一天一個紅薯危害多大
萊炎18320295039咨詢： 地瓜有什么好處和壞處
宣漢縣圓齒厚回復：
______ 地瓜是清除腸道廢物的一種好東西,它能夠清潔腸道宿便,解決便秘的問題. 然而,地瓜對胃有些許刺激.胃不好的人可能會感覺到燒心.還有就是樓上的那位朋友說的,會是胃部脹氣,從而放屁.呵呵 利弊皆有哦,適量食用,有利無害.
萊炎18320295039咨詢： 每天晚上睡前都吃番薯會不會影響身體健康 -
宣漢縣圓齒厚回復：
______ 不會的吧啊
萊炎18320295039咨詢： 烤紅薯吃多了是好還是壞哦? -
宣漢縣圓齒厚回復：
______ 根據相關的資料顯示:每500克紅薯約可產熱能635千卡,含蛋白質11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵2克,胡蘿卜素0.5毫克,另含有維生B1、B2、C與尼克酸、亞油酸等. 其中維生素B1、B2的含量分別比大米高6倍和3...
萊炎18320295039咨詢： 中年婦女經常吃紅薯好不好 -
宣漢縣圓齒厚回復：
______ 紅薯是好東西,常吃對身體好,但是一定要煮透了再吃,而且不能吃得太多,一天一兩個就好了.
萊炎18320295039咨詢： 常吃番薯的好、壞處 -
宣漢縣圓齒厚回復：
______ (一)番薯的好處 番薯營養(yǎng)十分豐富,含有大量的糖、蛋白質、脂肪和各種維生素與礦物質,還有胡蘿卜素和維生素C.日本科研者最近還發(fā)現(xiàn),番薯中含有抑制癌細胞生長的抗癌物質.他們在實驗中發(fā)現(xiàn),番薯中含有抑制癌細胞生長的抗癌...
萊炎18320295039咨詢： 我懷孕三個多月了現(xiàn)在一天吃一個紅薯對寶寶有沒有影響啊?懷孕一百多?
宣漢縣圓齒厚回復：
______ 對寶寶沒有什么影響的 但是紅薯吃了容易胃酸 只要媽媽不出現(xiàn)這樣的情況就可以的
萊炎18320295039咨詢： 每天吃一個生山芋是否有損健康? -
宣漢縣圓齒厚回復：
______ 不熟的山芋淀粉不容易消化,影響營養(yǎng)素的吸收,也容易引起胃不適,雖然不是什么大問題,但還是建議煮熟再吃
萊炎18320295039咨詢： 吃番薯有什么好處?什么方法吃? -
宣漢縣圓齒厚回復：
______ 番薯的好處 番薯含有豊富的維生素A和鈣、鉀等礦物質,營養(yǎng)相當高,一個紅心番薯中型塊根供應一名成年人的日維生素甲需求的二倍、還有維生素C、B、鐵及其他重要維生素和礦物質,尤其維生素A對眼精的保健或文明病的預防,甚至皮膚保...
萊炎18320295039咨詢： 每天都吃一個紅薯的好不好? -
宣漢縣圓齒厚回復：
______ 紅薯也是粗糧的一種,主要含淀粉、水、植物纖維等,經常吃有助于腸道蠕動,可改善便秘.就算用紅薯作主食也是可以的,它提供的能量也足以保證人體所需,但吃紅薯減肥我不贊同,畢竟紅薯含淀粉,分解后就是葡萄糖,對易肥胖的人士來說還是謹慎少吃,有糖尿病的朋友也要注意控制食入紅薯.
萊炎18320295039咨詢： 每次吃了紅薯就會大便,這樣好嗎 -
宣漢縣圓齒厚回復：
______ 一天吃一個紅薯就可以防癌的,吃多了會造成腹脹.你好,根據你講的情況,建議你早晚一杯水,少喝茶,早上最好喝杯蜜水較好,并且多吃點青菜,芹菜及白菜等有纖維的東西,餐前用湯也是比較好的養(yǎng)生習慣.
