七色糙米飯的正確煮法
除叛17073506364咨詢： 糙米適合煮飯吃,還是熬西飯吃比較合適些? -
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______ 一般拿來做飯. 糙米飯的做法如下: 1.將糙米用清水淘洗干凈. 2.淘洗干凈的糙米放入電飯煲,加入清水. 3.水位至糙米的2杯米所需水量處,蓋上蓋子,菜單中選擇“活性糙米”,按下煮飯鍵. 4.經(jīng)過長達3個多小時的等待,糙米飯終于出鍋了,米飯的水平位置幾乎到達了糙米3杯米的水位處,米粒吸足了水分,個個飽脹松軟. 糙米口感較粗,質(zhì)地緊密,煮起來也比較費時,但是糙米的營養(yǎng)價值比精白米高. 與全麥相比,糙米的蛋白質(zhì)含量雖然不多,但是蛋白質(zhì)質(zhì)量較好,主要是米精蛋白,氨基酸的組成比較完全,人體容易消化吸收. 而且糙米含有較多的脂肪和碳水化合物,短時間內(nèi)可以為人體提供大量的熱量.
除叛17073506364咨詢： 蒸米飯怎么做啊?普通的鍋 -
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______ 菜譜簡介 一人分蒸糙米飯,方便讓您做便當.材料 半杯糙米,水 做法1、糙米洗凈后,泡水一個晚上.2、隔天,將泡米的水倒掉,糙米注入干凈的清水并淹過米三毫米.3、水燒開后,蓋上鍋蓋大火隔水蒸三十分鐘.4、熄火后,燜十分鐘即可.
除叛17073506364咨詢： 紅糙米飯的家常做法大全怎么做好吃視頻 -
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______ 紅糙米飯的做法 1. 主料. 2. 紅糙米提前至少泡一小時,糙米和大米按1比5的比例放入電飯煲. 3. 淘洗干凈后加適量水,開始煮飯. 4. 飯煮好后保溫燜10分鐘就可以吃了.
除叛17073506364咨詢： 糙米的正確做法 -
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______ 黃瓜糙米飯需要的材料: 糙米......200克 (吃糙米很容易有飽足感,減肥的人不妨用來做主食.要是覺得糙米口感太粗了,可以適當加一點大米一起煮.) 黃瓜......80克 鹽......少許 雞湯......少許 做法: 1、糙米超市就可以買到,除了做糙米飯、糙米粥,還可以自制糙米茶,同樣減肥美容又營養(yǎng). 2、把糙米洗凈,提前浸泡2小時.把糙米放入電飯鍋,加適量清水煮成糙米飯. 3、將蒸好的糙米飯用筷子攪松. 4、黃瓜洗凈,切成小丁. 5、平底鍋中加入少許油,倒入糙米飯翻炒,再加入少許鹽和雞湯,黃瓜丁一起炒勻就可以吃了.
除叛17073506364咨詢： 糙米飯的做法 美味粗糧米飯吃過嗎 -
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______ 用料 主食 糙米,燕麥,薏米 玉米粒,黃豆,藜麥 紅豆,綠豆,黑豆 扁豆,四季豆,山藥 豌豆,鷹嘴豆,毛豆 蔬菜 西蘭花,芹菜,豆芽 菠菜,蘑菇,洋蔥 甜椒,胡蘿卜,甘藍 花菜,卷心菜,蘆筍 西紅柿,白蘿卜,生菜 黃瓜,白菜,豆腐,茼...
除叛17073506364咨詢： 一人分蒸糙米飯怎么做? -
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______ 一人分蒸糙米飯,方便讓您做便當. 材料 半杯糙米,水 做法 1、糙米洗凈后,泡水一個晚上. 2、隔天,將泡米的水倒掉,糙米注入干凈的清水并淹過米三毫米. 3、水燒開后,蓋上鍋蓋大火隔水蒸三十分鐘. 4、熄火后,燜十分鐘即可.
除叛17073506364咨詢： 糙米飯怎么做好吃? -
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______ 煮飯時,在大米中加少量食鹽、少許豬油,會使飯又軟又松. 煮飯時,往水里滴幾滴醋,煮出的米飯會更加潔白、味香. 煮干飯加熱時間長,維生素B1損失會超過30%.如在煮飯時撇去米湯水,維生素損失超過40%. 剩飯重新蒸煮,可往飯鍋...
除叛17073506364咨詢： 糙米飯怎么做容易熟 -
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______ 用高壓鍋煮吧~~~~
除叛17073506364咨詢： 如何做糙米飯 -
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______ 黃瓜糙米飯需要的材料: 糙米......200克 (吃糙米很容易有飽足感,減肥的人不妨用來做主食.要是覺得糙米口感太粗了,可以適當加一點大米一起煮.) 黃瓜......80克 鹽......少許 雞湯......少許 做法: 1、糙米超市就可以買到,除了做糙米飯、糙米粥,還可以自制糙米茶,同樣減肥美容又營養(yǎng). 2、把糙米洗凈,提前浸泡2小時.把糙米放入電飯鍋,加適量清水煮成糙米飯. 3、將蒸好的糙米飯用筷子攪松. 4、黃瓜洗凈,切成小丁. 5、平底鍋中加入少許油,倒入糙米飯翻炒,再加入少許鹽和雞湯,黃瓜丁一起炒勻就可以吃了. 來碗糙米飯吧-黃瓜糙米飯
