6-12歲每日食譜大全
棟裕13939707244咨詢： 12歲孩子的營養(yǎng)配餐 -
建水縣向載荷回復：
______ 始終把握平衡膳食原則 (1)糧食和薯類 (2)肉,魚,禽,蛋,大豆類 (3)蔬菜與水果 (4)奶及奶制品 每天都應包括這四大類,同一類食物的不同品種要輪流使用
棟裕13939707244咨詢： 怎樣安排一歲半的寶寶一天的食譜 -
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______ 一歲寶寶食譜一: 早上7:00——牛奶200克、稠粥1小碗、肉松或魚松適量 上午11:00——軟米飯一小碗、瘦肉或肝泥菜泥、肉湯,飯后水果或果汁 下午3:00——牛奶或糖開水一杯,餅干或面包適量 晚上6:00——饅頭50克,蒸蛋糕一小碗,碎菜...
棟裕13939707244咨詢： 求16個月寶寶的一日食譜 -
建水縣向載荷回復：
______ 001 甘薯飯 材料: 甘薯——30g 吻仔魚——1/2大匙 綠色蔬菜——少許 飯——2/3碗 水——2-3大匙 做法:1、甘薯去皮切成0.5cm方塊,浸水后用保鮮膜包起來加1大水. 以微波爐加熱一分鐘. 2、吻仔魚用熱水燙過. 3、將飯倒入小鍋中...
棟裕13939707244咨詢： 3歲孩子每天應該吃些什么? -
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______ 1-3歲小兒一日五餐食譜舉例 (一) 早7:00——牛奶200克、稠粥1小碗、肉松或魚松適量 上午11:00——軟米飯一小碗、瘦肉或肝泥菜泥、肉湯,飯后水果或果汁 下午3:00——牛奶或糖開水一杯,餅干或面包適量 晚6:00——饅頭50克,蒸蛋糕...
棟裕13939707244咨詢： 兒童每天需要那些營養(yǎng)成分? -
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______ 營養(yǎng)豐富、味道可口的早餐應該是:主食為主,副食次之,有干有稀. 一定要有一些谷類食物,如饅頭、包子、烤餅、面包、蛋糕、面條、餅干、粥等,而且要各種谷類食物搭配,粗細搭配.谷類食物可分解成葡萄糖,它是腦組織中的主要供...
棟裕13939707244咨詢： 盤點兩歲寶寶食譜大全及做法 3種簡單營養(yǎng)食譜你會了嗎? -
建水縣向載荷回復：
______ 2~3歲小兒食譜 為了使家長能夠更好地掌握幼兒期的飲食喂養(yǎng),現將幼兒一天的進食量作一簡單介紹.2~3 歲小兒,主食100~200克,豆制品15~25克,肉、蛋50~75克,蔬菜100~150克,牛奶250 ~500克,水果適量.如果能按上面的量食用,...
棟裕13939707244咨詢： 寶寶晚餐吃什么好 一周晚餐食譜推薦 -
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______ 營養(yǎng)專家認為偶爾讓孩子在下午吃一塊蛋糕或有葡萄干的面包是允許的.孩子每日攝取的能量可以有10%來自甜品.這相當于一個冰淇淋球和兩小勺果醬.如果孩子習慣在下午加餐的時候吃一些牛奶制品,那最好是液體的,比如牛奶、酸奶,因...
棟裕13939707244咨詢： 寶寶每天應該吃什么才能補充營養(yǎng)
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______ 1歲寶寶多鈣食譜 鈣是促進寶寶骨骼和牙齒生長發(fā)育的主要礦物質,1歲多的寶寶正處在長骨骼和長牙齒的階段,補充鈣質非常重要.對寶寶來說,奶類是吸收鈣質的最好來源,一般這個年齡的寶寶每天應保證吃到400毫升以上的牛奶.另外食品...
棟裕13939707244咨詢： 16個月寶寶每天早上喝什么粥好 -
建水縣向載荷回復：
______ 寶寶的胃容量有限,宜少吃多餐.1歲半以前可以給寶寶三餐以外加兩次點心,點心時間可在下午和夜間;1歲半以后減為三餐一點,點心時間可在下午.但是加點心時要注意一是點心要適量,不能...
棟裕13939707244咨詢： 一歲寶寶的飲食如何安排 -
建水縣向載荷回復：
______ 1歲到2歲的寶寶將陸續(xù)長出十幾顆牙齒,主要食物也逐漸從以奶類為主轉向以混合食物為主,而此時寶寶的消化系統尚未成熟,因此還不能給寶寶吃大人的食物,要根據寶寶的生理特點和營養(yǎng)需求,為他...
