dαd讀音
天爸18797302346咨詢: 1. A.idea B.dead C.head D.ready哪個讀音不一樣 -
屏南縣萬向聯(lián)回復(fù):
______ 選A,idea [ai'di?] dead [ded] head [hed] ready [redi] _ _ _ _ i? e e e
天爸18797302346咨詢: AutoCAD怎么讀 -
屏南縣萬向聯(lián)回復(fù):
______ 音標(biāo)[??:to?ked],是最標(biāo)準(zhǔn)讀法.
天爸18797302346咨詢: dog的d音標(biāo) -
屏南縣萬向聯(lián)回復(fù):
______ /d/發(fā)音為“得”
天爸18797302346咨詢: 跑得快里面“得”讀音是什么? -
屏南縣萬向聯(lián)回復(fù):
______ 讀[de].用在動詞或形容詞后的連接補(bǔ)語,表示效果或程度:跑得快.香得很. “得”有三個讀音,分別是[de]、[děi]、[dé]. 得 [dé] 1. 獲取,接受:得到.得失.得益.得空(kòng ).得便.得力.得濟(jì).心得. 2. 適合:得勁.得當(dāng)(dà...
天爸18797302346咨詢: 西班牙語字母d有幾種發(fā)音? -
屏南縣萬向聯(lián)回復(fù):
______ 西班牙語沒有英語這么復(fù)雜的發(fā)音規(guī)則.他幾乎每一個字母都只有一個特定的音,我舉個例子,a這個字母無論何時都發(fā)“阿”這個音,e發(fā)“唉”(口型小點(diǎn),跟英語里的e差不多).西班牙語只有一個音是比較難發(fā)的,那就是r這個字母,他發(fā)...
天爸18797302346咨詢: 請問聲母M A Y D B這幾個聲母怎么讀???大家說 -
屏南縣萬向聯(lián)回復(fù):
______ m:聲母m發(fā)音時,雙唇閉合,軟腭下降,鼻腔暢通.氣流顫動圣代,從鼻腔通過形成鼻音;阻礙接除時,余氣沖破雙唇的阻礙,發(fā)出輕微的塞音.例如美妙mei miao里的m. a:a是元音.讀法:a【A】發(fā)音時,口大開,舌位低,舌頭居中央(...
天爸18797302346咨詢: ABCD的讀音 -
屏南縣萬向聯(lián)回復(fù):
______ 拼音:a-啊 b-波 c-呲 d-嘚 英語:a-誒 b-必 c-西 d-地
天爸18797302346咨詢: 西班牙語中t和d,p和b,c和g的發(fā)音怎么區(qū)別? -
屏南縣萬向聯(lián)回復(fù):
______ 一、t和d發(fā)音的區(qū)別: t:發(fā)音點(diǎn)和發(fā)音部位是舌尖齒背塞清輔音,屬不送氣音.發(fā)音時舌尖上齒背接觸,氣流爆破而出,它與元音的組合形式有ta,te,ti,to,tu.漢語形近音為搭,得,滴,兜,都. d:發(fā)音點(diǎn)和發(fā)音部位是舌尖齒背塞濁輔音[d]...
五谷類是復(fù)合碳水化合物和膳食纖維的重要來源。增加五谷類的攝入是一種改善營養(yǎng)狀況的簡單方法,燕麥、糙米、小米、大麥等食物是你最好的選擇。你可以選擇不含糖分或添加劑的全麥面包,也可以選擇無糖的牛奶什錦早餐。浸泡牛奶什錦早餐10分鐘至12小時,可以去除磷酸。因?yàn)榱姿釙绊懯澄镏械V物質(zhì)的吸收。
蔬菜
蔬菜可以為我們提供維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)、抗氧化劑和植物性化學(xué)活性物質(zhì)。蔬菜可以保護(hù)機(jī)體免患疾病,提高機(jī)體的修復(fù)能力。孕期攝入富含維生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的維生素A和動物類食品中的維生素A存在形式不同,動物食品中的維生素A以視黃醇的形式存在,因此有攝入過量的風(fēng)險,而蔬菜不存在攝入過量的風(fēng)險。
盡量生吃蔬菜,或者在保證營養(yǎng)價值不被破壞的情況下進(jìn)行烹調(diào)。烹調(diào)蔬菜一定要注意,過度的烹調(diào)會損失大量的維生素和礦物質(zhì),最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹調(diào)方式,這種方式不會發(fā)生維生素和礦物質(zhì)的丟失。蔬菜的種類有很多,各種蔬菜含有的礦物質(zhì)種類和含量各不相同。一些不常見的蔬菜,如海藻,就富含鐵和其他礦物質(zhì)。
有機(jī)蔬菜由于沒有農(nóng)藥殘留,可以更放心地食用。由于種植有機(jī)食品的土壤含有很豐富的礦物質(zhì),因此對人體更有益。蔬菜表皮的營養(yǎng)價值比較高而且沒有農(nóng)藥殘留,因此可以放心食用。
豆制品——黃豆、小扁豆、豌豆
豆制品是維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的良好來源,黃豆含有所有的必需氨基酸。
可以做湯吃,燜著吃或者做咖喱和面條吃。
豆子發(fā)芽以后,更容易消化,并且含有更多的礦物質(zhì)。豆芽在冰箱放置幾天以后,味道更加鮮美、爽脆。豆芽可以煮著吃、拌沙拉或者夾到三明治里吃。
水果可以為機(jī)體提供維生素(特別是維生素C)、纖維素和礦物質(zhì)。
一個完整的水果(包括皮和核)提供的能量,比制成果汁以后提供的能量持續(xù)時間要長1~2個小時。
如果感覺水果攝入不足,可以把水果融入一日三餐,作為正餐的一部分:比如,可以把梨加入早餐的燕麥粥中,在酸奶中添加草莓,往沙拉中加入蘋果或者菠蘿。
肉類
肉類含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),同時也含有較多的飽和脂肪,因此適量攝入肉制品,應(yīng)該控制在每日食物攝入的10%以內(nèi)。
家禽的脂肪含量低于紅肉的脂肪含量。紅肉中的脂肪通常是飽和脂肪,這種脂肪對人的心臟有害。
魚肉類
魚肉類食品含有豐富的維生素,礦物質(zhì),蛋白質(zhì)和必需脂肪酸,該系列的必需脂肪酸是向孕婦推薦的,是胎兒發(fā)育必不可少的。
紅魚類如沙丁魚、鯖魚、金槍魚、鯡魚、鮭魚、青魚等,是必需脂肪酸和維生素D的良好來源,每周至少吃3次魚。
白魚類,如草魚、鰱魚、鱈魚是維生素B12和蛋白質(zhì)的良好來源。
烤魚或者熏魚時只需要少量的油。如果用油炸,魚的營養(yǎng)價值會損失較多。
魚罐頭雖然也含有礦物質(zhì)和維生素,但是在加工過程中損失了大部分ω-3不飽和脂肪酸,而不飽和必需脂肪酸是孕期必不可少的,因此魚罐頭不如新鮮魚營養(yǎng)價值高。