初學(xué)(xué)籃球運(yùn)(yùn)球基本功
童爸15070247485咨詢： 教誨讀音(諄諄教誨讀音)
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______ 一班級下冊1-8單位易錯讀音歸結(jié)匯總第一單位秋霜(shuānɡ)東風(fēng)吹(chuī) 池塘(chí) 冬(dōnɡ)雪姓氏(shì) 周(zhōu)姓 款項(qián) 什(shén)么姓張(zhā...
童爸15070247485咨詢： 新手如何運(yùn)球控球練球
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______ 運(yùn)球這東西要多練,而且練的時候記住要兩手平衡,就是兩只手帶球的質(zhì)量一樣,我當(dāng)初只練右手,結(jié)果現(xiàn)在手手帶不了,一帶就掉,補(bǔ)練比當(dāng)時更難,現(xiàn)在別人只防我右翼突破,我每次都郁悶!所以請你練球時注意平衡!帶球靠天賦更靠努力!多練就會有收獲! 多練控球.是基本功啊每天用左右手運(yùn)球200下.上籃100次.交替運(yùn)球100次.胯下運(yùn)球200次(左右各100次)希望你好好琢磨要是你覺得強(qiáng)度不夠可以再加. 然后就是要學(xué)會用手腕拍球 然后用手指黏球其次要學(xué)會繞球 培養(yǎng)良好的球感 例如繞頸 饒腰等.最后就要學(xué)會跑動中的運(yùn)球 不求快求穩(wěn) 先做到這三點這些都是我自己總結(jié)的
童爸15070247485咨詢： 打籃球怎么做到把球運(yùn)好? -
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______ 走動中運(yùn)球練習(xí) 初學(xué)籃球者可運(yùn)著球自如地在籃球場上來回走.這一練習(xí)的目的是練球感.練習(xí)時可選對面墻上的一個標(biāo)記,右手運(yùn)著球朝著這個標(biāo)記,不許低頭看球.返回時用左手運(yùn)球,方法、要求與右手一樣. 每只手都要有一定的練習(xí)時...
童爸15070247485咨詢： 怎樣把籃球運(yùn)好? -
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______ 學(xué)習(xí)運(yùn)球之前,有幾個要訣必須先知道、做到,如此才能有效的運(yùn)用學(xué)來的技術(shù). 例如,如果你不會 “深運(yùn)球”,便無法作S運(yùn)球的動作…….運(yùn)球的要訣就在深、廣、 貼、切、晃五字訣上.深,即運(yùn)球深貼,使失控時間縮短;廣,即眼看四...
童爸15070247485咨詢： 初學(xué)者怎樣學(xué)習(xí)籃球 -
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______ 我打球也比較晚~談?wù)勎易约旱男牡冒蓗我現(xiàn)在打得分后衛(wèi)的位置 剛接觸籃球,第一步當(dāng)然是運(yùn)球,把球控制在自己手里才能得分,運(yùn)球的方法可以在網(wǎng)上看,主要要練習(xí)對球的感覺,也就是球感,要感覺球可以隨著你的想法改變運(yùn)動軌跡.還...
童爸15070247485咨詢： 籃球運(yùn)球怎么運(yùn) -
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______ 從基本功開始. 籃球技術(shù)動作的訓(xùn)練方法,包括籃球的腳步移動技術(shù)、籃球傳接球技術(shù)、運(yùn)球技術(shù)、投籃技術(shù)、搶籃板球技術(shù)等.聯(lián)系基本的技術(shù),是打好籃球的基礎(chǔ),不但能提高籃球技術(shù)水平,還可以節(jié)省體力消耗及減少受傷. 籃球基本動...
童爸15070247485咨詢： 學(xué)籃球是先練投籃還是先學(xué)運(yùn)球?怎么學(xué)運(yùn)球? -
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______ 學(xué)這個沒有先后,投籃首先要把投籃的手勢練好,這對以后的投籃命中率有很大的影響!練運(yùn)球的話從最基本的左右手運(yùn)球練起,學(xué)會胯下運(yùn)球,背后運(yùn)球等一些基本的運(yùn)球方式!
童爸15070247485咨詢： 籃球高手請進(jìn):小弟是籃球的初學(xué)者,運(yùn)球的技術(shù)爛的可見一斑,小弟該怎么練習(xí)運(yùn)球呀 -
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______ 呵呵,我當(dāng)年也是這么過來的.不要想走什么捷徑,也不用向樓上說的那么偏,每天扎扎實實練兩手對運(yùn)100個,閉上眼再來100個,不要怕...
童爸15070247485咨詢： 我是籃球初學(xué)者 請問怎樣提高我的投籃 運(yùn)球 傳球等技巧? -
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______ 1、投籃 首先投籃的手型要正 5指分開 手呈空杯狀 出手時手指撥球 使球后旋轉(zhuǎn) 瞄準(zhǔn)后藍(lán)圈 每日練習(xí)400個投籃 并不斷改進(jìn); 2、運(yùn)球 運(yùn)球的節(jié)奏很重要 手指手腕配合改變運(yùn)球力度及線路 再配以左右手的交替變化 可以提高運(yùn)球技巧; 3、傳球 傳球的時機(jī)及力度、線路都很重要 運(yùn)球最忌諱的是低頭運(yùn)球 很難發(fā)現(xiàn)傳球機(jī)會 首先要練習(xí)的就是抬頭運(yùn)球 發(fā)現(xiàn)隊友的跑位及防守空擋 尋找最佳傳球機(jī)會
童爸15070247485咨詢： 初學(xué)者,打籃球有什么技巧 -
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______ 籃球起步 第一,運(yùn)球,學(xué)會用手指運(yùn)球,手掌是運(yùn)不好球的,手掌的作用在于感覺球. 第二,彈跳,想打好籃球,彈跳是不可缺少的一部分.如果沒有比較好的練習(xí)彈跳方法,上樓T的時候跳著上.跟我打籃球的都說我彈跳不錯... 第三,傳球,三個字,快,狠,準(zhǔn)! 第四,投籃,弧度要高,正對籃筐瞄準(zhǔn)籃筐投,側(cè)對籃筐瞄準(zhǔn)籃板上的白色方塊上角(上角哦,你在哪邊就瞄哪邊的)投(具體落點由距離和籃板彈性和籃球彈性決定) 第五,打球不僅僅是一項運(yùn)動,也是要動腦滴~多想想怎么打好籃球
