280千卡需要跑多少公里
一千卡熱量相當于多少克脂肪?
2. 1克脂肪提供約9千卡熱量。3. 在營養(yǎng)學(xué)中，通常認為需要消耗7700千卡熱量才能燃燒1公斤脂肪。4. 成年人每天的基礎(chǔ)代謝大約需要1600千卡熱量，加上適量的日常活動，總消耗量可能在2000千卡左右。5. 如果你想通過增加運動量來減肥，比如跑步，每跑1公里大約可以消耗80千卡熱量。要每天額外消耗500千卡，...
521千卡是多少脂肪?
2. 1克脂肪的熱量大約為9千卡（cal）。3. 在營養(yǎng)學(xué)中，通常認為消耗7700千卡能燃燒1公斤脂肪。4. 成年人每天的基礎(chǔ)能量消耗大約為1600千卡，加上適量的運動，總消耗量可能在2000千卡左右。5. 如果你想要通過增加運動來減肥，一般跑步1公里可以消耗大約80千卡。要想每天額外消耗500千卡，你需要跑步6公里...
華為手表80千卡在微信多少步
很抱歉，無法直接將華為手表的步數(shù)轉(zhuǎn)換為微信步數(shù)，因為華為手表計算步數(shù)的方式可能與微信不同。不過，可以參考keep上的數(shù)據(jù)，體重為50kg的人消耗80千卡需要走3604步。如果想在微信中查看步數(shù)，可以通過華為健康A(chǔ)PP將數(shù)據(jù)同步到微信。以上信息僅供參考，建議咨詢?nèi)A為官方客服了解更多信息。
消耗1000卡路里需要多少運動量
如果就從慢跑來說，消耗的大卡跟體重也是有很大關(guān)系的。慢跑一小時大概能跑8km左右。一個體重60公斤的人慢跑8km，消耗的卡路里（kcal）＝體重（kg）×距離（公里）×1.036＝60×8×1.036＝497.28 kcal(千卡)，如果想消耗掉1000大卡，則需要跑至少16km。如果體重80公斤，則只需要跑12km就能消耗1000...
我每天跑步200千卡算大還是小?
每天跑步消耗200千卡的熱量在運動量上并不算特別大。對于一個體重60公斤的人來說，大約需要慢跑35分鐘才能達到這個熱量消耗；而對于80公斤的人來說，大約是24分鐘。以60公斤的體重為例，如果慢跑8公里，大約會消耗497.28千卡的熱量。要想消耗1000千卡，則需要跑至少16公里。對于80公斤的人來說，則需要...
554千卡等于多少脂肪
如果你計劃通過增加運動量來減肥，每公里跑步大約可以消耗80千卡的能量。因此，為了達到每天額外消耗500千卡的目的，理論上需要跑步超過6公里。而要減肥1公斤，按照上述換算，大約需要跑步15天。需要注意的是，減肥不僅僅是通過增加運動量來實現(xiàn)，還需要結(jié)合健康的飲食習(xí)慣。通過合理安排飲食，控制熱量攝入，...
272千卡等于多少脂肪
1. 272千卡相當于大約31.9克的脂肪。2. 在營養(yǎng)學(xué)中，一般估算7700千卡能燃燒1公斤脂肪。3. 成年人的日常基礎(chǔ)能量消耗大約為1600千卡，加上適量的運動，這一數(shù)字可能增至2000千卡。4. 如果你計劃通過增加運動量來減肥，一般來說，跑步1公里可以消耗大約80千卡。要想每天額外消耗500千卡，你需要跑步大約...
800卡路里要運動多久 一天運動800卡路里多不多
減肥每個人都知道兩大招，一是好好運動，二是控制飲食，這樣的減肥方式不僅健康快速，而且穩(wěn)定不易反彈，但運動一天消耗多少卡路里能減肥呢？如消耗800卡路里熱量的話，大概要運動多久呢？800卡路里要運動多久 根據(jù)個人體重和運動強度決定。如一個體重80公斤的人，以3分鐘\/400米或8公里\/小時的速度跑1小時...
800卡路里要跑多久 500大卡需要走多少步
要消耗1200大卡的熱量，即使不通過跑步等運動來消耗熱量，大約保持日常活動半天就能消耗800卡路里。跑1000米消耗多少卡路里 根據(jù)個人的跑步速度和新陳代謝來計算。如一個體重在70公斤的人慢跑，約6公里每小時的速度，一般每跑1公里可消耗70大卡熱量，而一個體重在50公斤的人慢跑，以同樣的速度跑步，每跑...
五十多大卡需要走路多久
1. 一般成年人每天的攝入熱量在1800到2000千卡之間。走一萬步大約會消耗240到300千卡，相當于總攝入熱量的約1\/7。2. 專家建議每天至少走30分鐘，大約2公里的路程。如果工作繁忙，可以在上下班途中多走兩站地。3. 步行速度可以分為慢走（每分鐘50到80米）和快走（每分鐘90到110米）。剛開始鍛煉的人...
慈界17662245011咨詢： 跑步6公里消耗多少卡路里
大安區(qū)吊班回復(fù)：
______ 跑步6公里大約能消耗500大卡.跑步的定義是指陸生動物使用足部移動.它在運動上的定義是一種步伐,雙腳不會同一時間碰到地面.它亦可以是一種有氧的運動或厭氧的運動.跑步看似簡單,但也要根據(jù)自身身體素質(zhì)合理安排.相對于腳踝,膝關(guān)節(jié)在身體跑動起來時承受的壓力更大,更易受傷.專家建議,如果體重過胖,最好用快走代替跑步,將運動對膝關(guān)節(jié)的損傷降到最低.
慈界17662245011咨詢： 跑步多久可以消耗1000大卡 - 39問醫(yī)生 - 網(wǎng)
大安區(qū)吊班回復(fù)：
______ 跑步消耗了300千卡的熱量.慢跑每半小時消耗熱量三百卡.有益于心肺和血液循環(huán).跑的路程越長,消耗的熱量越大. 拓展資料: 千卡也叫做 大卡.熱量單位,等于1000卡,亦即1千克水溫度升高1攝氏度所需的熱量(符號kCal).卡是卡路里的簡稱,由英文Calorie 音譯而來(縮寫為cal),其定義為將1克水在1 大氣壓下提升1℃所需要的熱量. 卡路里(calorie)是能量單位,如今仍被廣泛使用在營養(yǎng)計量和健身手冊上.國際標準的能量單位是 焦耳(joule).
慈界17662245011咨詢： 一輛汽車4小時行駛280千米,照這樣計算行駛490千米需幾小時?{用比例解} -
大安區(qū)吊班回復(fù)：
______ x小時280/4=490/x x=7
慈界17662245011咨詢： 跑步2000米消耗多少熱量啊?跑步2000米消耗多少熱量啊,大約
大安區(qū)吊班回復(fù)：
______ 你好,根據(jù)你的描述,這種情況考慮跑步一小時才能消耗470多卡,而人每天光最低攝入的熱量就2800多卡?好象跑步消耗的熱量,適當運動即可.
慈界17662245011咨詢： 走路一小時消耗多少卡路里 - 39問醫(yī)生 - 網(wǎng)
大安區(qū)吊班回復(fù)：
______ 跑步60分鐘約消耗352卡路里. 1000約需3小時.
慈界17662245011咨詢： 90分鐘跑了12公里消耗多少卡路里?90分鐘跑了12公里消耗多少
大安區(qū)吊班回復(fù)：
______ 12公里消耗256卡路里(麻煩設(shè)為好評,O(∩_∩)O謝謝)
慈界17662245011咨詢： 為什么以同樣的速度走了相同的距離消耗的熱量會不一樣?兩個人一走快
大安區(qū)吊班回復(fù)：
______ 如果同樣的距離,走路和跑步基本相同的,因為是將相同質(zhì)量的物體(你自己)移動了同等的距離. 但是,如果相同的時間,跑步要比走路消耗的熱量多,因為同樣的時間跑步會移動更多的距離. 所以abcd031_9所提供的計算熱量消耗的網(wǎng)頁都是以時間為單位的
慈界17662245011咨詢： 高速列車 和諧號 380a的運營把中國帶入了高鐵時代它5/4小時可以行280千米 平均一千米要多少小時? -
大安區(qū)吊班回復(fù)：
______[答案] 跑280千米用了5/4小時,跑1千米用的時間就是將5/4平均分成280份: 5/4÷280=0.00446小時 約合16秒.
