h&m客服
花史17135531975咨詢： 北京哪有店賣H&M? -
霍山縣動(dòng)器回復(fù)：
______ 這是 H&M店面的分布地圖: http://www.hm.com/cn/__storelocatorhtml.nhtml 北京現(xiàn)在一共有五家:1. 前門大街店 2. 大悅城店3.歐美匯店4.東直門來福士店5,國瑞城店(國貿(mào)附近)
花史17135531975咨詢： h&m特價(jià)商品能退換嗎 -
霍山縣動(dòng)器回復(fù)：
______ 完全可以,我退過的,只要吊牌沒剪掉,小票收據(jù)都在,30天內(nèi)隨便退換啊~~
花史17135531975咨詢： 我很喜歡H&M這個(gè)牌子的女裝,誰知道西安哪里有賣的嗎?
霍山縣動(dòng)器回復(fù)：
______ 正確答案為 西安沒有此品牌專賣店,離你最近的就是上海了,客服電話:021-23070200 或者撥打正宗的香港客服+852 2736 6688
花史17135531975咨詢： H/M這個(gè)中文叫什么? -
霍山縣動(dòng)器回復(fù)：
______ H&M于1947年由Erling Persson在瑞典創(chuàng)立.如今,H&M在全世界1500 多個(gè)專賣店銷售服裝、配飾與化妝品.位于瑞典市Stora Gatan大街的老H&M店是世界上第一家H&M專賣店.H&M品牌名是由“Hennes” (瑞典語中“她”的意思) 女裝與“Mauritz”男裝品牌合并,各取第一個(gè)字母而成“H&M”.
花史17135531975咨詢： H&M香港哪里賣 -
霍山縣動(dòng)器回復(fù)：
______ 目前香港有7間分店,分別在:鉆石山的荷里活廣場 九龍?zhí)恋挠忠怀?九龍?zhí)恋膱A方 旺角的朗豪坊 太古的Cityplaza(太古城中心) 中環(huán)皇后大道中68號(hào)店 尖沙咀廣東道的旗艦店
花史17135531975咨詢： h m是什么牌子 -
霍山縣動(dòng)器回復(fù)：
______ H&M于1947年由Erling Persson在瑞典V?ster?s市創(chuàng)立.如今,H&M在全世界1500 多個(gè)專賣店銷售服裝、配飾與化妝品.位于瑞典市Stora Gatan大街的老H&M店是世界上第一家H&M專賣店.H&M品牌名是由“Hennes” (瑞典語中“她”的...
花史17135531975咨詢： 湖南長沙有沒有H&M?
霍山縣動(dòng)器回復(fù)：
______ 你好, 長沙樂和城一層就有H&M, 地址在長沙市芙蓉區(qū)黃興中路188號(hào), 電話: (0731)89783991 希望對你有所幫助!
花史17135531975咨詢： 京東、無印良品、HM提供價(jià)格低、性能好的產(chǎn)品,反映了的價(jià)值主張...
霍山縣動(dòng)器回復(fù)：
______ 南山區(qū)深南大道9028號(hào)益田假日廣場 有H&M專賣店 電話:0755-86298737
五谷類是復(fù)合碳水化合物和膳食纖維的重要來源。增加五谷類的攝入是一種改善營養(yǎng)狀況的簡單方法，燕麥、糙米、小米、大麥等食物是你最好的選擇。你可以選擇不含糖分或添加劑的全麥面包，也可以選擇無糖的牛奶什錦早餐。浸泡牛奶什錦早餐10分鐘至12小時(shí)，可以去除磷酸。因?yàn)榱姿釙?huì)影響食物中礦物質(zhì)的吸收。
蔬菜
蔬菜可以為我們提供維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)、抗氧化劑和植物性化學(xué)活性物質(zhì)。蔬菜可以保護(hù)機(jī)體免患疾病，提高機(jī)體的修復(fù)能力。孕期攝入富含維生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的維生素A和動(dòng)物類食品中的維生素A存在形式不同，動(dòng)物食品中的維生素A以視黃醇的形式存在，因此有攝入過量的風(fēng)險(xiǎn)，而蔬菜不存在攝入過量的風(fēng)險(xiǎn)。
盡量生吃蔬菜，或者在保證營養(yǎng)價(jià)值不被破壞的情況下進(jìn)行烹調(diào)。烹調(diào)蔬菜一定要注意，過度的烹調(diào)會(huì)損失大量的維生素和礦物質(zhì)，最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹調(diào)方式，這種方式不會(huì)發(fā)生維生素和礦物質(zhì)的丟失。蔬菜的種類有很多，各種蔬菜含有的礦物質(zhì)種類和含量各不相同。一些不常見的蔬菜，如海藻，就富含鐵和其他礦物質(zhì)。
有機(jī)蔬菜由于沒有農(nóng)藥殘留，可以更放心地食用。由于種植有機(jī)食品的土壤含有很豐富的礦物質(zhì)，因此對人體更有益。蔬菜表皮的營養(yǎng)價(jià)值比較高而且沒有農(nóng)藥殘留，因此可以放心食用。
豆制品——黃豆、小扁豆、豌豆
豆制品是維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的良好來源，黃豆含有所有的必需氨基酸。
可以做湯吃，燜著吃或者做咖喱和面條吃。
豆子發(fā)芽以后，更容易消化，并且含有更多的礦物質(zhì)。豆芽在冰箱放置幾天以后，味道更加鮮美、爽脆。豆芽可以煮著吃、拌沙拉或者夾到三明治里吃。
水果可以為機(jī)體提供維生素（特別是維生素C）、纖維素和礦物質(zhì)。
一個(gè)完整的水果（包括皮和核）提供的能量，比制成果汁以后提供的能量持續(xù)時(shí)間要長1～2個(gè)小時(shí)。
如果感覺水果攝入不足，可以把水果融入一日三餐，作為正餐的一部分：比如，可以把梨加入早餐的燕麥粥中，在酸奶中添加草莓，往沙拉中加入蘋果或者菠蘿。
肉類
肉類含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，同時(shí)也含有較多的飽和脂肪，因此適量攝入肉制品，應(yīng)該控制在每日食物攝入的10%以內(nèi)。
家禽的脂肪含量低于紅肉的脂肪含量。紅肉中的脂肪通常是飽和脂肪，這種脂肪對人的心臟有害。
魚肉類
魚肉類食品含有豐富的維生素，礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)和必需脂肪酸，該系列的必需脂肪酸是向孕婦推薦的，是胎兒發(fā)育必不可少的。
紅魚類如沙丁魚、鯖魚、金槍魚、鯡魚、鮭魚、青魚等，是必需脂肪酸和維生素D的良好來源，每周至少吃3次魚。
白魚類，如草魚、鰱魚、鱈魚是維生素B12和蛋白質(zhì)的良好來源。
烤魚或者熏魚時(shí)只需要少量的油。如果用油炸，魚的營養(yǎng)價(jià)值會(huì)損失較多。
魚罐頭雖然也含有礦物質(zhì)和維生素，但是在加工過程中損失了大部分ω-3不飽和脂肪酸，而不飽和必需脂肪酸是孕期必不可少的，因此魚罐頭不如新鮮魚營養(yǎng)價(jià)值高。
