一天吃5-10個(gè)雞蛋
由賤15591173006咨詢： 人一天應(yīng)該吃多少克蛋白質(zhì)啊 -
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______ 1.蛋白質(zhì) 蛋白質(zhì)是構(gòu)成生命的物質(zhì)基礎(chǔ),由碳、氫、氧、氮、硫等多種元素構(gòu)成多種氨基酸,再由20多種氨基酸組成蛋白質(zhì).蛋白質(zhì)的功能是構(gòu)成機體細胞和組織,促進生長發(fā)育,參加機體物質(zhì)代謝,形成抗體,增強免疫能力和供給熱能.每克...
由賤15591173006咨詢： 雞蛋吃了有什么好處 -
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______ 雞蛋是人類最好的營養(yǎng)來源之一,雞蛋中含有大量的維生素和礦物質(zhì)及有高生物價值的蛋白質(zhì).對人而言,雞蛋的蛋白質(zhì)品質(zhì)最佳,僅次于母乳.一個雞蛋所含的熱量,相當(dāng)于半個蘋果或半杯牛奶的熱量,但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%...
由賤15591173006咨詢： 天天吃雞蛋會上火嗎 -
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______ 不會,天天食用雞蛋對身體有好處.1、在雞蛋里面含有大量的蛋白質(zhì),是人體必不可少的營養(yǎng)元素.只有身體得到充足的蛋白質(zhì)才能提高免疫功能,一旦免疫功能下降,勢必會讓各種疾病接踵而來.對于抵抗力差以及身體虛弱的人群來說可選...
由賤15591173006咨詢： 人在饑餓的時候吃幾個雞蛋就不餓了? -
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______ 從營養(yǎng)學(xué)的觀點看,為了保證膳食平衡、滿足機體需要,又不會營養(yǎng)過剩一般情況下,健康成年人每天吃1-2個雞蛋;老年人每天吃一個比較好;腦力勞動者每天吃兩個雞蛋比較合適;孕婦、產(chǎn)婦、哺乳期女性及身體虛弱者每天可吃2-3個雞蛋,...
由賤15591173006咨詢： 年輕人經(jīng)常吃雞蛋有壞處么 -
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______ 吃雞蛋是好的 但是過尤不及 你不能吃那么多啊, 一天吃個1-2個就夠了 其實根據(jù)人體的需要,一天吃半個雞蛋就夠了,吃多了營養(yǎng)吸收不了 建議你還是少吃為妙.不是因為吃多了營養(yǎng)吸收不了,而是因為吃多了會導(dǎo)致蛋白質(zhì)中毒. 蛋白質(zhì)不象脂...
由賤15591173006咨詢： 每人一天吃兩個雞蛋合適嗎 -
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______ 每天一兩個就夠啦,再吃身體也吸收不了.每天人體對外來的蛋白質(zhì)的吸收是有限的,雞蛋吃下去以后還要經(jīng)過一系列轉(zhuǎn)化,發(fā)生發(fā)應(yīng).再說雞蛋除了含有蛋白質(zhì)外還有膽固醇,蛋黃素等,對于消化能力不很好的人,最好不要多吃,基本上一天一兩只,不僅吸收好而且還能提供所需營養(yǎng).
由賤15591173006咨詢： 爸爸買回一些雞蛋,媽媽數(shù)了數(shù)說:如果每天吃3個要剩下14個,如果每天吃5個還差10個.這些雞蛋有多少個... -
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______ 設(shè)這些雞蛋有x個,則(x-14)÷3=(x+10)÷55(x-14)=3(x+10)5x-3x=30+70 x=50個(50-14)÷3=12天
由賤15591173006咨詢： 一天吃6、7個雞蛋對身體有好處嗎? -
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______ 不好,吃那么多雞蛋,其實吸收的營養(yǎng)也就只有2個雞蛋那么多,人一般以吃2個雞蛋最為適宜.
由賤15591173006咨詢： 每天吃多少雞蛋為宜 -
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______ 每天吃1-2兩個雞蛋足以, 吃再多人體也就吸收那么多 ,吃多后不消化 反而對胃不好.
由賤15591173006咨詢： 一天可以吃幾個雞蛋? -
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______ 如果是指蛋白質(zhì)的攝取的話 一個就好
