12歲男孩怎樣變帥長(zhǎng)高
經(jīng)科19591423586咨詢(xún)： 怎么長(zhǎng)高啊?我是一個(gè)12歲男孩?怎么長(zhǎng)高啊??我是一個(gè)12歲男孩
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______ 想要長(zhǎng)高不要吃什么長(zhǎng)高藥.“是藥三分毒”!可以通過(guò)科學(xué)鍛煉和科學(xué)飲食,自然長(zhǎng)高: 一,男性在25歲停止身體增高.女性則是23歲. 一般來(lái)說(shuō),男女性在18-20歲...
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______ 你好!根據(jù)你的情況建議你服用兒童成長(zhǎng)高鈣咀嚼片主要成份碳酸鈣,葡萄糖亞酸鐵,葡萄糖酸鋅,天然巧克力粉.用于缺鈣的兒童.每日2次每次1片.密封,室溫干燥存儲(chǔ).
經(jīng)科19591423586咨詢(xún)： 男生怎么長(zhǎng)個(gè) -
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______ 如果你現(xiàn)在尚未滿(mǎn)25歲,那么只要你遵行下面所說(shuō)的飲食方法,仍然有機(jī)會(huì)再增高一點(diǎn). 要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中＂胺基酸＂的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類(lèi)、蝦、螃蟹、貝類(lèi)、海...
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______ 首先建議檢查是否是微量元素是否是缺乏和建議檢查生長(zhǎng)激素是否是正常 .還需要注意如果睡得晚也會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育的 . 建議必須保證充足的休息時(shí)間和質(zhì)量 . 注意生長(zhǎng)激素的分泌高峰是在每天的21點(diǎn)到23點(diǎn) .盡可能早睡. 和多參加體育鍛煉如騎車(chē)單桿雙桿等體育運(yùn)動(dòng).這些可以促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌. 另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.營(yíng)養(yǎng)的充足有利于身高的生長(zhǎng).
經(jīng)科19591423586咨詢(xún)： 15歲男生怎么才能長(zhǎng)高?15歲男生怎么才能長(zhǎng)高?吃什么增高有效?
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______ 人的身高決定于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育情況,其中下肢長(zhǎng)骨的增長(zhǎng)與身高最為密切.也就是說(shuō),只有長(zhǎng)骨中骺軟骨細(xì)胞的不斷生長(zhǎng),人體才會(huì)長(zhǎng)高,鈣、磷是骨骼的主要成分.要多補(bǔ)充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物.另外,要到戶(hù)外 多 曬太陽(yáng),增加紫外線(xiàn)照射機(jī)會(huì),以利于體內(nèi)合成維生素D,促使胃腸對(duì)鈣、磷的吸收,從而保證骨骼的健康成長(zhǎng),三合三力轉(zhuǎn)骨療法:調(diào)節(jié)脾胃腎,讓脾胃腎三合,疏通成長(zhǎng)系統(tǒng).這是目前增高的有效的方法.
