吃大蒜每天最佳時(shí)(shí)間
封風(fēng)18322594180咨詢： 怎樣吃大蒜最科學(xué) -
靖遠(yuǎn)縣面副回復(fù)：
______ 第一是生吃,如果沒有胃部不適的話,盡量生吃大蒜,以免大蒜素在熱環(huán)境中失去藥理活性;第二是搗碎或切成薄片,并暴露在空氣中15~20分鐘后再吃,目的是讓大蒜充分氧化,在有氧環(huán)境中與大蒜酶起反應(yīng),產(chǎn)生大蒜素.每天也不用吃很多,吃個(gè)三五瓣就夠了.
封風(fēng)18322594180咨詢： 每天吃多少大蒜好? -
靖遠(yuǎn)縣面副回復(fù)：
______ 大蒜中含有一群含“硫”的化合物,這種有效活性成分俗稱“蒜素”.蒜素具有誘發(fā)人淋巴細(xì)胞活動(dòng)的作用,并且隨著大蒜素濃度增高,淋巴細(xì)胞活動(dòng)的頻率也隨之升高,說明大蒜可增強(qiáng)人體的免疫力.實(shí)驗(yàn)證明大蒜可同時(shí)提高機(jī)體的細(xì)胞免疫...
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靖遠(yuǎn)縣面副回復(fù)：
______ 問題分析:建議:以降膽固醇預(yù)防心血管疾病來說,每天吃含蒜素Allicin約12000mcg左右的膠囊,于飯后半小時(shí)服用是最標(biāo)準(zhǔn)的,根據(jù)臨床實(shí)驗(yàn)指出,這樣的劑量在連服半年后,平均可使血總膽固醇下降十二%.如果,你是一個(gè)健康人,想以大蒜制品作為保養(yǎng)品時(shí),不妨每天服用8000~12000mcg,不僅可預(yù)防心血管疾病,也可使血液循環(huán)更順暢,身體更清爽
封風(fēng)18322594180咨詢： 大蒜怎么吃最佳 -
靖遠(yuǎn)縣面副回復(fù)：
______ 生吃殺菌,切片放一會(huì)吃.這個(gè)比較適合北方人,吃大蒜可是他們的一個(gè)特大愛好,對(duì)于南方人來說,可能生吃就比 較難了,沒吃慣,受不了那股沖人的氣味,反正我是不行.如果你非要吃,一個(gè)北方的同 時(shí)告訴我,把大蒜剝好,切成片,放...
封風(fēng)18322594180咨詢： 吃大蒜有什么好處 -
靖遠(yuǎn)縣面副回復(fù)：
______ 有好處,大蒜素對(duì)身體好處多多,不僅可以預(yù)防感冒,還可以殺死口腔中有害細(xì)菌!
封風(fēng)18322594180咨詢： 每天吃多少顆大蒜最宜?
靖遠(yuǎn)縣面副回復(fù)：
______ 我們平時(shí)生吃大蒜每天最好不要超過12.5克(四分之一兩),否則可能導(dǎo)致肝功能損傷.而且,在吃蒜泥時(shí)最好加些醋或者鹽,進(jìn)行解毒,以減輕大蒜中毒的可能性. 大蒜是一種調(diào)味劑,我們不能當(dāng)做主糧來長(zhǎng)期大量食用,否則可能引起身體的傷害.
封風(fēng)18322594180咨詢： 每天吃幾瓣大蒜為宜? -
靖遠(yuǎn)縣面副回復(fù)：
______ 大蒜既能殺菌消炎,又能健腦益智,多吃無妨,但科學(xué)家認(rèn)為,每天吃一瓣生蒜是比較合適,若是熟蒜吃個(gè)兩三瓣也就夠了,多吃并無益……
封風(fēng)18322594180咨詢： 經(jīng)常吃大蒜有什么壞吃和好處
靖遠(yuǎn)縣面副回復(fù)：
______ 大蒜是古老的藥食兩用珍品,在國(guó)外被稱作“健康保護(hù)神”.中國(guó)自古也有“大蒜上市,藥店關(guān)門”的說法. 北大醫(yī)院一院營(yíng)養(yǎng)科二部主任孫孟里介紹說,大蒜確實(shí)有不少保健功能.首先,大蒜中所含的大蒜素是細(xì)菌的強(qiáng)力殺手,對(duì)葡萄球菌、...
