全身不胖只有肚子大
全身都不胖只有肚子大怎么辦好
全身都不胖只有肚子大，可能是脂質(zhì)代謝異常導(dǎo)致的肚子大，也可能是腸胃功能不好、腎病綜合征，或者平時(shí)不活動(dòng)、不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致脂肪堆積。建議及時(shí)去醫(yī)院檢查，第一時(shí)間了解身體狀況，進(jìn)行針對(duì)性治療，如果是單純的肚子大，體檢又沒有什么問題，就不用過于擔(dān)心。肚子大會(huì)導(dǎo)致脂肪肝、消化功能紊亂，建議平常多運(yùn)動(dòng)...
身體不胖就是肚子大,這是怎么一回事?
但是肚子卻不像身體其他部分那樣瘦，反而更大，這是因?yàn)楦共糠e累了更多的水分和其他代謝廢物。脾胃虛弱導(dǎo)致運(yùn)輸廢物和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的能力下降，從而使多余的水分和廢物不能正常排出體外，在腹部堆積，導(dǎo)致肚子看起來大。其次，這種情況多見于男性。全身不胖，但肚子卻圓滾滾的，可能是因?yàn)榻?jīng)常飲酒，也就是我們所...
身體不胖肚子大的原因
1. 脾虛的表現(xiàn) 在中醫(yī)學(xué)中，脾虛是指脾臟功能不足，無法有效運(yùn)輸和轉(zhuǎn)化水液和廢物。這導(dǎo)致水分和廢物在體內(nèi)積聚，尤其是在腹部，使得腹部顯得較大。2. 工作壓力影響 長(zhǎng)期處于高壓和焦慮的環(huán)境中，會(huì)影響基礎(chǔ)代謝率，加上不規(guī)律的飲食和缺乏鍛煉，會(huì)減弱內(nèi)臟器官的功能，特別是腹部器官，從而導(dǎo)致腹部膨脹...
全身都不胖只有肚子大怎么辦
多食粗纖維、低熱量食物，如芹菜、燕麥、西蘭花等，多食新鮮蔬菜水果，多攝入提高飽腹感食物，如魚和蛋。多食用含硒食物，如各種海產(chǎn)品、蛋類以及水果等，盡量食物品種豐富，保持大便通暢，促進(jìn)體內(nèi)毒素代謝。增加每天運(yùn)動(dòng)量，建議一小時(shí)左右，可以經(jīng)常跑步、仰臥起坐、俯臥撐、跳繩，加強(qiáng)腹部肌肉鍛煉，...
為什么不胖還是有大肚子?原因是什么?
各位朋友你們好，又是一篇干貨滿滿的文章推送，這期推送是為了解決各位的一個(gè)疑問，為什么身體其他地方都不胖，而只有肚子很大？其實(shí)原因很簡(jiǎn)單。很多人總體看起來是很瘦弱的，但是只看腰部的話卻是很粗的，這就是典型的收到了內(nèi)臟脂肪的影響，內(nèi)臟脂肪是我們體內(nèi)的所有脂肪的一類，與其他的脂肪也就是...
全身不胖,就是肚子大,原因無非這幾點(diǎn),中招的人要小心
追求美的標(biāo)準(zhǔn)隨著時(shí)代的變遷而不斷演變，目前社會(huì)普遍認(rèn)為瘦身美麗，許多人因此致力于減肥和塑形。然而，有些人四肢并不胖，卻有著明顯的啤酒肚，這可能是由以下幾個(gè)原因造成的，值得我們關(guān)注。1. 肥胖：腹部脂肪堆積是造成啤酒肚的主要原因。除了啤酒，不健康的飲食習(xí)慣和缺乏運(yùn)動(dòng)也是腹型肥胖的原因之一。
全身都不胖只有肚子大是什么原因
全身都不胖只有肚子大的原因就是平時(shí)愛喝啤酒，或者是愛吃吃喝喝堆積下來的脂肪，這種減肥首先要控制住自己的嘴，再多加鍛煉的話是可以瘦下來的。下面，我們來看看趣丁網(wǎng)帶來的全身都不胖只有肚子大怎么減肥攻略吧！全身都不胖只有肚子大是什么原因 最常見的原因是腹部肥胖，這與遺傳因素和個(gè)人生活習(xí)慣...
人很瘦肚子很大是怎么回事
一個(gè)簡(jiǎn)單的判斷“腹型肥胖”的方法是計(jì)算腰臀比。如果男性腰圍與臀圍的比值大于0.9，女性大于0.8，那么就可以認(rèn)為是腹型肥胖。對(duì)于亞洲人來說，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)稍有不同：- 男性 > 2.7市尺（90 cm）- 女性 > 2.4市尺（80 cm）腹型肥胖的顯著特征包括：- 肚子整體又圓又大 - 啤酒肚 - 小腹突出 ...
為什么明明不胖肚子卻鼓 腰細(xì)小肚子大是怎么回事
女生腰細(xì)但是小腹突出的情況一般也是因?yàn)榉逝忠鸬模@種是可以專門鍛煉的，通過后期鍛煉小腹是會(huì)慢慢小下去的。那么，為什么明明不胖肚子卻鼓？感興趣的朋友們一起來看看小編帶來的介紹吧！為什么明明不胖肚子卻鼓 不胖但肚子大的人可能有生理或病理原因，可以通過下腹部和骨盆CT來鑒別，具體如下：1、...
身體不胖肚子大的原因
我們一般看他人，第一眼見以往的就是他的身型了，它是最顯著最形象化的東西，有著一個(gè)均勻苗條的身型也是可以提升他人的好感度的。可是我們的現(xiàn)實(shí)生活中卻不缺有這樣的人，他們擁有 苗條的四肢，臉也是不大很尖的，一切看上去都近乎完美，但卻有一個(gè)非常大的腹部。那麼，這些人肚子胖的原因是什么...
不璐15979943524咨詢： 身上什么地方都不胖,就是肚子大的嚇人,應(yīng)該怎么辦? - 尋醫(yī)問藥網(wǎng) - xywy.com
內(nèi)江市大盈虧回復(fù)：
______ 問題分析: 你好.教你幾個(gè)減肚子的運(yùn)動(dòng),只要睡前抽10分鐘,躺在床上做. 1、仰臥,雙腿伸直并攏,雙手彎曲,抱住后腦.利用腰腹部力量抬起上半身,注意臀部以下不能離床,保持約10秒.重復(fù)20次. 2、平躺,雙腿伸直并攏,雙手自然放在身體兩側(cè),收緊腰腹.雙腿保持伸直并攏,慢慢往上抬起,此動(dòng)作能有效鍛煉腹部肌肉,使腹部變得更加緊實(shí).重復(fù)15-20次. 3、仰躺,雙腿伸直并攏,雙手彎曲,抱住后腦勺.利用腰腹部力量,慢慢抬起上半身,同時(shí)把扭轉(zhuǎn)上半身至左側(cè),左右邊輪流重復(fù)做20次.
不璐15979943524咨詢： 四肢不胖,只胖肚子是心臟病的先兆嗎
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______ 不會(huì)的,經(jīng)常喝酒的人啤酒肚都很大,但他們也不都是心臟病啊.每個(gè)人多少心臟都會(huì)有點(diǎn)問題,甚至也有神經(jīng)性心臟病,不需要太擔(dān)心自己會(huì)得心臟病,不過如果很擔(dān)心的話就去醫(yī)院做個(gè)心電圖吧
不璐15979943524咨詢： 肚子贅肉太多 - 減肥 - 復(fù)禾健康問答
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______ 仰握起坐, 吃完飯后半小時(shí)內(nèi)盡量少坐著. 多喝醋 加點(diǎn)糖后口味好些··
不璐15979943524咨詢： 為什么我明明不是很胖可肚子確像脹氣一樣
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______ 肚子大也是胖的一種表現(xiàn)形式,看來你還是要少吃點(diǎn),多運(yùn)動(dòng).
不璐15979943524咨詢： 我的肚子太大了,怎么減掉呀我全身哪里都不是很胖,就是肚子太大了
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______ 腹部是由許多肌肉組成, 平時(shí)的活動(dòng)就很少.而東方人的脂肪特別容易囤積在下半身... 這一系列的墊上運(yùn)動(dòng)放在30分鐘的全身運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行. 由于脂肪要在運(yùn)動(dòng)30分鐘后才...
不璐15979943524咨詢： 明明不胖偏偏挺個(gè)大肚子是什么原因呢?
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______ 一般判斷是否肥胖有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)——腰圍是否過粗.如果男性腰圍大于90厘米,女性腰圍大于80厘米,基本屬于肥胖.另外和西方人全身性肥胖不同,我國(guó)更常見的肥胖,...
不璐15979943524咨詢： 我只胖肚子,別的地都不胖,怎樣光減肚子 -
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______ 仰臥起坐. 練腹肌. 我也想減肥 全身都減. (...
不璐15979943524咨詢： 全身只有肚子大,其他都不肥,該怎么辦 -
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______ 親身體驗(yàn)的,我以前也是有肉肉,這是體育教練教的,也不用像仰臥起做那樣累,在睡覺前做效果比較好,當(dāng)然前提是晚飯也別吃太多了,吃的多,做再多也是白做.人平躺在床上,雙手向后仰找一個(gè)窗頭的支撐點(diǎn)握住,實(shí)在沒有地方可以拉拉兩邊的床沿也可以,然后雙腳并攏繃直,慢慢地抬起來,抬到跟身體呈90度左右,再慢慢地放下來,一定要繃直,放到快接近床的時(shí)候定住3秒,這時(shí)候腹部回很酸,這樣連續(xù)做20個(gè),主要的是速度一定要慢,這樣效果才好,剛開始做的時(shí)候會(huì)很累,就20個(gè)一組做1組好了,做個(gè)幾天適應(yīng)了就做2組,你也可以把數(shù)量加多,堅(jiān)持個(gè)一個(gè)月效果很明顯的.
