下午茶100種食譜
酆奮17378384920咨詢： 譚維維減肥(譚維維減肥食譜)
建湖縣約束回復(fù)：
______ 1、譚維維一直都有在健身鍛煉,即使35歲身材也絲毫不輸給青春美少女,每天都要跑10公里或者打泰拳,而更重要的是,譚維維的這個(gè)超有效食譜早餐(9:00前):一份...
酆奮17378384920咨詢： 產(chǎn)后瘦身與營養(yǎng)飲食集聚一身的食譜是什么?
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______ 產(chǎn)后瘦身與營養(yǎng)飲食集聚一身的食譜如下:早餐:鮮奶或豆?jié){、煎火腿蛋、新鮮櫻桃. 中餐:蚵仔湯、燙青菜(如菠菜)、宮保雞丁等. 下午茶:新鮮葡萄果汁、起司蛋...
酆奮17378384920咨詢： 中午吃什么最健康?
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______ 一、午間:水果1個(gè). 午餐:米飯100克,去皮雞肉100克,菌類100克,蔬菜兩種各100克. 二、午間:水果1個(gè). 午餐:米飯100克,瘦牛肉100克,菌類100克,蔬菜兩種各100克. 三、水果1個(gè). 午餐:米飯100克,畜禽肝100克,海帶100克,蔬菜兩種各100克. 另外:飯和肉不能一起吃,油炸、蛋糕、糖、多鹽的東西不要吃.多以蔬菜和水果為主,菌類對(duì)身體也非常好,但應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況吃.
酆奮17378384920咨詢： 冬季有那些養(yǎng)生食譜
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______ 1.紅蘿卜竹蔗煲豬腱湯材料:紅蘿卜250克,竹蔗250克,豬肉150克,蜜棗1個(gè).制作:用刀刮去紅蘿卜的表皮并洗干凈,切成小段;竹蔗洗凈后砍成小段;豬腱肉洗凈切成粗件.然后將紅蘿卜、竹蔗、豬腱肉、蜜棗共同放入瓦煲內(nèi),慢火煲1-2...
酆奮17378384920咨詢： 冬季養(yǎng)生食譜? -
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______ 1、冬季養(yǎng)肺:石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄,均有生津止咳、潤(rùn)肺止咳之功效,是冬季養(yǎng)肺的上好水果.2、保鮮小竅門:如果將削皮的水果浸泡在涼開水中,既可防止氧化而且保持原有色澤,還可使水果清脆香甜.3、辦公桌上養(yǎng)金魚與盆景...
酆奮17378384920咨詢： 布丁怎么做啊 -
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______ .酸奶布丁 原料1:蜂蜜,酸奶,白蘭地 布丁的的靈魂性材料---魚膠(這個(gè)基本在南北貨市場(chǎng)可以買到) 把魚膠和清水混和. 基本上魚膠和水的比例最佳為100g魚膠:2500g水(包括最初泡魚膠...
酆奮17378384920咨詢： 冬季有哪些養(yǎng)生食譜? -
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______ 您好: 冬季養(yǎng)生食譜: 1.紅蘿卜竹蔗煲豬腱湯 材料:紅蘿卜250克,竹蔗250克,豬肉150克,蜜棗1個(gè). 制作:用刀刮去紅蘿卜的表皮并洗干凈,切成小段;竹蔗洗凈后砍成小段;豬腱肉洗凈切成粗件.然后將紅蘿卜、竹蔗、豬腱肉、蜜棗共...
酆奮17378384920咨詢： 怎么合理飲食減肥呢? -
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______ 進(jìn)入冬季,以為穿上厚厚的冬裝就沒減肥什么事兒了,對(duì)寬松厚實(shí)衣服下的小肚腩視而不見?冬天減肥是肥胖人士減肥降脂的關(guān)鍵時(shí)機(jī),冬天減肥刻不容緩.研究報(bào)告指出,10分鐘健身法與一次30—40分鐘的集中鍛煉法相比,能多減掉30%的...
酆奮17378384920咨詢： 什么食品對(duì)增強(qiáng)記憶力有幫助尤其對(duì)高考的孩子?
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______ 下午茶可以增強(qiáng)記憶力和應(yīng)變力.有喝下午茶習(xí)慣的人在記憶力和應(yīng)變力上,比其他人的平均分值高出15%—20%. 喝米酒可以增強(qiáng)記憶力. 人的記憶力受大腦神經(jīng)細(xì)胞...
酆奮17378384920咨詢： 冬季有哪些養(yǎng)生食譜? -
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______ 自古以來,日本人就很了解卷心菜的藥效,知道它具有一定的健胃效果,因此常被作為腸胃藥的成分.經(jīng)研究證實(shí),是維生素U在起作用.這種維生素能促進(jìn)胃黏膜分泌出胃液,保護(hù)胃壁免受刺激. 生吃卷心菜可以最大程度的保全營養(yǎng),但對(duì)那...
