一天中吃維b最佳時(shí)(shí)間
豆鄭19161088999咨詢： 維生素B族什么時(shí)候吃最有效果 -
永清縣聯(lián)式組回復(fù)：
______ 最好的肯定就是在飯后吃,因?yàn)轱埡蟮脑?人體的腸胃功能都是比較正常的,而且飯后吃不會怎么傷害腸胃,此外,還可以跟食物一起進(jìn)入人體內(nèi)吸收,這樣才可以充分的發(fā)揮維生素B族片的作用.2還要注意的一點(diǎn)是,在吃維生素B族片的時(shí)候...
豆鄭19161088999咨詢： B族維生素什么時(shí)段吃比較容易吸收? -
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______ 維生素最好的服用時(shí)間是在飯后1個小時(shí)左右.
豆鄭19161088999咨詢： 請營養(yǎng)師解答維生素B族片在什么時(shí)候補(bǔ)充最好? -
永清縣聯(lián)式組回復(fù)：
______ 可以長期吃的,維生素B屬于水溶性的,在人體停留只有4小時(shí),所以維生素B可以經(jīng)常服用的.維生素B族可以吃兩片的, 一次一片 每日1·到2次,飯前、飯后均可.
豆鄭19161088999咨詢： 維生素A、B、C、E片一天中何時(shí)吃最好? -
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______ 它們需要和某些膳食脂肪(如堅(jiān)果)一同服用,以便被身體吸收.維生素a、d、e和k都是脂溶性維生素.另一種類型的維生素是水溶性維生素,如維生素c和b,它們不存儲在人體的脂肪組織,如果需要,每天必須更換.而且,通常建議在早上服...
豆鄭19161088999咨詢： 一天中什么時(shí)候吃維生素最好? -
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______ 這取決于維生素的種類.如果是復(fù)合維生素(一種混合維生素),那么服用的最佳時(shí)間是在早上,在早餐時(shí)服用.因?yàn)榫S生素是一種合成物質(zhì),與食物一同服用可以被身體最好吸收.早上服用維生素是最佳的時(shí)機(jī),可以使維生素與你全天吃進(jìn)的...
豆鄭19161088999咨詢： 一天中什么時(shí)候吃b族維生素好 -
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______ 一般是飯后 吃 但早上和晚上對營養(yǎng)的吸收會好點(diǎn)
豆鄭19161088999咨詢： 什么時(shí)候吃維生素B吸收的最好? -
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______ 最好是要在吃過飯吃,效果最佳.切忌在空腹的時(shí)候吃蛋白粉 鈣鎂片最好在臨睡前吃,有條件的話,鈣鎂片和VC一起吃,最佳,VC有助于鈣的吸收 B1 作用:促進(jìn)血液循環(huán),輔助鹽酸制造,血流形成,糖類代謝.有助于人體感知,并使腦功能...
豆鄭19161088999咨詢： 一天當(dāng)中什么時(shí)候吃維生素B2吸收的最好 -
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______ 維生素B2,主要吸收部位是十二指腸,不是胃部.所以維生素B2的服用時(shí)間應(yīng)該在飯后,不要空腹服用,空腹時(shí)胃排空較快,不利于吸收.
豆鄭19161088999咨詢： 一天中什么時(shí)間吃維生數(shù)最有效 -
永清縣聯(lián)式組回復(fù)：
______ 維生素在飯后服用效果較大;因?yàn)橛貌秃笪改c的消化活動趨于活躍,有利于維生素被人體吸收.特別是脂溶性的維生素A、D、E等,通過用餐后所攝取到的脂肪的協(xié)助,達(dá)到最高的吸收率,因此,適合在用餐后服用.含脂肪量愈高的飲食,愈有...
豆鄭19161088999咨詢： 維生素一天中何時(shí)服用最佳?
永清縣聯(lián)式組回復(fù)：
______ 晚飯后服用最好 ~
