吃黃豆一個月真實(shí)變化
兆昆狐15942103024咨詢： 為什么我吃了一個月的豆?jié){,人一點(diǎn)變化多沒有 -
揚(yáng)中市底從動回復(fù)：
______ 你好,你吃了一個月的豆?jié){是想改變自身的什么營養(yǎng)嗎?也許你是聽別人說這種方法有效果,但有一點(diǎn)你應(yīng)該了解,就是不同的人,自身的體質(zhì)是不同的,所以對別人有效的方法,可能對自己就沒有用.最好的方法就是去找專業(yè)人士,給你專業(yè)的幫助,這樣,至少不會傷害自己的身體. 希望回答對你有所幫助.
兆昆狐15942103024咨詢： 多吃黃豆有助于美白嗎? -
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______ 黃豆中含有豐富的維生素E,不僅能破壞自由基的化學(xué)活性、抑制皮膚衰老,還能防止色素沉著.大豆異黃酮是一種類似雌激素,具有雌激素活性的植物性雌激素,能延遲女性細(xì)胞衰老,使皮膚保持彈性.可是黃豆中含有蛋白酶抑制劑、植酸等不利于消化的物質(zhì),直接食用吸收率只有65%.如果改食豆制品,效果才會更好. 豆?jié){和豆腐都是黃豆制作的,含有豐富的植物性蛋白質(zhì)、水溶性纖維、脂肪、維他命、礦物質(zhì)及軟磷脂等,營養(yǎng)價值非常高,它們還可降低血脂肪、潤肺、促進(jìn)血液循環(huán),有效滋潤皮膚.將豆?jié){和豆腐放在一起做成的菜,簡單、好吃又便宜,還能由內(nèi)而外的保養(yǎng)身體美白肌膚,姐妹們要多吃哦!
兆昆狐15942103024咨詢： 吃黃豆能美白嗎 -
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______ 不能吧!黃豆可以補(bǔ)充蛋白質(zhì),和黃體酮,喝豆?jié){挺好的
兆昆狐15942103024咨詢： 黃豆怎么吃美容效果最佳? -
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______ 我聽說的是去斑 一本中醫(yī)古書上看到了一則去除雀斑的方子:將黃豆(黃豆是生的)浸泡在醋中一個月,每天服用幾粒,堅(jiān)持一段時間即可完全消除. (去斑講究內(nèi)外兼修,這點(diǎn)值得一試) 下面來說醋泡黃豆的方法: 1、買適量的黃豆、醋(...
兆昆狐15942103024咨詢： 黃豆的功效與作用誰知道 -
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______ 黃豆蛋白質(zhì)內(nèi)賴氨酸較多,蛋氨酸卻較少.在以植物食品為主的農(nóng)村地區(qū),食用黃豆制品時應(yīng)注意與含蛋氨酸豐富的食品搭配使用,如米、面等糧谷類和雞、鴨、鴿、鵪鶉等蛋類食品,可以提高黃豆...
兆昆狐15942103024咨詢： 黃豆吃多了會怎么樣 - 尋醫(yī)問藥網(wǎng) - xywy.com
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______ 黃豆子蛋白質(zhì)含量很高,吃多了不容易消化.黃豆中含有大豆異黃酮,營養(yǎng)價值比較高,可以延緩衰老,保持皮膚彈性.但是在食用黃豆時,需要控制食用量,不可食用過多的黃豆,因?yàn)檫^多的食用黃豆,會導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不適,會有腹脹、腹痛的發(fā)生,其次,還有消化不良.建議不要一次性吃太多黃豆,也不要生食黃豆,應(yīng)注意飲食的安全和營養(yǎng)均衡,平時注意多吃一些新鮮的水果和蔬菜.
兆昆狐15942103024咨詢： 一篇黃豆連續(xù)觀察日記 -
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______ 觀察黃豆(1) 今天,我的老師叫我們在一個月的時間里觀察一樣?xùn)|西.,我一回到家,就向奶奶要了幾粒黃豆,奶奶一拿就給我拿了19粒黃豆,我一拿回家就在我家的泥地上挖了一個小坑,把19粒黃豆放了進(jìn)去.然后把坑填滿,再在上面澆了...
