冬瓜豆腐湯減肥竅門
冬瓜豆腐湯的做法
冬瓜豆腐湯的功效與作用：1. **利尿排水**：冬瓜含有大量水分，能夠通過利尿作用幫助身體排水。2. **清熱解毒**：冬瓜性微寒，能清熱解暑，消除煩躁，適合夏季食用。3. **減肥**：冬瓜中的丙醇二酸能抑制糖分轉化為脂肪，加上低熱量，有助于減肥。4. **美容養(yǎng)顏**：冬瓜和豆腐都富含維生素C和...
冬瓜瘦身湯的做法竅門
4.加清水：隨后倒入豌豆和豆腐塊，倒入清水沒過菜。 5.煮開：待水煮開后，再煮兩分鐘即可關火。 6.完成：加入少許鹽和香油，即可食用。 三、專家點評冬瓜湯 營養(yǎng)顧問：SylviaWang(王蔚，美國佛羅里達大學食品與人類營養(yǎng)學碩士)。 SylviaWang：冬瓜湯，含豐富維生素C，營養(yǎng)價值豐富。 冬瓜中所含的...
冬瓜豆腐湯的做法
冬瓜豆腐湯的做法 冬瓜本身就屬于“零脂肪”食物，而且冬瓜中含有多種抑制糖轉化為脂肪的生物活性物質(比如葫蘆巴堿、丙醇二酸等)，簡直就是減肥利器~~大魚大肉過后，冬瓜能夠迅速幫我們“降火”，而且它利尿的功效也很ok，這樣浮腫問題也解決咯!今天，給大家介紹一道適合夏季的...
荷葉冬瓜豆腐的好吃做法?
原料：荷葉一張，冬瓜500克，豆腐200克，食鹽適量。做法：1、荷葉洗凈后撕成碎片；2、冬瓜，洗凈切片或塊（勿扔掉冬瓜子）；3、將以上二者一起放入鍋中，加適量清水共煮成湯，待冬瓜熟透后加入豆腐，燒沸后去掉荷葉，加入食鹽調味即可。功效：減肥瘦身，美容祛斑。荷葉冬瓜豆腐湯的做法,減肥又美容的家常...
吃冬瓜真能減肥嗎?
2.冬瓜湯 如何吃冬瓜減肥，冬瓜減肥 配方：蓮藕結100克，帶皮冬瓜200克。方法：將冬瓜切成塊，放入帶蓮藕結的鍋中，加水，煎煮20分鐘，取汁。功效：清熱通淋，利尿止血。清熱涼血，利尿通淋。3.羅漢冬瓜湯 配料：冬瓜350克，蓮子、百合、薏米、香菇、面筋各20克，珍珠筍、豆腐各1湯匙，素湯4杯，生姜...
冬瓜和豆腐可以一起煮湯嗎
冬瓜和豆腐可以一起做湯。冬瓜豆腐湯的制作方法：材料：草菇10朵，冬瓜900克，豆腐2塊，瘦肉150克，姜2片，鹽適量。1、草菇、冬瓜洗干凈，切片。2、豆腐沖洗干凈。3、瘦肉洗干凈，汆燙再沖洗干凈。4、煲滾適量水，下草菇、冬瓜、豆腐、瘦肉、姜片，滾后改慢火煲2小時，下鹽調味即成。5、適量加糖...
減肥冬瓜湯的做法大全
1. 冬瓜去皮，切成適當大小的塊狀。2. 豆腐切塊，雞胸肉切薄片。3. 鍋中加入適量水，放入冬瓜塊、紅棗和姜片，煮開后轉小火煮15分鐘。4. 加入豆腐塊和雞胸肉片，繼續(xù)煮10分鐘。5. 最后加入適量的鹽和胡椒粉調味即可。以上是減肥冬瓜湯的幾種做法，可以根據個人口味進行調整。這些湯品都富含纖維和...
冬瓜豆腐湯的做法大全
冬瓜豆腐湯的營養(yǎng)價值比較高而且做法也是特別簡單，就是一道很平常的家常菜。冬瓜具有利尿、減肥、清熱解毒、消腫等等功效，豆腐中含有豐富的蛋白質，這兩種食物都是很受人們喜愛的。那么我們就一起來學習下冬瓜豆腐湯的做法吧。準備：冬瓜200g，去皮切塊；豌豆100g；豆腐200g，切小塊備用制作；1.鍋中倒入...
海帶冬瓜豆腐湯減肥嗎
海帶冬瓜豆腐湯減肥嗎 對減肥具有一定促進作用。海帶冬瓜豆腐湯主要是由海帶、冬瓜以及豆腐制成的，這些食材的熱量都比較低，并且其中含有大量的維生素以及纖維素成分，其中膳食纖維素具有一定促進人體腸胃蠕動的作用，可以加速以及排出體內多余的毒素以及廢物，所以海帶冬瓜豆腐湯是具有一定促進人體減肥作用的，對...
冬瓜燉豆腐的功效
一、利尿排水，冬瓜是一種涼性食物，含有大量水分，進入人體后經過膀胱筋具有利尿的功效，所以喝冬瓜湯可以起到利尿排水的作用。二、清熱解毒，冬瓜性寒味甘，具有很好的消暑除煩、清熱生津的功效，加上冬瓜具有利尿作用，通過尿液排泄時帶走身體大量熱量，從而起到清熱解暑的功效。三、減肥功效，冬瓜豆腐湯...
可支13273899964咨詢： 最瘦身的冬瓜湯,要怎么做呢?
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______ 材料:冬瓜一斤、薏仁三兩、瘦豬肉六兩、陳皮一小塊、生姜一片. 制做方法:1、瘦豬肉洗干凈切片,飛水.2、冬瓜連皮切塊,薏仁洗 凈.3、水煮滾,加入所有材料,大火煮十分鐘,轉文火煮兩小時,加鹽或是鮮味露調味即可食用. 功效...
可支13273899964咨詢： 怎么做冬瓜湯減肥 -
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______ 冬瓜確實有減肥的作用,利水,清熱的作用,把水燒開,放冬瓜,在放點蝦米干即可,看個人口味加調料.還有冬瓜皮不要浪費,洗干凈,加水,適量,煮開幾分鐘,適量加點糖.對減肥和腸胃好.建議適當運動.塑造體型,不要盲目吃減肥藥,那玩意對身體不好,反彈效果厲害,祝你減肥成功,望采納
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______ 冬瓜的營養(yǎng)價值極高,兼具美容功效,而且其中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖類轉化為脂肪.下面推薦七大減肥食譜, 1、冬瓜蘆薈湯 蘆薈3片、冬瓜半斤、紅棗數個、雪梨一個、蜂蜜適量. 蘆薈冬瓜洗凈切段,紅棗雪梨洗凈切塊.將...
可支13273899964咨詢： 冬瓜減肥 -
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______ 冬瓜可是夏天的精品哦,不僅化熱解暑,減肥工效也是不可小覷的,所以,選擇冬瓜湯就更對了,冬瓜 湯做的時候清淡一些較好,不會破壞其營養(yǎng)成分,而且冬瓜干還可以涼拌哦,吃著也是很好的.冬瓜湯的做法: 1.冬瓜去皮和瓤,切成片;絲瓜洗凈去皮,切粒. 2.炒鍋放到火上,放入色拉油燒熱倒入素湯400毫升,放入冬瓜、精鹽、味精,到燒開后,放入絲瓜 ,盛入湯碗即可.
可支13273899964咨詢： 冬瓜湯能減肥嗎?怎么做?
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______ 能,冬瓜減肥效果很好,我有親身體會! 將冬瓜切成片,用開水抄一下,再做成湯即可.最好放些蝦仁,營養(yǎng)美味又減肥!
可支13273899964咨詢： 紅豆和冬瓜一起煮能減肥嗎 -
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______ 可以的.冬瓜紅豆湯:冬瓜100克,紅小豆30克.先將紅小豆洗凈,加水,煮至半熟,加入切片的冬瓜,共煮,約1小時,即可.每晚喝湯1碗.有減肥功用.紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質,有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效.多吃可預防及治療腳腫,有減肥之效.其石堿成分可增加腸胃蠕動,減少便秘促進排尿,消除心臟或腎病所引起的浮腫.食用紅豆減肥可以讓大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效.
可支13273899964咨詢： 水煮冬瓜可以美白瘦身么 -
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______ 不可以 瘦身美白湯 材料:冬瓜200克,銀耳5克,紅蘿卜100克,薏仁50克,去核紅棗15克,生姜3片,白芷15克,黃芪15克. 做法:1、薏仁洗凈泡1小時,銀耳、白芷、黃芪和去核紅棗皆先沖洗后備用. 2、將5杯的清水先煮開,放入泡過的薏仁,再轉小火煮20分鐘. 3、冬瓜蓮皮洗凈切塊后一起放入,再用小火煮1小時,最后加鹽調味即可食用. 膚色灰暗、毛孔粗大或油脂過多及肥胖.每日1次,常食.>>>4大品牌 王牌白皙裝備比拼
可支13273899964咨詢： 冬瓜減肥湯的做法大全 怎么做 -
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______ 食材 主料 冬瓜 200g 胡蘿卜 50g 西紅柿 100g 輔料 鹽 適量 姜 適量 步驟 1.冬瓜洗凈,皮切塊,瓜肉切片 2.胡蘿卜切片 3.西紅柿切片 4.鍋中燒水,水開后放入冬瓜皮煮五分鐘 5.放入冬瓜,胡蘿卜,姜,煮十分鐘 6.放入西紅柿,小火煮十分鐘 7.調入適量鹽,出鍋.
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______ 冬瓜怎樣吃才能減肥 冬瓜減肥湯的做法 http://www.sijimeishi.com/siji/guoshilei/1828.html 在調節(jié)蔬菜淡季中有重要作用,適宜市銷、北運和出口.我國各地均有栽培.夏末、秋初果實成熟時采摘.去皮,洗凈,食用時去瓤.冬瓜品種較多,目前...
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______ 1.藕節(jié)冬瓜湯 配方: 藕節(jié)100克,帶皮冬瓜200克. 制法: 冬瓜切塊,與藕節(jié)共放鍋內加水適量,煎煮20分鐘,取汁即可. 功效: 清熱通淋,利濕止血.清熱涼血,利尿通淋. 用法: 每日1劑,分3次服完. 冬瓜汁是起美容排毒作用的. 2.冬瓜蝦仁 材料:蝦/海米也可以,冬瓜. 做法: 1、將蝦去殼,去蝦線,洗凈,瀝干水分放入碗內; 2、冬瓜洗凈去皮去心切成小骨牌塊. 3、蝦仁隨冷水入鍋煮至酥爛再加冬瓜同煮至冬瓜熟,少許鹽、雞精調味后盛入場碗.(調味品盡量少放)
