十大補(bǔ)腎肉類
減肥藥真的能有用嗎?拜托各位了 3Q
. 多吃蔬菜水果,不補(bǔ)充, 肉類, 脂肪, 自然就會(huì)~瘦! . 一斤肉有多少 你知道嗎!? 5斤10斤~ 20斤 ! ! ? ? 這么大的一塊肥肉 短時(shí)間要 溶解掉~不傷身!?? . 愛(ài)說(shuō)笑~決不是 心急 好商量~就可辦到的~~哦! . 任何減肥方法都有效,只是最大的失敗是心太急, 不能~持之以恆,...
吃維c能減肥嗎?如題 謝謝了
那只是補(bǔ)充維C元素。。并不能減肥。。 我是女性，身高165，最重時(shí)體重120斤，經(jīng)過(guò)鍛煉加節(jié)食，一個(gè)月后，現(xiàn)在我體重維持在100斤左右。 我鍛煉是基本每天都去游泳··如果你腿比較粗，唯一的辦法就是慢跑，游泳，步行，長(zhǎng)跑等有氧運(yùn)動(dòng)。必須要堅(jiān)持。 喜歡吃東西沒(méi)有錯(cuò)，少吃零食，高糖分，高熱量...
