低壓高最怕六種主食
糖尿病人每天應(yīng)該怎么吃?最好弄個食譜什么的。。量也寫寫。。多謝了...
3、蛋類——只控制蛋黃食用量,以雞蛋為例,每天應(yīng)少于一個蛋黃,因其膽固醇含量高之故。 4、奶類——鮮奶每天250克,飲用有降糖作用的奶最好。 5、食油——以色拉油為佳,普通植物油用量每日不宜超過25克。 （三）蔬菜類：與主食配合,不可取代主食。
山亮15232452948咨詢： 血壓高應(yīng)該吃哪些食物? -
長治縣面兩直回復(fù)：
______ 高血壓應(yīng)該注意1、限制鈉鹽攝入.每日食鹽量應(yīng)小于6g.2、控制體重.限制過量飲食,增加運動量.3、禁煙限酒.吸煙可以增加冠狀動脈性心臟病突發(fā)的危險.飲酒則會升高血壓.4、體力活動.跑步、步行、游泳、自行車等.除了有降壓...
山亮15232452948咨詢： 血壓高吃什么食物比較好? -
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______ 黑木耳 用清水將黑木耳浸泡一夜后,上屜蒸1~2小時,再加入適量冰糖,每天服一碗,可治高血壓、血管硬化等. 荸薺 取荸薺、海蜇頭(洗去鹽分)各30~60克,煮湯,每日分2~3次服用,可治療高血壓. 芹菜 因高血壓引起頭痛、頭脹...
山亮15232452948咨詢： 低壓高吃什么食物好
長治縣面兩直回復(fù)：
______ 建議:病情分析:低壓高吃食物不能進行治療,應(yīng)該及時服用依那普利等降壓藥治療. 指導(dǎo)意見:飲食要低糖低脂低鹽飲食,可以適量吃芹菜.
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______ 低壓升高,首先要積極控制飲食,包括多吃綠色蔬菜和水果,如菠菜、韭菜、芹菜、黃瓜、獼猴桃、火龍果、山楂等,多吃蛋白質(zhì)含量高的食物,包括蛋清、瘦肉、魚、豆腐、各種雞蛋的豆制品等.不要吃太油膩的食物,適當增加一些運動和鍛煉,保持樂觀的心態(tài),這樣才能達到很好的治療效果.如果飲食不能徹底治療,建議及時服用降壓藥進行治療.低壓,如果稍有增加,可以通過飲食改善,特別注意低鹽低脂飲食,太咸的食物,腌制的食物.通過這些措施,有可能使血壓恢復(fù)正常.如果是二級以上的高血壓,大多需要降壓藥.
山亮15232452948咨詢： 血壓高怎么調(diào)理食療法 -
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______ 高血壓食物分為主食、茶類、其他類 主食:主食您可以吃些粗糧,粗糧相對于細糧來說熱量小.俗話說“一碗米飯一碗糖”避免細糧帶來的高熱量,雖然不能降低,但是也不至于升高 茶類:茶類的選擇可以選擇絞股藍,絞股藍有黃酮類,皂苷和植物淄醇.他們都是能保護心腦血管的.也能降低血壓.其他:蔬菜水果,像芹菜,香蕉.但是芹菜香蕉并不能真正的降低,只是輔助而已.藥物:吃藥時間是早上8——10點,這時候血壓是最高的.
山亮15232452948咨詢： 血壓高平常應(yīng)該吃點什么好預(yù)防和降呢?
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______ 預(yù)防高血壓有飲食口訣,即:“半斤牛奶二兩肉,一斤蔬菜八兩谷.一個雞蛋五克鹽,水果綠茶享清福.不抽香煙少喝酒,樂觀開朗心無憂.每天早上跑跑步,保你腰帶不變粗.”飲食上必須秉持“五味不過”原則: 中華醫(yī)學把食物大致分為五...
山亮15232452948咨詢： 血壓高的人吃什么食物 -
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______ 1、少吃太咸的食物.每日進鹽控制在2-5克以內(nèi).因為食鹽能使小動脈痙攣,血壓升高,并促使腎小動脈硬化過程加快.食鹽過多,還容易使水鈉在體內(nèi)潴而引起水腫. 2、能吃油膩和辛辣的食物.常見的辛辣食物有蔥、大蒜、生姜、芥末、韭...
