turbo成員
逯洪17144769696咨詢： 誰是Turbo的金鐘國 ?
岳西縣條插刀回復(fù)：
______ 就是金鐘國啊
逯洪17144769696咨詢： TURBO的全體成員?
岳西縣條插刀回復(fù)：
______ 解散了的組合 金鐘國和金正南
逯洪17144769696咨詢： 有誰幫我找下少女時代和TurBo的資料 -
岳西縣條插刀回復(fù)：
______ 已解散的:HOT , Baby VOX ,SES ,Fin.K.L ,JTL,Sharp , shinvi ,Chakara ,Turbo , UN , 水晶男孩 現(xiàn)在的:Shinhwa , SuperJunior ,Sugar ,Jewelry ,The Red ,東方神起,天上智喜,Fly to the sky , NRG , ss501 , GOD , Buzz , SG Wannabe , Seeya ,...
逯洪17144769696咨詢： turbo組合的歌哪有下載
岳西縣條插刀回復(fù)：
______ 下載地址: http://www.verycd.com/topics/272810/ 專輯中文名: Turbo作品合輯 歌手: Turbo 資源格式: MP3 版本: 五張專輯 地區(qū): 韓國 語言: 朝鮮語 Turbo組合簡介: 當年,年齡分別為22歲的金鐘國Kim Jong Kuk(主唱及編舞)、19歲的...
逯洪17144769696咨詢： 韓國男子組合有哪些? -
岳西縣條插刀回復(fù)：
______ 1998 神話 1998 1 TYM 好像是唱RAP 1999 GOD 1999 FIY TO THE SKY 1999 CLICK-B 2000 UN R&B組合2人組合 其中一個是金正勛 2001 Brown Eyes 解散后 又重組了 2003 EPIK HIGH 他們的HIP-HO蠻好聽...
逯洪17144769696咨詢： 韓國元祖偶像組合有哪些?不是新生偶像組合!!! -
岳西縣條插刀回復(fù)：
______ HOT,SES ,神話組合,Baby Vox ,水晶男孩,Fin.k.l等等很多很多
逯洪17144769696咨詢： 韓國藝人HAHA是否是Turbo組合的成員? -
岳西縣條插刀回復(fù)：
______ 不是,金鐘國是Turbo的成員,HAHA只是愛模仿他,給他互相開玩笑,有一集,金鐘國還要唱HAHA的歌,他們私底下感情應(yīng)該很好
逯洪17144769696咨詢： 請問蔡姸JJ高中時最喜歡的2人組合叫什么名字?
岳西縣條插刀回復(fù)：
______ 蔡妍本名李貞淑 當時喜歡的組合叫tubro ,最喜歡組合里的金鐘國, 10年前也就是學(xué)生時期她是金鐘國所在組合turbo的歌迷,因為參加節(jié)目被選作幸運歌迷,可以跟偶像呆一天,并錄制了節(jié)目,節(jié)目中兩人還一起唱了一首歌,她對金鐘國說自己一定會成為歌手. 后來,她用蔡妍和個名字出道 ,10年后已經(jīng)是韓國公認的性感女王,并跟金鐘國總在X_man節(jié)目上相遇,起初她以為金鐘國不會記起她,但是在當然了環(huán)節(jié)中金鐘國叫出了她的本名,從而在節(jié)目中公開了兩人十年前的一段往事.
逯洪17144769696咨詢： 金鐘國和他的TURBO組合
岳西縣條插刀回復(fù)：
______ 1.好像是他們的社長讓他們解散的 解散會給金鐘國更大的發(fā)展空間 2.金鐘國退伍之后參加過《來玩吧》《家族誕生》(18期以后就是固定出演)《明星金鐘》 《不朽的名曲》《黃金漁場》 視頻在土豆 優(yōu)酷上都有 3.金鐘國和尹恩惠現(xiàn)在基本沒什么聯(lián)系
逯洪17144769696咨詢： 求一韓國男子組合,一共有兩人,其中一個有這粉色的發(fā)型,求此組合的名稱 -
岳西縣條插刀回復(fù)：
______ 是說以前還是說現(xiàn)在?我對以前的還比較有了解!有fly to sky(fany和brain),UN(金正勛和崔正員),turbo (趙明冀和金鐘國),酷龍(具俊燁和姜元來),LEE SSANG(成員分別為Gary,Gill) 暫時想到這么多,應(yīng)該還有,現(xiàn)在的不太了解了,而且現(xiàn)在韓國走多人路線,以便吸引更多類型的粉絲,所以,兩人的男組合很少了
五谷類是復(fù)合碳水化合物和膳食纖維的重要來源。增加五谷類的攝入是一種改善營養(yǎng)狀況的簡單方法，燕麥、糙米、小米、大麥等食物是你最好的選擇。你可以選擇不含糖分或添加劑的全麥面包，也可以選擇無糖的牛奶什錦早餐。浸泡牛奶什錦早餐10分鐘至12小時，可以去除磷酸。因為磷酸會影響食物中礦物質(zhì)的吸收。
蔬菜
蔬菜可以為我們提供維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)、抗氧化劑和植物性化學(xué)活性物質(zhì)。蔬菜可以保護機體免患疾病，提高機體的修復(fù)能力。孕期攝入富含維生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的維生素A和動物類食品中的維生素A存在形式不同，動物食品中的維生素A以視黃醇的形式存在，因此有攝入過量的風(fēng)險，而蔬菜不存在攝入過量的風(fēng)險。
盡量生吃蔬菜，或者在保證營養(yǎng)價值不被破壞的情況下進行烹調(diào)。烹調(diào)蔬菜一定要注意，過度的烹調(diào)會損失大量的維生素和礦物質(zhì)，最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹調(diào)方式，這種方式不會發(fā)生維生素和礦物質(zhì)的丟失。蔬菜的種類有很多，各種蔬菜含有的礦物質(zhì)種類和含量各不相同。一些不常見的蔬菜，如海藻，就富含鐵和其他礦物質(zhì)。
有機蔬菜由于沒有農(nóng)藥殘留，可以更放心地食用。由于種植有機食品的土壤含有很豐富的礦物質(zhì)，因此對人體更有益。蔬菜表皮的營養(yǎng)價值比較高而且沒有農(nóng)藥殘留，因此可以放心食用。
豆制品——黃豆、小扁豆、豌豆
豆制品是維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的良好來源，黃豆含有所有的必需氨基酸。
可以做湯吃，燜著吃或者做咖喱和面條吃。
豆子發(fā)芽以后，更容易消化，并且含有更多的礦物質(zhì)。豆芽在冰箱放置幾天以后，味道更加鮮美、爽脆。豆芽可以煮著吃、拌沙拉或者夾到三明治里吃。
水果可以為機體提供維生素（特別是維生素C）、纖維素和礦物質(zhì)。
一個完整的水果（包括皮和核）提供的能量，比制成果汁以后提供的能量持續(xù)時間要長1～2個小時。
如果感覺水果攝入不足，可以把水果融入一日三餐，作為正餐的一部分：比如，可以把梨加入早餐的燕麥粥中，在酸奶中添加草莓，往沙拉中加入蘋果或者菠蘿。
肉類
肉類含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，同時也含有較多的飽和脂肪，因此適量攝入肉制品，應(yīng)該控制在每日食物攝入的10%以內(nèi)。
家禽的脂肪含量低于紅肉的脂肪含量。紅肉中的脂肪通常是飽和脂肪，這種脂肪對人的心臟有害。
魚肉類
魚肉類食品含有豐富的維生素，礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)和必需脂肪酸，該系列的必需脂肪酸是向孕婦推薦的，是胎兒發(fā)育必不可少的。
紅魚類如沙丁魚、鯖魚、金槍魚、鯡魚、鮭魚、青魚等，是必需脂肪酸和維生素D的良好來源，每周至少吃3次魚。
白魚類，如草魚、鰱魚、鱈魚是維生素B12和蛋白質(zhì)的良好來源。
烤魚或者熏魚時只需要少量的油。如果用油炸，魚的營養(yǎng)價值會損失較多。
魚罐頭雖然也含有礦物質(zhì)和維生素，但是在加工過程中損失了大部分ω-3不飽和脂肪酸，而不飽和必需脂肪酸是孕期必不可少的，因此魚罐頭不如新鮮魚營養(yǎng)價值高。
