一天吃3個(gè)雞蛋的后果
如何食療記憶力衰退拜托各位了 3Q
3.取大紅棗20枚，連須蔥白7棵。將棗洗淨，用水泡發(fā)，煮20分鐘，再將蔥白洗淨加入，繼續(xù)用文火煮10分鐘，吃棗喝湯，每日一次，連服數(shù)天。 4.取浮小麥50克，甘草8克，百合15克，紅棗5枚，加水適量煮湯服，每日一次，連服3～5天，對增加記憶力也很有幫助。 5....
扈喬17686872349咨詢： 吃蛋太多會有什么樣的不良后果? -
農(nóng)安縣合度回復：
______ 從營養(yǎng)學的觀點看,為了保證膳食平衡、滿足機體需要,又不會營養(yǎng)過剩,一般情況下,老年人每天吃1~2個雞蛋為宜.中青年人、從事腦力勞動或輕體力勞動者,每天可吃2個雞蛋;從事重體力勞動,消耗營養(yǎng)較多者,每天可吃2~3個雞蛋;少年兒童由于長身體,代謝快,每天也應吃2~3個雞蛋.孕婦、產(chǎn)婦、乳母、身體虛弱者以及進行大手術(shù)后恢復期的病人,需要多增加優(yōu)良蛋白質(zhì),每天可吃3~4個雞蛋,但不宜再多.
扈喬17686872349咨詢： 小孩子一天可以吃幾個雞蛋?吃多了會不會有什么負面影響? -
農(nóng)安縣合度回復：
______ 1歲以內(nèi)的嬰兒最好只吃蛋黃,而且每天不超過1個,在吃雞蛋時最好把蛋黃放到其他食物中一起喂.年齡稍大些的小兒才可以食全蛋,但每天吃1個即可,不能過多.如果發(fā)現(xiàn)小兒糞便中有蛋白狀物,則說明小兒胃腸吸收不好,要通過藥物或食物進行適當調(diào)治.這是因為嬰幼兒消化系統(tǒng)發(fā)育尚未不完善,各種消化酶分泌較少,過多地吃雞蛋會引起消化不良而出現(xiàn)嘔吐、腹瀉.而且攝入過多的蛋白質(zhì)可使體內(nèi)氮增多,加重腎臟負擔. 嬰幼兒吃雞蛋的方法最好是蒸食或煮食,盡量不要煎炸,更不要吃生雞蛋
扈喬17686872349咨詢： 天天吃蛋有壞處嗎? -
農(nóng)安縣合度回復：
______ 每天一個蛋,可以補充人體所需的膽固醇.如果吃多了就可能造成膽固醇偏高,長期下去,會對身體很不利.蒸蛋相對煎蛋熱量低一點. 不管煎蛋還是蒸蛋,一般情況下,健康成年人每天吃1-2個雞蛋;老年人每天吃一個比較好;腦力勞動者每天吃兩個雞蛋比較合適;孕婦、產(chǎn)婦、哺乳期女性及身體虛弱者每天可吃2-3個雞蛋,不宜再多.煮蛋則是最佳的吃法,但不宜煮得過熟.另外雞蛋是高蛋白食品,如果食用過多,可導致代謝產(chǎn)物增多,同時也增加腎臟的負擔.營養(yǎng)專家提醒:盡量不要吃蛋黃.
扈喬17686872349咨詢： 一天吃幾個雞蛋合適,吃多了的話會有什么不良后果嗎? -
農(nóng)安縣合度回復：
______ 一般來說一天兩個雞蛋就可以滿足營養(yǎng)需求了 雞蛋吃多了容易得膽結(jié)石
扈喬17686872349咨詢： 經(jīng)常吃雞蛋有什么危害 -
農(nóng)安縣合度回復：
______ 從營養(yǎng)學的觀點看,為了保證平衡膳食、滿足機體需要,又不致營養(yǎng)過剩,在一般情況下,老年人每天吃1~2個比較好;青年和中年人,從事腦力勞動或輕體力勞動的,每天吃2個雞蛋比較合適;從事重體力勞動,消耗營養(yǎng)多的人每天可吃2~3個...
扈喬17686872349咨詢： 兩歲小孩一天吃三個以上雞蛋有何危害拜托了各位 謝謝 -
農(nóng)安縣合度回復：
______ 沒有大的危害, 雞蛋是一種營養(yǎng)非常豐富得食物 其主要營養(yǎng)成份有 B族維生素 維生素A 鈣 鐵 磷 蛋白質(zhì)等 我建議小孩每天一或倆個之間 經(jīng)常過多食用也會有不良反應 比如導致肥胖 膽固醇過多導致心腦血病 要想有個好身體! 飲食方面要注意 ! 求采納
扈喬17686872349咨詢： 每天吃幾個雞蛋最好,吃多了的后果? -
農(nóng)安縣合度回復：
______ 每天吃1個雞蛋最好,吃多了吸收不了,影響消化功能
扈喬17686872349咨詢： 雞蛋吃多了有什么影響 -
農(nóng)安縣合度回復：
______ 撐得慌(呵呵) 營養(yǎng)過剩(胖) 消化不良 間接引起各種疾病(長期持續(xù)攝入過多):高血脂,氮質(zhì)血癥,血壓升高,心臟受累...
扈喬17686872349咨詢： 雞蛋吃的多會咋樣 -
農(nóng)安縣合度回復：
______ 雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素.雞蛋的蛋白質(zhì)是我們身體最需要的完全蛋白質(zhì),其中的脂肪、鐵、鈣,也容易被身體吸收利用.雞蛋中含量很多的維生素A、維生素B2、維生素B1等都是我們身體迫切需要而且容易缺乏的微量元...
