dian漢字
緒靄17844264424咨詢： 顛叫什么字? -
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______ diān 高而直立的物體的頂端 樹~|塔~|桅~.跌落;倒(dǎo) ~覆|~撲不破(理論正確不可推翻).顛簸;上下震動(dòng) 騎馬~得骨頭疼|路不平,車開起來(lái)一~一~的.
緒靄17844264424咨詢： 問(wèn)一個(gè)字的讀音
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______ 絀chù 部首:纟 部外筆畫:5 總筆畫:8 五筆86:XBMH 五筆98:XBMH 倉(cāng)頡:VMUU 筆順編號(hào):55152252 四角號(hào)碼:22172 Unicode:CJK 統(tǒng)一漢字 U+7ECC 基本字義 1. 不足,不夠:支~(款項(xiàng)不夠分配).左支右~.相形見(jiàn)~(相比之下顯得不...
緒靄17844264424咨詢： 巔字,怎么讀,用拼音發(fā)我,謝謝 -
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______ dian,第一聲,山頂?shù)囊馑?
緒靄17844264424咨詢： 一點(diǎn)水是什么字二點(diǎn)水是什么字 -
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______[答案] 丶 拼音 漢字“丶” :zhǔ 部首:丶 部外筆畫:0 總筆畫:1 五筆:YYLL 倉(cāng)頡:XI 筆順編號(hào):4 四角號(hào)碼:30000 Unicode:CJK 統(tǒng)一漢字:U+4E36[1] 搜狗:dian 結(jié)構(gòu):獨(dú)體字 冫 冫編輯 (bīng) 2畫 2部首編輯 :冫 2畫 讀法 bīng 3筆順編輯 :41 ...
緒靄17844264424咨詢： 甸的多音字有dian嗎 -
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______ 當(dāng)然有,我老家就是甸子鎮(zhèn)的,讀dian,四聲.
緒靄17844264424咨詢： 名字里的中間斜點(diǎn)怎么打的 -
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______ ait按著不放連續(xù)按43363ヽ就出了.
緒靄17844264424咨詢： dian意思?? -
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______ BY:DIAN就是是一個(gè)人寫的叫DIAN如果你看到BY然后還有拼音的話就是那個(gè)人寫的就是ㄗsDian的意思把 望采納
緒靄17844264424咨詢： dian的同音字 -
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______ 點(diǎn)電店墊顛……用輸入法打dian,就都出來(lái)了
緒靄17844264424咨詢： dian污是哪兩個(gè)字? -
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______ 玷污,意為弄臟,污損.比喻名譽(yù)受污損. 詞語(yǔ)解釋: ①弄臟,比喻辱沒(méi)(多用于比喻):~名聲;~光榮稱號(hào). ②奸污. ③不干凈. 造句:有生以來(lái),我第一次聽(tīng)見(jiàn)外祖父訓(xùn)斥我媽:“孩子要管教好,這清白的梅花,是玷污得的嗎?”(摘自6上年級(jí)課文 《梅花魂》. 流沙河的《理想》.理想被玷污了,不必怨恨,那是妖魔在考驗(yàn)?zāi)愕膱?jiān)貞.
五谷類是復(fù)合碳水化合物和膳食纖維的重要來(lái)源。增加五谷類的攝入是一種改善營(yíng)養(yǎng)狀況的簡(jiǎn)單方法，燕麥、糙米、小米、大麥等食物是你最好的選擇。你可以選擇不含糖分或添加劑的全麥面包，也可以選擇無(wú)糖的牛奶什錦早餐。浸泡牛奶什錦早餐10分鐘至12小時(shí)，可以去除磷酸。因?yàn)榱姿釙?huì)影響食物中礦物質(zhì)的吸收。
蔬菜
蔬菜可以為我們提供維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)、抗氧化劑和植物性化學(xué)活性物質(zhì)。蔬菜可以保護(hù)機(jī)體免患疾病，提高機(jī)體的修復(fù)能力。孕期攝入富含維生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的維生素A和動(dòng)物類食品中的維生素A存在形式不同，動(dòng)物食品中的維生素A以視黃醇的形式存在，因此有攝入過(guò)量的風(fēng)險(xiǎn)，而蔬菜不存在攝入過(guò)量的風(fēng)險(xiǎn)。
盡量生吃蔬菜，或者在保證營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不被破壞的情況下進(jìn)行烹調(diào)。烹調(diào)蔬菜一定要注意，過(guò)度的烹調(diào)會(huì)損失大量的維生素和礦物質(zhì)，最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹調(diào)方式，這種方式不會(huì)發(fā)生維生素和礦物質(zhì)的丟失。蔬菜的種類有很多，各種蔬菜含有的礦物質(zhì)種類和含量各不相同。一些不常見(jiàn)的蔬菜，如海藻，就富含鐵和其他礦物質(zhì)。
有機(jī)蔬菜由于沒(méi)有農(nóng)藥殘留，可以更放心地食用。由于種植有機(jī)食品的土壤含有很豐富的礦物質(zhì)，因此對(duì)人體更有益。蔬菜表皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高而且沒(méi)有農(nóng)藥殘留，因此可以放心食用。
豆制品——黃豆、小扁豆、豌豆
豆制品是維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的良好來(lái)源，黃豆含有所有的必需氨基酸。
可以做湯吃，燜著吃或者做咖喱和面條吃。
豆子發(fā)芽以后，更容易消化，并且含有更多的礦物質(zhì)。豆芽在冰箱放置幾天以后，味道更加鮮美、爽脆。豆芽可以煮著吃、拌沙拉或者夾到三明治里吃。
水果可以為機(jī)體提供維生素（特別是維生素C）、纖維素和礦物質(zhì)。
一個(gè)完整的水果（包括皮和核）提供的能量，比制成果汁以后提供的能量持續(xù)時(shí)間要長(zhǎng)1～2個(gè)小時(shí)。
如果感覺(jué)水果攝入不足，可以把水果融入一日三餐，作為正餐的一部分：比如，可以把梨加入早餐的燕麥粥中，在酸奶中添加草莓，往沙拉中加入蘋果或者菠蘿。
肉類
肉類含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，同時(shí)也含有較多的飽和脂肪，因此適量攝入肉制品，應(yīng)該控制在每日食物攝入的10%以內(nèi)。
家禽的脂肪含量低于紅肉的脂肪含量。紅肉中的脂肪通常是飽和脂肪，這種脂肪對(duì)人的心臟有害。
魚肉類
魚肉類食品含有豐富的維生素，礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)和必需脂肪酸，該系列的必需脂肪酸是向孕婦推薦的，是胎兒發(fā)育必不可少的。
紅魚類如沙丁魚、鯖魚、金槍魚、鯡魚、鮭魚、青魚等，是必需脂肪酸和維生素D的良好來(lái)源，每周至少吃3次魚。
白魚類，如草魚、鰱魚、鱈魚是維生素B12和蛋白質(zhì)的良好來(lái)源。
烤魚或者熏魚時(shí)只需要少量的油。如果用油炸，魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)損失較多。
魚罐頭雖然也含有礦物質(zhì)和維生素，但是在加工過(guò)程中損失了大部分ω-3不飽和脂肪酸，而不飽和必需脂肪酸是孕期必不可少的，因此魚罐頭不如新鮮魚營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。
