十大最靠譜的素菜
大煙14782611020咨詢： 推薦幾種好吃的素菜. -
淳化縣火回復(fù)：
______ 這么一說(shuō)太多了,如果是素食主義者建議你試試以下幾種 蒜容娃娃菜,焯紅薯尖兒,涼拌芹菜,野山椒蒸冬瓜,茄汁茭白,魚香蠶豆,春季雜錦菜...等等等,介紹兩道給你試試 ①野山椒蒸冬瓜 做法: 1、冬瓜切厚片,整齊地?cái)[入盤中.野山椒...
大煙14782611020咨詢： 夏季好吃的蔬菜都是什么都怎么做 -
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______ 在蔬菜中,從提供維生素的品種和數(shù)量來(lái)看,綠葉菜是屬于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高的一類.綠葉菜能提供豐富的維生素C和胡蘿卜素,也是維生素B2的重要來(lái)源之一.綠葉菜的含鈣量也比較多,一般綠葉菜的鈣的利用也較好,但也有些綠葉菜,由于含有...
大煙14782611020咨詢： 誰(shuí)可以教我?guī)椎兰冉?jīng)濟(jì)實(shí)惠又經(jīng)典簡(jiǎn)單的素菜?
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______ 魚香茄子 原料: 1)茄子 2)豆瓣醬 做法: 1、魚香茄子,我這里沒(méi)有加肉沫,就是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的茄子做法,不過(guò)蠻好吃的.茄子洗干凈去頭,切條. 2、起油鍋,茄子要好吃,不要怕費(fèi)油.油熱倒入切好的茄子炸.炸個(gè)2到3分鐘后撈出. 3、開(kāi)...
大煙14782611020咨詢： 有哪些好吃的素菜介紹一下 -
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______ 西蘭花 又名花椰菜,有白、綠兩種,綠色的又叫西蘭花、青花菜.白、綠兩種菜花營(yíng)養(yǎng)、作用基本相同,綠色的較白色的胡蘿卜素含量要高些.胡蘿卜 胡蘿卜能提供豐富的維生素A,具有促進(jìn)機(jī)體正常生長(zhǎng)與繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染及保視力正常 西紅柿 西紅柿含有豐富的胡蘿卜素、維生素B和C,尤其是維生素P的含量居蔬菜之冠, 蕃茄紅素具有獨(dú)特的抗氧能力,能清除自由基,保護(hù)細(xì)胞,使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞,能阻止癌變進(jìn)程.
大煙14782611020咨詢： 我媽媽吃素,推薦幾道既好吃,又做起來(lái)方便適合夏天吃的菜呀 -
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______ 百合金針筍 材料:1、新鮮百合少許;2、金針筍少許. 配料:1、鹽1/4茶匙;2、味精1匙;3、水半瓢;4、香油少許. 做法:先將金針筍切段;然后加油熱鍋,把金針筍和鮮百合放入鍋中;放入配料,翻攪調(diào)拌,大約熱炒一分鐘,淋上香油...
大煙14782611020咨詢： 春節(jié)里有什么好的素菜招待客人? -
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______ 現(xiàn)在介紹幾道素菜的做法 糖醋海帶結(jié) 主要原料:海帶 制作要領(lǐng):把海帶清洗浸泡數(shù)小時(shí),打成海帶結(jié)焯水瀝干,拌入白糖、醋、麻油即可. 也可下油鍋煸炒后調(diào)味. 特點(diǎn):脆嫩清香,酸甜適口. 百合金針筍 材料:1、新鮮百合少許;2、金針...
大煙14782611020咨詢： 想吃素,做什么菜好呢? -
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______ 太多咯.你看看吧.選個(gè)喜歡的.下面都是些家常素菜.美味又簡(jiǎn)單.可能有點(diǎn)長(zhǎng):冬菇燒白菜1. 用溫水泡冬菇,去蒂洗凈;白菜洗凈切成3.5厘米段.2. 將油熬熱,放入白菜炒至半熟,再將鹽、冬菇、味精...
大煙14782611020咨詢： 誰(shuí)知道一些簡(jiǎn)單的素食做法? -
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______ 五寶素鮮湯 粟子肉250克、玉米2條、馬蹄230克、冬菇20克、胡蘿卜230克、生姜2片、鹽適量 1、將冬菇浸軟、去蒂、洗凈,加入少許姜汁、紹酒拌勻略腌,備用.2、胡蘿卜和馬蹄去皮、洗凈;胡蘿卜切滾刀小塊,馬蹄原個(gè)拍松,待用.3、...
大煙14782611020咨詢： 素菜美食 做法 全部 細(xì)致的(美味 /營(yíng)養(yǎng)/健康) -
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______ 最簡(jiǎn)單的最健康的最清淡的美食: 苦瓜切片,鍋里水燒開(kāi)加鹽(炒同量苦瓜的2倍)后關(guān)火,放入苦瓜片,然后一變色就馬上撈出苦瓜片,空干水分,加入香油和蒜泥,就可以吃啦! 特點(diǎn):開(kāi)胃,清火!健康美食!very very very good ! 用此辦...
大煙14782611020咨詢： 誰(shuí)教我做好吃的素菜阿??要素的哦…回答的好我會(huì)重重加分的… -
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______ 耗油生菜 蛋羹菠菜 這些都是不錯(cuò)的選擇 也很簡(jiǎn)單 耗油生菜 把生菜用熱水煮一下 變綠色就可以 然后裝盤 鍋里放油 撒上蔥蒜沫 倒入耗油 (可以放肉丁 不過(guò)你有提到素食) 放入鹽和雞精 澆在生菜上面就好了 蛋羹菠菜 做法相同 把菠菜 煮好 然后裝盤 雞蛋兩個(gè) 打碎 鍋里放油 撒上蔥蒜沫 放入 雞蛋 炒碎 加入黃豆醬 你可以試試 如果嫌淡的話可以在放點(diǎn)鹽 澆在波菜上面就好了
