zai漢字
蓋藍18617978027咨詢： 在 這個字怎么讀漢語拼音怎么拼 -
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______ zai.四聲
蓋藍18617978027咨詢： 在的反義詞不嗎 -
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______ 在的反義詞:失 在,漢字,一個表示動作、情狀所涉及的處所、時間、范圍等的介詞.zai,從才從土.草木初生(才)在土上.指代空間.存,居:存~.健~.青春長~.存留于某地點:~家.~職.~位.關(guān)于某方面,指出著重點:~于(a.指出事物的本質(zhì)所在,或指出事物以什么為內(nèi)容;b.決定于).~乎.事~人為.表示動作的進行:他~種地.介詞,表示事情的時間、地點、情形、范圍等:~逃;~望;~握;~理;~朝(cháo );~野;~世.和“所”連用,表示強調(diào):~所不辭;無所不~.
蓋藍18617978027咨詢： 常見平舌讀音漢字 -
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______ 所有平舌發(fā)音的常用漢字如下: 咋 雜 扎 砸 za 則 澤 擇 責 嘖ze 子 字 自 紫 資 仔 姿 滋 籽 咨 姊 孜zi 組 足 租 族 祖 阻 卒 詛zu 在 再 載 哉 仔 宰 災 崽 栽zai 賊 zei 早 造 棗 澡 藻 灶 糟 遭 燥 噪 鑿 皂 蚤 zao 走 揍 鄒 奏 zou 暫 咱 贊 攢 (zan) 怎 (zen...
蓋藍18617978027咨詢： 仔,到底是讀zǎi還是zi.? -
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______ 仔zī zǐ zǎi 仔 zī 部首筆畫部首:亻 部外筆畫:3 總筆畫:5 五筆86:WBG 五筆98:WBG 倉頡:OND 筆順編號:32521 四角號碼:27247 Unicode:CJK 統(tǒng)一漢字 U+4ED4基本字義1. 〔~肩〕所擔負的職務(wù).詳細字義〈名〉1. 任 [task;...
蓋藍18617978027咨詢： “再見”的繁體字是什么? -
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______ 什么是上口字?簡言之,即凡是京劇語言中與普通話聲、韻(聲調(diào)除外)不同的那些... 普通話音節(jié)實際上只有表中所列的400多個(當然,漢字有多達數(shù)十萬個,一個音節(jié)...
蓋藍18617978027咨詢： 三個斜折下邊一個田怎么讀 -
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______ 甾zāi zī 甾的中文解釋以下結(jié)果由漢典提供詞典解釋甾 zāi部首筆畫部首:田 部外筆畫:3 總筆畫:8五筆86:VLF 五筆98:VLF 倉頡:VVW筆順編號:55525121 四角號碼:22603 Unicode:CJK 統(tǒng)...
蓋藍18617978027咨詢： ＂zai dao″的漢字怎么寫 -
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______ 栽倒 [zāi dǎo] [解釋] 跌倒,摔倒. 望采納,謝謝!
蓋藍18617978027咨詢： zhái豆角的zhái怎么寫? -
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______ 應(yīng)該是“擇”吧,是個多音字,在現(xiàn)代漢語詞典里能查到.
五谷類是復合碳水化合物和膳食纖維的重要來源。增加五谷類的攝入是一種改善營養(yǎng)狀況的簡單方法，燕麥、糙米、小米、大麥等食物是你最好的選擇。你可以選擇不含糖分或添加劑的全麥面包，也可以選擇無糖的牛奶什錦早餐。浸泡牛奶什錦早餐10分鐘至12小時，可以去除磷酸。因為磷酸會影響食物中礦物質(zhì)的吸收。
蔬菜
蔬菜可以為我們提供維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)、抗氧化劑和植物性化學活性物質(zhì)。蔬菜可以保護機體免患疾病，提高機體的修復能力。孕期攝入富含維生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的維生素A和動物類食品中的維生素A存在形式不同，動物食品中的維生素A以視黃醇的形式存在，因此有攝入過量的風險，而蔬菜不存在攝入過量的風險。
盡量生吃蔬菜，或者在保證營養(yǎng)價值不被破壞的情況下進行烹調(diào)。烹調(diào)蔬菜一定要注意，過度的烹調(diào)會損失大量的維生素和礦物質(zhì)，最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹調(diào)方式，這種方式不會發(fā)生維生素和礦物質(zhì)的丟失。蔬菜的種類有很多，各種蔬菜含有的礦物質(zhì)種類和含量各不相同。一些不常見的蔬菜，如海藻，就富含鐵和其他礦物質(zhì)。
有機蔬菜由于沒有農(nóng)藥殘留，可以更放心地食用。由于種植有機食品的土壤含有很豐富的礦物質(zhì)，因此對人體更有益。蔬菜表皮的營養(yǎng)價值比較高而且沒有農(nóng)藥殘留，因此可以放心食用。
豆制品——黃豆、小扁豆、豌豆
豆制品是維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的良好來源，黃豆含有所有的必需氨基酸。
可以做湯吃，燜著吃或者做咖喱和面條吃。
豆子發(fā)芽以后，更容易消化，并且含有更多的礦物質(zhì)。豆芽在冰箱放置幾天以后，味道更加鮮美、爽脆。豆芽可以煮著吃、拌沙拉或者夾到三明治里吃。
水果可以為機體提供維生素（特別是維生素C）、纖維素和礦物質(zhì)。
一個完整的水果（包括皮和核）提供的能量，比制成果汁以后提供的能量持續(xù)時間要長1～2個小時。
如果感覺水果攝入不足，可以把水果融入一日三餐，作為正餐的一部分：比如，可以把梨加入早餐的燕麥粥中，在酸奶中添加草莓，往沙拉中加入蘋果或者菠蘿。
肉類
肉類含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，同時也含有較多的飽和脂肪，因此適量攝入肉制品，應(yīng)該控制在每日食物攝入的10%以內(nèi)。
家禽的脂肪含量低于紅肉的脂肪含量。紅肉中的脂肪通常是飽和脂肪，這種脂肪對人的心臟有害。
魚肉類
魚肉類食品含有豐富的維生素，礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)和必需脂肪酸，該系列的必需脂肪酸是向孕婦推薦的，是胎兒發(fā)育必不可少的。
紅魚類如沙丁魚、鯖魚、金槍魚、鯡魚、鮭魚、青魚等，是必需脂肪酸和維生素D的良好來源，每周至少吃3次魚。
白魚類，如草魚、鰱魚、鱈魚是維生素B12和蛋白質(zhì)的良好來源。
烤魚或者熏魚時只需要少量的油。如果用油炸，魚的營養(yǎng)價值會損失較多。
魚罐頭雖然也含有礦物質(zhì)和維生素，但是在加工過程中損失了大部分ω-3不飽和脂肪酸，而不飽和必需脂肪酸是孕期必不可少的，因此魚罐頭不如新鮮魚營養(yǎng)價值高。
