wwwic700cn
卞府18881255891咨詢： 如何通過專利號來辨別是發(fā)明專利還是實用新型專利呢. -
臺江縣車圖回復(fù)：
______ 專利申請人在提交專利申請時,專利局會對該申請給出一個申請?zhí)?三種專利申請?zhí)栍?2 位數(shù)字組成,按年編排,如200310100002.X.申請?zhí)栔?第一至四位數(shù)字表示受...
卞府18881255891咨詢： 在298K,101Kpa 時,反應(yīng) C(s) +1/2O2 (g) = CO(g) (ΔrH ? m1) 2C...
臺江縣車圖回復(fù)：
______ 公證的效力最大,一般不能撤銷,你現(xiàn)在只能等到08年8月了. http://www.bjeea.cn/21928769855...
卞府18881255891咨詢： 我的寶寶2個月,我發(fā)現(xiàn)他總是有一個眼睛無緣無故 -
臺江縣車圖回復(fù)：
______ 可能1:看看有沒有倒睫毛,某人兒子也經(jīng)常流眼淚,看了醫(yī)生...
卞府18881255891咨詢： 十多天的小女孩,吃奶、大便都很好,就是吃了一會后吐黃水.怎么回事,肚子還有點漲.急急急,謝謝了 -
臺江縣車圖回復(fù)：
______ 寶寶出...
卞府18881255891咨詢： 小弟想買部500到700元之間的手機,請各位介紹一部好嗎? -
臺江縣車圖回復(fù)：
______ 下面那幾款價格都在900左右,個人人為都很好,價格也不貴,很值得買;6300不錯,經(jīng)典的直板機,200w像素價錢也實惠,900左右;5130諾基亞09年新款音樂機,功能...
卞府18881255891咨詢： 蘋果mc700怎么樣? -
臺江縣車圖回復(fù)：
______ mc700不運行虛擬機的話完全沒必要加到8G內(nèi)存和500G硬盤,完全夠用
卞府18881255891咨詢： 禪讓制的制度是什么 -
臺江縣車圖回復(fù)：
______ 禪讓制定義 禪讓制(“禪”,拼音:shàn (國) / sin6(粵),中古拼音: zje...
卞府18881255891咨詢： 16個月的寶寶可以吃哪些食物 -
臺江縣車圖回復(fù)：
______ 媽媽派對網(wǎng)上有很多寶寶膳食營養(yǎng)的知識,各年齡段都有分類的,可以去看看.一歲多的孩子每天可以吃50-60克肉類,而不是6兩.另外,還應(yīng)該給孩子保證足夠的奶量和米面類食物、一些豆制品和...
卞府18881255891咨詢： 笑傲江湖霍建華版第一集任盈盈母親唱的內(nèi)首歌叫什么名字 -
臺江縣車圖回復(fù)：
______ 《覺悟》由85后大陸女演員袁珊珊演唱,是《笑傲江湖》霍建華版的插曲.歌曲名:《覺悟》 作詞:于正 作曲:譚旋演唱:袁姍姍 當眾生踏上這條路 眼前是一片迷霧 太多的嫉妒 太多的束縛 默默承受著求不得苦 當深愛就此結(jié)束 寂寞侵蝕了孤...
五谷類是復(fù)合碳水化合物和膳食纖維的重要來源。增加五谷類的攝入是一種改善營養(yǎng)狀況的簡單方法，燕麥、糙米、小米、大麥等食物是你最好的選擇。你可以選擇不含糖分或添加劑的全麥面包，也可以選擇無糖的牛奶什錦早餐。浸泡牛奶什錦早餐10分鐘至12小時，可以去除磷酸。因為磷酸會影響食物中礦物質(zhì)的吸收。
蔬菜
蔬菜可以為我們提供維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)、抗氧化劑和植物性化學(xué)活性物質(zhì)。蔬菜可以保護機體免患疾病，提高機體的修復(fù)能力。孕期攝入富含維生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的維生素A和動物類食品中的維生素A存在形式不同，動物食品中的維生素A以視黃醇的形式存在，因此有攝入過量的風(fēng)險，而蔬菜不存在攝入過量的風(fēng)險。
盡量生吃蔬菜，或者在保證營養(yǎng)價值不被破壞的情況下進行烹調(diào)。烹調(diào)蔬菜一定要注意，過度的烹調(diào)會損失大量的維生素和礦物質(zhì)，最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹調(diào)方式，這種方式不會發(fā)生維生素和礦物質(zhì)的丟失。蔬菜的種類有很多，各種蔬菜含有的礦物質(zhì)種類和含量各不相同。一些不常見的蔬菜，如海藻，就富含鐵和其他礦物質(zhì)。
有機蔬菜由于沒有農(nóng)藥殘留，可以更放心地食用。由于種植有機食品的土壤含有很豐富的礦物質(zhì)，因此對人體更有益。蔬菜表皮的營養(yǎng)價值比較高而且沒有農(nóng)藥殘留，因此可以放心食用。
豆制品——黃豆、小扁豆、豌豆
豆制品是維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的良好來源，黃豆含有所有的必需氨基酸。
可以做湯吃，燜著吃或者做咖喱和面條吃。
豆子發(fā)芽以后，更容易消化，并且含有更多的礦物質(zhì)。豆芽在冰箱放置幾天以后，味道更加鮮美、爽脆。豆芽可以煮著吃、拌沙拉或者夾到三明治里吃。
水果可以為機體提供維生素（特別是維生素C）、纖維素和礦物質(zhì)。
一個完整的水果（包括皮和核）提供的能量，比制成果汁以后提供的能量持續(xù)時間要長1～2個小時。
如果感覺水果攝入不足，可以把水果融入一日三餐，作為正餐的一部分：比如，可以把梨加入早餐的燕麥粥中，在酸奶中添加草莓，往沙拉中加入蘋果或者菠蘿。
肉類
肉類含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，同時也含有較多的飽和脂肪，因此適量攝入肉制品，應(yīng)該控制在每日食物攝入的10%以內(nèi)。
家禽的脂肪含量低于紅肉的脂肪含量。紅肉中的脂肪通常是飽和脂肪，這種脂肪對人的心臟有害。
魚肉類
魚肉類食品含有豐富的維生素，礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)和必需脂肪酸，該系列的必需脂肪酸是向孕婦推薦的，是胎兒發(fā)育必不可少的。
紅魚類如沙丁魚、鯖魚、金槍魚、鯡魚、鮭魚、青魚等，是必需脂肪酸和維生素D的良好來源，每周至少吃3次魚。
白魚類，如草魚、鰱魚、鱈魚是維生素B12和蛋白質(zhì)的良好來源。
烤魚或者熏魚時只需要少量的油。如果用油炸，魚的營養(yǎng)價值會損失較多。
魚罐頭雖然也含有礦物質(zhì)和維生素，但是在加工過程中損失了大部分ω-3不飽和脂肪酸，而不飽和必需脂肪酸是孕期必不可少的，因此魚罐頭不如新鮮魚營養(yǎng)價值高。
