保護(hù)(hù)眼睛202020正確方法
戈毛17643551762咨詢： 保護(hù)眼睛的方法? -
三河市準(zhǔn)齒輪回復(fù)：
______ 一、注意用眼衛(wèi)生 不要在強(qiáng)光或弱光下看書,不要躺著或在搖晃的車廂內(nèi)看書,要保持室內(nèi)充足的光線和照明.讀書、寫字時(shí)姿態(tài)要端正,眼睛距書本以20cm為宜;看電視時(shí)眼距電視應(yīng)保持3m以上.連續(xù)用眼1小時(shí)后要休息5-10分鐘,觀賞些...
戈毛17643551762咨詢： 如何保護(hù)眼睛??
三河市準(zhǔn)齒輪回復(fù)：
______ 少用電腦 用眼衛(wèi)生 少在燈光刺激 湖南的地方看書
戈毛17643551762咨詢： 怎樣保護(hù)好自己的眼睛 -
三河市準(zhǔn)齒輪回復(fù)：
______ 四要”“四不要”. “四要”即是 --要控制用眼時(shí)間:看書寫字60分鐘后要休息眼睛,最好遠(yuǎn)看綠色植物10分,每天看電視或用電腦不超過一小時(shí). --要保持用眼距離:看書、寫字保持一尺、一寸、一掌,坐姿要端正;看電視要在二米以外,電腦屏幕應(yīng)低于眼睛. --每天做兩次眼保健操. --應(yīng)加強(qiáng)眼睛的營養(yǎng),盡量多會(huì)蔬菜、水果. “四不要”即是_ --不要在光線暗淡和不足的地方看書寫字. --不在陽光直射下看書寫字. --不躺著看書,不在走路、乘車時(shí)看書. --不長時(shí)間看電視和操作電腦.
戈毛17643551762咨詢： 怎樣保護(hù)眼睛 -
三河市準(zhǔn)齒輪回復(fù)：
______ 保護(hù)眼睛,平時(shí)注意如下事項(xiàng): 1、注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣:電腦操作時(shí),由于電腦鍵盤接觸者較多,工作完畢應(yīng)洗手以防傳染病. 2、注意保持皮膚清潔:應(yīng)經(jīng)常保持臉部和手的皮膚清潔,因?yàn)殡娔X熒光屏表面存在著大量靜電,其集聚的灰...
戈毛17643551762咨詢： 給下列句子加上正確的標(biāo)點(diǎn)符號(hào).保護(hù)眼睛應(yīng)該做到 第一 看書 寫字的給下列句子加上正確的標(biāo)點(diǎn)符號(hào).保護(hù)眼睛應(yīng)該做到 第一 看書 寫字的時(shí)候 姿勢要正確 第... -
三河市準(zhǔn)齒輪回復(fù)：
______[答案] 做到:第一、看書、寫字的時(shí)候,姿勢要正確;
戈毛17643551762咨詢： 怎樣才能保護(hù)好眼睛
三河市準(zhǔn)齒輪回復(fù)：
______ 保護(hù)眼睛十大秘訣 1.反光要避免: 書桌應(yīng)有邊燈裝置,以減少反光. 2. 看書距離適中: 書本與眼睛之間的標(biāo)準(zhǔn)距離為30公分,坐椅的 高度與孩子體格相配合. 3. 睡眠不可少: 睡眠每天要在8小時(shí)以上,身體疲勞容易造成假 性近視坐姿要端正...
戈毛17643551762咨詢： 眼睛保護(hù)方法
三河市準(zhǔn)齒輪回復(fù)：
______ 眼睛保護(hù)方法.............. 1、避免連續(xù)看近時(shí)間太長.瀏覽、寫字、操作電腦等連續(xù)看近40分鐘后應(yīng)休息或遠(yuǎn)眺10~15分鐘.盡可能控制每天累計(jì)看近時(shí)間,最好不要超過6小時(shí). 2、糾正不良用眼姿式.瀏覽時(shí),注意眼睛與書的距離要保持在約33...
戈毛17643551762咨詢： 在生活中如何保護(hù)眼睛
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______ 病情分析:您好,平時(shí)用眼保護(hù)需要堅(jiān)持,注意衛(wèi)生方面,避免眼部感染指導(dǎo)意見:生活中多注意下面這些方面:1、光線充足光線要充足舒適2、反光要避免書桌應(yīng)有邊燈裝置,其目的在減少反光,以降低對(duì)眼睛的傷害.3、閱讀時(shí)間勿太長,每一小時(shí)左右休息片刻為佳.4、坐姿要端正5、看書距離應(yīng)適中6、看電視距離勿太近每一小時(shí)應(yīng)休息片刻為宜.7、睡眠不可少8、多做戶外運(yùn)動(dòng)經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松眼肌,防止近視,與大自然多接觸,青山綠野有益于眼睛的健康.9、營養(yǎng)攝取應(yīng)均衡不可偏食,應(yīng)特別注意維生素B類(胚芽菜、麥片、酵母)之?dāng)z取.
戈毛17643551762咨詢： 怎樣保護(hù)眼睛
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______ 學(xué)齡兒童:主要是看書的姿勢要正確,書與眼的遠(yuǎn)近要適宜,光線要充足,不要在走路或乘車時(shí)看書,同時(shí)要注意眼病的預(yù)防和治療. 成人時(shí)期:成年人,身體各部已經(jīng)基本發(fā)育成熟,眼睛也是這樣,所以對(duì)各種環(huán)境,條件的適應(yīng)能力也比較...
