吳叔永
姓"鐘"的由來?人數(shù)排名第幾?
江蘇靖江鐘氏字輩：成憲賓廷，錫澤樹勛，榮永休昌，允隆祥瑞。山東滕州鐘氏字輩：文武世家，以汝繼承，懋昭令德，永延昌明。四川邑中鐘氏原字輩：應(yīng)景善遠(yuǎn)虔，里叔永世華，仲子定懋吉，宏敷盛道觀。續(xù)字輩：光騰文蔚起，先德益鴻章，衍慶家聲振，祥開運(yùn)會(huì)長。再續(xù)字輩：興隆承國泰，英才顯大邦，...
有關(guān)奉獻(xiàn)的名人事例
一，大禹治水三過家門而不入。禹是夏朝的第一位天子，因此后人也稱他為夏禹。他是中國古代傳說時(shí)代與堯、舜齊名的賢圣帝王，他最卓著的功績，就是歷來被傳頌的治理滔天洪水，又劃定中國版圖為九州 。二，黃繼光用胸膛堵機(jī)槍，幫助部隊(duì)取得了戰(zhàn)爭的最后勝利，是民族英雄。1931年生于四川省中江縣，中國...
超高分求感人故事
越感人越好,最好是能把鐵樹感動(dòng)到開花的,催人淚下的.要超感人的啊..能把我感動(dòng)哭,再追加100分不是演戲哦,只是想讓我女朋友哭一下... 越感人越好,最好是能把鐵樹感動(dòng)到開花的,催人淚下的.要超感人的啊..能把我感動(dòng)哭,再追加100分不是演戲哦,只是想讓我女朋友哭一下. 展開 ...
雷鋒精神作文150字
不,他還在我們的身邊,無論發(fā)生什么事,雷鋒永永遠(yuǎn)遠(yuǎn)在我們的身邊。是呀!雷鋒的精神,在我們一代又一代的人之間傳承。 有一次,我在坐公交車時(shí),到了下一站有一位老奶奶慢吞吞地走上來,他拿著拐杖顫顫微微地走著,還咳嗽個(gè)不停,大概生病了吧這是我的心情很矛盾,到底是讓座還是不讓座呢!突然,坐在我旁邊的女孩...
學(xué)雷鋒,做傳人,樹新風(fēng) 作文怎么寫?
有一位同志，與我們年年相約于三月，他沒有沙場上浴血奮戰(zhàn)的經(jīng)歷，更沒有什么驚天動(dòng)地的豐功偉績，僅僅憑著一顆樸實(shí)無華的心在生活中在工作中做了些不平凡的事，他的名字就被人民永遠(yuǎn)銘記在心里了；有一種精神，它不是一瞬間的光芒四射，也不帶有絲毫堂皇的理由，但它卻成了我們學(xué)習(xí)的榜樣，它隨著...
關(guān)于雷鋒的演講稿!!!500字的!!!急用!!!
如今，雷鋒精神在感化著人們，在我們中間就有不少革命的"傻子"。雷鋒已經(jīng)離開我們有40多年了，可是他的精神卻與時(shí)俱進(jìn)，永放光芒。交警，他們?nèi)找拐驹隈R路上，經(jīng)受風(fēng)雨的考驗(yàn)，經(jīng)受冰霜的折磨，不管是寒冷的嚴(yán)冬，還是炎熱的盛夏，他們總是那樣站在那里；不管是親朋好友還是普通老百姓，他們總是鐵面無私...
學(xué)習(xí)雷鋒精神觀后感500字10篇
“學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣,艱苦樸素永不忘……”從小我們就唱這首歌曲,雷鋒叔叔永遠(yuǎn)都是我們的榜樣! 讓我們努力去學(xué)習(xí),發(fā)揚(yáng)雷鋒精神吧! 學(xué)習(xí)雷鋒精神觀后感500字9 雷鋒,這個(gè)名字我相信大家非常的熟悉,他的一生奉獻(xiàn)于社會(huì),奉獻(xiàn)于人民,不曾為自己考慮,不曾向社會(huì)向人民活得回報(bào)。他曾經(jīng)說過;“人的生命是有限的,可是,為...
學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣演講稿通用三篇
學(xué)習(xí)是一件永無止境的事。只有擁有釘子一樣的堅(jiān)定執(zhí)著,我們才能真正沉下心,鉆進(jìn)書本,在書山攀登,在學(xué)海遨游,堅(jiān)守目標(biāo),實(shí)現(xiàn)理想。 雷鋒能成為無數(shù)人學(xué)習(xí)的榜樣,雷鋒精神能在幾代人心中傳承不息,必有其可貴之處。作為新時(shí)代的少年,作為雷鋒精神新一代傳承人,我們應(yīng)該讓雷鋒樂于奉獻(xiàn),積極進(jìn)取,愛崗...
傳統(tǒng)文化收獲怎么寫作文
中國傳統(tǒng)文化我與中華傳統(tǒng)文化攜手。 在不少作文里,作者們?yōu)橹腥A民族永不改變的傳統(tǒng)文化拼命吶喊,竭力控訴著人們對(duì)于傳統(tǒng)文化的漠視。我與中華傳統(tǒng)文化攜手。 在我國傳統(tǒng)節(jié)日里,我“遙望”古代詩句而感慨。傳統(tǒng)文化在我的腦海里似乎已轉(zhuǎn)化成了一串串飲食文化的符碼,為我品嘗中華“小吃”劃定了時(shí)間表,我津津有味的咀...
《那年1987》 | 愛要怎么說出口
當(dāng)你質(zhì)問我“你有想過我們以后的事情嗎?是不是你叔一天不結(jié)婚,你就一天不能安心,就一天不能給我個(gè)答復(fù)?”時(shí),小叔的噩耗傳來,這回可以永遠(yuǎn)的安心了,可真的做得到嗎?答案是做不到。小叔就像橫隔在你我間的一根刺,時(shí)刻刺得人生疼。父親卻認(rèn)為小叔離世是因?yàn)槟?從此再?zèng)]提過你的名字,而我也不知該如何面對(duì)...
少爬18471503396咨詢： 左邊一個(gè)厄,右邊一個(gè)分是什么成語? -
克東縣齒高回復(fù)：
______ 兩賢相厄 【拼音】: liǎng xián xiāng è 【解釋】: 指兩個(gè)有才能、德行的人互相為害.【出處】: 《史記·季布欒布列傳》:“季布母弟丁公,為楚將.丁公為項(xiàng)羽逐窘高祖彭城西,短兵接,高祖急,顧丁公曰:'兩賢豈相厄哉!'于是丁公引...
少爬18471503396咨詢： 有江和念的詩詞,原創(chuàng)都可以啊! -
克東縣齒高回復(fù)：
______ 1、江妃玉佩留為念(唐·王翰·《賦得明星玉女壇,送廉察尉華陰》)2、誰念江潭老(唐·李德裕·《憶平泉雜詠·憶藥欄》)3、應(yīng)念宿江煙(唐·朱慶馀·《韓協(xié)律相送精舍讀書四韻奉寄呈陸補(bǔ)闕》)4、流念到江濆(唐·項(xiàng)斯·《酬從叔...
少爬18471503396咨詢： 哪個(gè)成語的中間兩個(gè)字是極生 -
克東縣齒高回復(fù)：
______ 1、泰極生否 tài jí shēng pǐ 【解釋】泰、否:《周易》卦名,泰吉否兇.指事物發(fā)展到極端,就會(huì)向其相反的方面轉(zhuǎn)化,好事會(huì)變成壞事 【出處】明·吳承恩《西游記》第91回:“泰極生否,樂盛成悲,今被妖邪捕獲.”2、否極生泰 pǐ jí shē...
少爬18471503396咨詢： 雨賢相厄是什么意思 -
克東縣齒高回復(fù)：
______ 【成語】: 兩賢相厄 【拼音】: liǎng xián xiāng è 【解釋】: 指兩個(gè)有才能、德行的人互相為害. 【出處】: 《史記·季布欒布列傳》:“季布母弟丁公,為楚將.丁公為項(xiàng)羽逐窘高祖彭城西,短兵接,高祖急,顧丁公曰:'兩賢豈相厄哉!...
五谷類是復(fù)合碳水化合物和膳食纖維的重要來源。增加五谷類的攝入是一種改善營養(yǎng)狀況的簡單方法，燕麥、糙米、小米、大麥等食物是你最好的選擇。你可以選擇不含糖分或添加劑的全麥面包，也可以選擇無糖的牛奶什錦早餐。浸泡牛奶什錦早餐10分鐘至12小時(shí)，可以去除磷酸。因?yàn)榱姿釙?huì)影響食物中礦物質(zhì)的吸收。
蔬菜
蔬菜可以為我們提供維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)、抗氧化劑和植物性化學(xué)活性物質(zhì)。蔬菜可以保護(hù)機(jī)體免患疾病，提高機(jī)體的修復(fù)能力。孕期攝入富含維生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的維生素A和動(dòng)物類食品中的維生素A存在形式不同，動(dòng)物食品中的維生素A以視黃醇的形式存在，因此有攝入過量的風(fēng)險(xiǎn)，而蔬菜不存在攝入過量的風(fēng)險(xiǎn)。
盡量生吃蔬菜，或者在保證營養(yǎng)價(jià)值不被破壞的情況下進(jìn)行烹調(diào)。烹調(diào)蔬菜一定要注意，過度的烹調(diào)會(huì)損失大量的維生素和礦物質(zhì)，最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹調(diào)方式，這種方式不會(huì)發(fā)生維生素和礦物質(zhì)的丟失。蔬菜的種類有很多，各種蔬菜含有的礦物質(zhì)種類和含量各不相同。一些不常見的蔬菜，如海藻，就富含鐵和其他礦物質(zhì)。
有機(jī)蔬菜由于沒有農(nóng)藥殘留，可以更放心地食用。由于種植有機(jī)食品的土壤含有很豐富的礦物質(zhì)，因此對(duì)人體更有益。蔬菜表皮的營養(yǎng)價(jià)值比較高而且沒有農(nóng)藥殘留，因此可以放心食用。
豆制品——黃豆、小扁豆、豌豆
豆制品是維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的良好來源，黃豆含有所有的必需氨基酸。
可以做湯吃，燜著吃或者做咖喱和面條吃。
豆子發(fā)芽以后，更容易消化，并且含有更多的礦物質(zhì)。豆芽在冰箱放置幾天以后，味道更加鮮美、爽脆。豆芽可以煮著吃、拌沙拉或者夾到三明治里吃。
水果可以為機(jī)體提供維生素（特別是維生素C）、纖維素和礦物質(zhì)。
一個(gè)完整的水果（包括皮和核）提供的能量，比制成果汁以后提供的能量持續(xù)時(shí)間要長1～2個(gè)小時(shí)。
如果感覺水果攝入不足，可以把水果融入一日三餐，作為正餐的一部分：比如，可以把梨加入早餐的燕麥粥中，在酸奶中添加草莓，往沙拉中加入蘋果或者菠蘿。
肉類
肉類含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，同時(shí)也含有較多的飽和脂肪，因此適量攝入肉制品，應(yīng)該控制在每日食物攝入的10%以內(nèi)。
家禽的脂肪含量低于紅肉的脂肪含量。紅肉中的脂肪通常是飽和脂肪，這種脂肪對(duì)人的心臟有害。
魚肉類
魚肉類食品含有豐富的維生素，礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)和必需脂肪酸，該系列的必需脂肪酸是向孕婦推薦的，是胎兒發(fā)育必不可少的。
紅魚類如沙丁魚、鯖魚、金槍魚、鯡魚、鮭魚、青魚等，是必需脂肪酸和維生素D的良好來源，每周至少吃3次魚。
白魚類，如草魚、鰱魚、鱈魚是維生素B12和蛋白質(zhì)的良好來源。
烤魚或者熏魚時(shí)只需要少量的油。如果用油炸，魚的營養(yǎng)價(jià)值會(huì)損失較多。
魚罐頭雖然也含有礦物質(zhì)和維生素，但是在加工過程中損失了大部分ω-3不飽和脂肪酸，而不飽和必需脂肪酸是孕期必不可少的，因此魚罐頭不如新鮮魚營養(yǎng)價(jià)值高。
