五種病不能碰大黃米
大黃米對糖尿病的功效
3、增加飽腹感：大黃米的高纖維含量可以增加飽腹感，使人們更容易感到滿足。這對于糖尿病患者來說尤為重要，需控制飲食攝入量，避免過度進食。通過增加飽腹感，大黃米有助于減少過量進食，從而有利于控制體重和血糖水平。
包粽子用的大黃米,適合糖尿病人吃嗎?告訴你常吃對血糖是好是壞_百度...
可是近幾年來，粽子似乎成了升血糖的“高手”，糖尿病患者根本不建議食用，難道血糖高的人真的不能吃粽子了嗎？其實不然，甜粽子和咸粽子升高血糖的能力的確很強，但是雜糧雜豆粽子不僅不會對血糖造成太大影響，同時還能幫助降低血糖反應。大家在包粽子的過程中，可以選擇黏性不是很強的大黃米代替糯米作...
