四種人不宜吃維b族
茶睿18263137409咨詢： 吃維生素b有什么好處和副作用 -
平利縣可見棱回復(fù)：
______ B族的主要作用是用來(lái)幫助人體三大能量物質(zhì)的新陳代謝能夠更順利的進(jìn)行,就像柴需要火來(lái)點(diǎn)燃才能產(chǎn)生熱量一樣,而且是B族之間有互相的協(xié)同作用,當(dāng)比例適當(dāng)時(shí)能起到最大的作用!至于食用的時(shí)間問題和B族的成分有關(guān)系:現(xiàn)在的B族維生素主要分為天然的和化學(xué)合成的,其中化學(xué)合成的一定不能長(zhǎng)期服用!肯定會(huì)有副作用!!天然的可以長(zhǎng)期服用,但是要注意每日用量,建議就采用中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)的推薦量吧,那肯定不會(huì)過(guò)量,可以起到保健作用!!
茶睿18263137409咨詢： 維生素B族片什么時(shí)間吃? -
平利縣可見棱回復(fù)：
______ 你好!湯臣倍健維生素B族片主要是用來(lái)補(bǔ)充B族維生素的,非常適合需要補(bǔ)充B族維生素的成人;每日12次,每次1片,可以在吃過(guò)飯后隔個(gè)半個(gè)小時(shí)用溫開水送服;不宜超過(guò)推薦量或與同類營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑同時(shí)食用.
茶睿18263137409咨詢： 吃維生素B片不能和什么一起吃? -
平利縣可見棱回復(fù)：
______ 不能絕對(duì)化,海鮮中含有嘌呤和苷酸這兩種成分,維生素B1為分解它們的催化劑之一,如果頻繁地大量同食,維生素B1就會(huì)催化分解嘌呤和苷酸,促使有害物質(zhì)在體內(nèi)的結(jié)合,增加人體血液中的尿酸含量,從而形成高尿酸血癥甚至尿酸性結(jié)石,如果自身代謝有問題,還容易誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作,甚至出現(xiàn)痛風(fēng)性腎病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等.另外,千萬(wàn)不能和維生素C同吃,因?yàn)楹ｕr里含有五價(jià)砷,人食用后是無(wú)毒的.
茶睿18263137409咨詢： 常吃維生素B對(duì)人有什么影響嗎 -
平利縣可見棱回復(fù)：
______ 維生素B有15種以上,它們是維生素B1(硫胺素)、維生素B2(核黃素)、維生素B3(煙酸)、維生素B4(腺嗓嶺)、維生素B5(泛酸)、維生素B6(吡哆素)、維生素B10(生長(zhǎng)素)、維生素B11(生長(zhǎng)素)、維生素B12(鈷胺素)、維生...
茶睿18263137409咨詢： 維生素b族不能與什么食物一起吃 -
平利縣可見棱回復(fù)：
______ 維生素B族安全性非常高,食物方面沒有任何禁忌,精制糖,油炸等食物會(huì)抑制吸收和消耗營(yíng)養(yǎng)素,建議盡量不要食用.
茶睿18263137409咨詢： 維生素B族什么時(shí)候吃好 可以空腹吃嗎 -
平利縣可見棱回復(fù)：
______ 飯前半小時(shí)吃效果最好 維生素是分水溶性(維生素B、C)和脂溶性(維生素A、E) 以上四種是人體不能自身合成需要從食物中吸收或營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充食品中吸收的! 水溶性的維生素就是能溶于水中的!所以能喝水來(lái)吞服~! 空腹吞服也沒有問題,但要是有胃病的人最好還是飽腹用水吞服
茶睿18263137409咨詢： 維生素B族適合什么人吃 - 尋醫(yī)問藥網(wǎng) - xywy.com
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______ 維生素B族包括B1、B2、B6、B12、葉酸、泛酸、煙酸等多種元素.維生素B是一種可溶性物質(zhì),在排汗、排尿等體內(nèi)液體的新陳代謝中會(huì)丟失.缺少維生素B的人可能會(huì)出現(xiàn)乏力、嗜睡、昏昏欲睡、哈欠連天、貧血、維生素B12、巨細(xì)胞性貧血等.還可能會(huì)引起長(zhǎng)期口腔潰瘍、皮炎等肌膚粘膜的損傷.此外,皮膚出現(xiàn)癩皮病、脫發(fā)、記憶力減退等癥狀,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素B.維他命B是一種很好的搭配,叫做復(fù)合型的B,它主要是指綜合的B類.需要注意的是,患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的吃維生素B族嗎,以免出現(xiàn)不良癥狀.
茶睿18263137409咨詢： 為什么人會(huì)缺維生素B? -
平利縣可見棱回復(fù)：
______ 一、現(xiàn)代與維生素B 現(xiàn)代人所吃的食物,大多經(jīng)過(guò)精加工,大量的維生素B族消失了.吃了添加精糖的食物后,降低了食欲,又?jǐn)U大了維生素B的缺乏量,以前的人則不同,他們每一口面包、稀飯,都是維生素B含量極為豐富的食物.因此,以前...
