夏季養(yǎng)(yǎng)生粥大全食譜
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______ 九種夏季養(yǎng)生粥吧. 第一,赤豆粥.做法: 粳米250克,赤豆100克,加水適量,共煮成粥.赤豆粥具有消水腫、補(bǔ)血健脾的作用.適用于水腫、腳氣足腫、貧血等病癥. 第二,綠豆粥.做法:粳米250克,綠豆100克,加水適量,共煮成粥....
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______ 夏季養(yǎng)生食譜1:黃芪銀花粥配料:生黃芪50g、金銀花40g、粳米50g.制法:將配料洗凈,將生黃芪、金銀花裝入已消毒的紗布袋中,放入砂鍋內(nèi),加入1000ml水,煮沸20min,將紗布袋及藥渣撈去,放入洗凈的粳米,煮爛成粥.服法:佐餐...
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______ 夏季養(yǎng)生粥 1、皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥:粳米150克,皮蛋2個(gè),精瘦肉50克,油條25克,精鹽5克,雞精少許.先大火煮20分鐘,然后再轉(zhuǎn)小火煮20分鐘.此粥綿軟入味,容易消化,咸鮮可口,黑白相間. 2、蓮子百合粥 蓮子百合粥:粳米...
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______ 夏季養(yǎng)生粥之 扁豆粥 材料:大米100克,扁豆200克,白糖適量. 做法:將大米和扁豆洗凈,一起放入鍋內(nèi)煮1小時(shí),調(diào)入白糖即可. 功效:消暑止痢,解毒和中,利濕消腫.夏季養(yǎng)生粥之 荷葉粥 材料:鮮荷葉一張(約200克)、粳米100克、白糖適量. 做法:將米洗凈,加水煮粥,臨熟時(shí)將鮮荷葉洗凈覆蓋在粥上,燜約15分鐘,揭去荷葉再煮沸片刻即可.喝時(shí)可適量加點(diǎn)白糖. 功效:清熱解暑,散瘀止血,清心除煩,健脾止瀉的作用.夏季養(yǎng)生粥之 綠豆粥 材料:大米100克,綠豆200克,白糖適量. 做法:將大米和綠豆洗凈,一起放入鍋內(nèi)煮1小時(shí),調(diào)入白糖即可. 功效:清熱解暑,祛暑除煩,生津止渴之功效.希望給您帶來(lái)幫助 望采納 謝謝
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______ 夏季養(yǎng)生食譜 1:黃芪銀花粥 配料:生黃芪50g、金銀花40g、粳米50g.制法:將配料洗凈,將生黃芪、金銀花裝入已消毒的紗布袋中,放入砂鍋內(nèi),加入1000ml水,煮沸20min,將紗布袋及藥渣撈去,放入洗凈的粳米,煮爛成粥
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______ 夏季養(yǎng)生食譜 1:黃芪銀花粥配料:生黃芪50g、金銀花40g、粳米50g.制法:將配料洗凈,將生黃芪、金銀花裝入已消毒的紗布袋中,放入砂鍋內(nèi),加入1000ml水,煮沸20min,將紗布袋及藥渣撈去,放入洗凈的粳米,煮爛成粥.服法:佐餐...
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______ 夏季養(yǎng)生粥之 扁豆粥 材料:大米100克,扁豆200克,白糖適量. 做法:將大米和扁豆洗凈,一起放入鍋內(nèi)煮1小時(shí),調(diào)入白糖即可. 功效:消暑止痢,解毒和中,利濕消腫.夏季養(yǎng)生粥之 荷葉粥 材料:鮮荷葉一張(約200克)、粳米100克、白糖適量. 做法:將米洗凈,加水煮粥,臨熟時(shí)將鮮荷葉洗凈覆蓋在粥上,燜約15分鐘,揭去荷葉再煮沸片刻即可.喝時(shí)可適量加點(diǎn)白糖. 功效:清熱解暑,散瘀止血,清心除煩,健脾止瀉的作用.夏季養(yǎng)生粥之 綠豆粥 材料:大米100克,綠豆200克,白糖適量. 做法:將大米和綠豆洗凈,一起放入鍋內(nèi)煮1小時(shí),調(diào)入白糖即可. 功效:清熱解暑,祛暑除煩,生津止渴之功效
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______ 1、皮蛋瘦肉粥:粳米150克,皮蛋2個(gè),精瘦肉50克,油條25克,精鹽5克,雞精少許.先大火煮20分鐘,然后再轉(zhuǎn)小火煮20分鐘.此粥綿軟入味,容易消化,咸鮮可口,黑白相間. 2、銀耳白果粥:香糯米150克,銀耳20克,白果50克,枸...
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______ 夏季養(yǎng)生粥之 扁豆粥 材料:大米100克,扁豆200克,白糖適量. 做法:將大米和扁豆洗凈,一起放入鍋內(nèi)煮1小時(shí),調(diào)入白糖即可. 功效:消暑止痢,解毒和中,利濕消腫.夏季養(yǎng)生粥之 荷葉粥 材料:鮮荷葉一張(約200克)、粳米100克、白糖適量. 做法:將米洗凈,加水煮粥,臨熟時(shí)將鮮荷葉洗凈覆蓋在粥上,燜約15分鐘,揭去荷葉再煮沸片刻即可.喝時(shí)可適量加點(diǎn)白糖. 功效:清熱解暑,散瘀止血,清心除煩,健脾止瀉的作用.夏季養(yǎng)生粥之 綠豆粥 材料:大米100克,綠豆200克,白糖適量. 做法:將大米和綠豆洗凈,一起放入鍋內(nèi)煮1小時(shí),調(diào)入白糖即可. 功效:清熱解暑,祛暑除煩,生津止渴之功效.
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______ 夏季養(yǎng)生食譜太多,簡(jiǎn)單介紹幾款粥吧 夏季養(yǎng)生粥之 扁豆粥 材料:大米100克,扁豆200克,白糖適量. 做法:將大米和扁豆洗凈,一起放入鍋內(nèi)煮1小時(shí),調(diào)入白糖即可. 功效:消暑止痢,解毒和中,利濕消腫.夏季養(yǎng)生粥之 荷葉粥 材料:...
