一個(gè)(gè)人一碗飯多少克米
蓬終13877887786咨詢： 電飯鍋煮四個(gè)人的米飯,應(yīng)該放量杯多少杯的米? -
安陽(yáng)縣構(gòu)綜合回復(fù)：
______ 一杯大概是2.5兩米,普通的米2杯大概是3碗飯.按照一個(gè)人吃一碗的話,一杯就是一碗飯的量,如果你想吃糯一點(diǎn)的話,按照4個(gè)人來(lái)說(shuō)就放6杯水,如果就想吃干一點(diǎn)的話,就放2杯水,普通就3杯差不多. 用電飯鍋來(lái)煮米飯: 1、根據(jù)平常...
蓬終13877887786咨詢： 一碗飯多少碳水
安陽(yáng)縣構(gòu)綜合回復(fù)：
______ 一碗飯有140克左右的碳水化合物.一般情況下每100克的米飯中含有70%的碳水化合物,而一碗米飯的重量大約為200克左右,所以一碗米飯含有的碳水化合物大約為140克左右.米飯的主要成份是碳水化合物,米飯中的蛋白質(zhì)主要是米精蛋白,氨基酸的組成比較完全,人體容易消化吸收.糙米飯中的礦物質(zhì)、膳食纖維、B族維生素(特別是維生素B1)含量都較精米米飯中的要高,但米飯中的賴(lài)氨酸含量較低.
蓬終13877887786咨詢： 通常家里吃飯的碗,一碗米飯有多少重量???? -
安陽(yáng)縣構(gòu)綜合回復(fù)：
______ 平均一碗飯500克,大米的話每100克含有的熱量是1420卡路里,平均一碗飯的熱量差不多就是7100卡路里.香蕉的熱量100克91千卡,一根香蕉的熱量是100K熱量,只能說(shuō)不低,不會(huì)變胖的.相反,香蕉有利于減肥.
蓬終13877887786咨詢： 一碗飯有多少粒米? -
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______ 一碗飯算3兩米,大米千粒重按25g算的話約6000吧
蓬終13877887786咨詢： 一個(gè)人吃米飯的分量是什么? -
安陽(yáng)縣構(gòu)綜合回復(fù)：
______ 那你得看什么樣的器具來(lái)盛你的白米飯.按正常一個(gè)人的食量都是在1000 到1500左右的.不知道你是那個(gè)地方的人南方人可能500G就差不多了,因?yàn)?他們以菜為主
蓬終13877887786咨詢： 一碗飯的熱量到底是多少 -
安陽(yáng)縣構(gòu)綜合回復(fù)：
______ 米飯1碗(瓷碗)(200克) 232大卡 (一般家里的碗,盛的米飯200克約232大卡) 米飯1盒(快餐飯盒)(300克,滿滿一盒,與餐盒高度齊平,壓的緊緊的348卡 ) 米飯的營(yíng)養(yǎng)素含量(每100克): 熱量(大卡)116.00 碳水化合物(克)25.90 脂肪(克)0.30 蛋白質(zhì)(克)2.60 100克米飯約滿滿3湯勺(吃混沌的白陶瓷湯勺),下面有圖(盤(pán)子重量已去) 所以,家里的碗 一碗飯約232大卡(最多),中午和晚上各1碗飯才400多大卡,再加吃的菜,中午和晚上總共1000大卡多點(diǎn),加上早上早點(diǎn)的熱量,白天再吃點(diǎn)水果,達(dá)到1500大卡左右是正常,也是肯定的(減肥的話這樣吃也不會(huì)胖,只要你多運(yùn)動(dòng)了!)
蓬終13877887786咨詢： 一碗米飯的熱量是多少大卡 -
安陽(yáng)縣構(gòu)綜合回復(fù)：
______ 100克飯的熱量是115千卡.米飯1碗(瓷碗)(200克)232大卡(一般家里的碗,盛的米飯200克約232大卡)米飯1盒(快餐飯盒)(300克,滿滿一盒,與餐盒高度齊平,壓的緊緊的348卡). 所以,家里的碗一碗飯約232大卡(最多),中午和晚上各1碗飯才400多大卡,再加吃的菜,中午和晚上總共1000大卡多點(diǎn),加上早上早點(diǎn)的熱量,白天再吃點(diǎn)水果,達(dá)到1500大卡左右是正常. 相比面包、面條為主食,碳水化合物當(dāng)中最難讓人長(zhǎng)胖的就是白米飯.原因是米飯比較容易讓人產(chǎn)生飽腹感,而且米飯中含有幫助脂肪代謝的維生素B群和亞油酸.用米飯做主食,搭配大量蔬菜,少量肉類(lèi)和油脂.可以讓你在飲食均衡的基礎(chǔ)上瘦下來(lái).
蓬終13877887786咨詢： 提個(gè)小學(xué)數(shù)學(xué)題: 500克米飯可以供一名成年人生活一天,全國(guó)13億人,如果每人節(jié)約一顆米,節(jié)省 -
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______ 每人節(jié)約一克米, 13億人共節(jié)約13億克米, 1300000000/500=2600000=260萬(wàn)人 可供260萬(wàn)成年人生活一天.
蓬終13877887786咨詢： 多少米可以煮一鍋熟飯?
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______ 一碗米,二碗水,二碗飯,
蓬終13877887786咨詢： 一個(gè)人 吃飯飯碗里會(huì)有多少米
安陽(yáng)縣構(gòu)綜合回復(fù)：
______ 1兩米飯大約1500粒,所以根據(jù)每個(gè)人飯量不同,一碗飯有700粒-10000粒不等.
