調(diào)方式,這種方式不會發(fā)生維生素和礦物質(zhì)的丟失。蔬菜的種類有很多,各種蔬菜含有的礦物質(zhì)種類和含量各不相同。一些不常見的蔬菜,如海藻,就富含鐵和其他礦物質(zhì)。
    有機蔬菜由于沒有農(nóng)藥殘留,可以更放心地食用。由于種植有機食品的土壤含有很豐富的礦物質(zhì),因此對人體更有益。蔬菜表皮的營養(yǎng)價值比較高而且沒有農(nóng)藥殘留,因此可以放心食用。

    豆制品——黃豆、小扁豆、豌豆
    豆制品是維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的良好來源,黃豆含有所有的必需氨基酸。
    可以做湯吃,燜著吃或者做咖喱和面條吃。
    豆子發(fā)芽以后,更容易消化,并且含有更多的礦物質(zhì)。豆芽在冰箱放置幾天以后,味道更加鮮美、爽脆。豆芽可以煮著吃、拌沙拉或者夾到三明治里吃。
    水果可以為機體提供維生素(特別是維生素C)、纖維素和礦物質(zhì)。
    一個完整的水果(包括皮和核)提供的能量,比制成果汁以后提供的能量持續(xù)時間要長1~2個小時。
    如果感覺水果攝入不足,可以把水果融入一日三餐,作為正餐的一部分:比如,可以把梨加入早餐的燕麥粥中,在酸奶中添加草莓,往沙拉中加入蘋果或者菠蘿。

    肉類
    肉類含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),同時也含有較多的飽和脂肪,因此適量攝入肉制品,應(yīng)該控制在每日食物攝入的10%以內(nèi)。
    家禽的脂肪含量低于紅肉的脂肪含量。紅肉中的脂肪通常是飽和脂肪,這種脂肪對人的心臟有害。

    魚肉類
    魚肉類食品含有豐富的維生素,礦物質(zhì),蛋白質(zhì)和必需脂肪酸,該系列的必需脂肪酸是向孕婦推薦的,是胎兒發(fā)育必不可少的。
    紅魚類如沙丁魚、鯖魚、金槍魚、鯡魚、鮭魚、青魚等,是必需脂肪酸和維生素D的良好來源,每周至少吃3次魚。
    白魚類,如草魚、鰱魚、鱈魚是維生素B12和蛋白質(zhì)的良好來源。
    烤魚或者熏魚時只需要少量的油。如果用油炸,魚的營養(yǎng)價值會損失較多。
    魚罐頭雖然也含有礦物質(zhì)和維生素,但是在加工過程中損失了大部分ω-3不飽和脂肪酸,而不飽和必需脂肪酸是孕期必不可少的,因此魚罐頭不如新鮮魚營養(yǎng)價值高。


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