17歲還可以長高嗎女生
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______ 健康指導(dǎo):一,男性在25歲停止身體增高.女性則是23歲. 一般來說,男女性在... 怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶.好處是補(bǔ)鈣,晚上失眠喝些還可以改善睡眠.食物...
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______ 目前還是有機(jī)會的,建議平時多吃點(diǎn)牛奶,蝦豆制品等補(bǔ)充鈣質(zhì)
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______ 能,
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______ 多多鍛煉 就會長高 真的 要愛好體育.
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______ 可以啊,只不過長的不是很快,改變也不會像13、4歲那樣.能增高的食物 你現(xiàn)在尚未滿25歲,那么只要你遵行下面所說的飲食方法,仍然有機(jī)會再增高一點(diǎn). 要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中＂胺基酸＂的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等. 反之,白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃.可樂與果汁也少吃為妙,因為其中所含的糖份多,會阻礙鈣質(zhì)的吸收,吃多了會影響骨骼的發(fā)育.此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣.
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______ 當(dāng)然能了.
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______ 可以的,你放寬心,只要每天休息好再加上吃好喝好,營養(yǎng)跟上《營養(yǎng)很重要哦》,心態(tài)像平常一樣,甚至比原先還要好,就可以了 休息好,經(jīng)常鍛煉一下,多吃點(diǎn)補(bǔ)鈣的,其他營養(yǎng)也要補(bǔ)點(diǎn),放寬心情沒事的1.6以上就對沒問題
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______ 可以的,最好平時多運(yùn)動增加鈣質(zhì)吸收.多踢腿,壓腿,和拉伸韌帶能有效增加生長的.
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______ 應(yīng)該吧
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______ 可以長高的,要保持好心情,飯要吃好,加上運(yùn)動,就可以了,跳繩、跑步、打球...,都可以啊
