初中生800米成績對照表
跑800米有什么跑步技巧和正確的呼吸方法啊?請各位高手幫幫忙!_百度...
2、慢速跑用三步一呼、三步一吸的呼吸法(適用于1600公尺以上長距離跑步) 3、 中速跑用二步一呼、二步一吸的呼吸法(適用于800公尺以上中距離跑步) 4、 快速跑用一步一呼、一步一吸的呼吸法(適用于60公尺以上短距離跑步) 5、 呼吸頻律:二短吸一長呼或一長吸二短呼。 跑步時不宜只用鼻呼吸 跑步時,人...
塞奔15673971046咨詢： 初中運動會800M什么成績能拿名次? -
長泰縣輪回復(fù)：
______ 學(xué)校初三年級普通男生;800米2分55秒 如果想在學(xué)校運動會上獲名次:800米2分40秒
塞奔15673971046咨詢： 初中男子1000米配速多少算好
長泰縣輪回復(fù)：
______ 初中生1000米達標要求是:初中1000米在3分40秒到50秒左右即可.初中男生和女生跑步的不同:1、男生要求的是1000米.一般男生初中1000米在3分40秒到50秒左右.平時運動不錯的可以在3分30秒到3分20秒之間.當然也有跑3分10幾秒的,一般初中男生能跑到3分40秒左右的算不錯了.多鍛煉1000米還是好練習出來的.2、女生的要求是800米.女生800米的及格成績?yōu)?分12秒,滿分成績是3分24秒.平時要加強鍛煉,早晨的時候多跑跑步.不過一切要量力而行,不能太苛刻自己.標準的跑步姿勢:1、頭部與軀干保持正直,身體相當放松2、抬頭,眼睛正視前方,手臂自然下垂,手指輕握微向身體中線3、腳跨步向前踩時剛好是在身體重心的正下方.
塞奔15673971046咨詢： 800米和1500米和1000米在多少時間哪完成就算優(yōu)秀? -
長泰縣輪回復(fù)：
______ 男生 女生 800 2分05 2分30 1500 4分17 5分40 1000 2分40 3分40
塞奔15673971046咨詢： 初中800米2分29成績好嗎 -
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______ 很好,男生800米最好有三分十秒左右,一般三分三十.1500米最好有五分十秒左右,一般五分四十秒左右.女生八百米四分左右,一千五百要六分左右
塞奔15673971046咨詢： 河北省中考體育 -
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______ 1000米是3′34.3分47應(yīng)該是9分! 河北中考體育分為:長跑、投實心球和立定跳遠三個項目,河北中考體育評分標準為: 1、長跑:男1000 女800 總分:10分 2、立定跳遠或50米 二選一 總分:9分 3、男:實心球 握力二選一 女:實心球仰...
塞奔15673971046咨詢： 北京中考體育評分標準?詳細 -
長泰縣輪回復(fù)：
______ 800米(男生1000):10分 男生;實心球10分,引體向上10分(以上選其一) 女生;仰臥起坐10分,實心球10分(以上選其一) 籃球障礙(運球):10分,男女一樣 贊同3| 評論
塞奔15673971046咨詢： 初三 男生跑800米 較好的成績是多少? -
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______ 我是練中長跑的,專項800米,初三時800米跑2分04秒,一般的學(xué)生(沒有通過系統(tǒng)訓(xùn)練的)能跑到二分十幾秒算很好了.
塞奔15673971046咨詢： 2024年湖南省中考體育評分標準是什么 -
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______ 湖南2024年中考體育評分標準主要包括三個方面:耐力跑、素質(zhì)類和技能類項目,總分為40分.首先,耐力跑項目包括男子1000米和女子800米,分值為15分.這一項目在2024年恢復(fù)了,評...
塞奔15673971046咨詢： 初中女子800米+347秒是多少分
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______ 10分,
塞奔15673971046咨詢： 400米標準成績對照表
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______ 400米跑步標準成績表是2分18秒.五年級女生測試成績在2分23秒到1分56秒為及格1分53秒到1分50秒為良好1分47秒到1分41秒為優(yōu)秀.滿分時間為1分41秒.小學(xué)生六年...
