女生75腰圍算粗嗎
魯顏18866204298咨詢： 女生腰圍一尺九各種一六五算不算胖 -
壽陽縣絲回復：
______ 腰有點小粗,不過你個子高不顯胖,但是要注意了.肉不是一天長出來的,減也要慢慢來,身體健康才是王道,保持才是正道.減肥沒有捷徑!減肥只能是:管住嘴,邁開腿!!唯有少吃多動才能健康減肥.并且一定要堅持!平時多注意時時收腹,多按摩腹部,練習腹部呼吸法.減肥藥里面基本都有激素和瀉藥類藥物,吃了不但對身體有害,停藥后還百分百會反彈,慎吃!
魯顏18866204298咨詢： 17歲的女孩,身高165cm,體重46公斤,三圍分別是:胸圍75cm腰圍60cm臀圍81cm,請問這樣的身材算好嗎? -
壽陽縣絲回復：
______ 已經(jīng)很好了,讓人很羨慕,繼續(xù)保持.畢竟才17歲,還會發(fā)育的.
魯顏18866204298咨詢： 本人身高158(女).77厘米的腰算粗嗎?我用軟尺量的23=77厘米 -
壽陽縣絲回復：
______ 確實粗……我170的男也不過80的腰,而且我還覺得我要再細一點,想瘦最好就靠鍛煉,瘦腰的話就需要仰臥起坐和長跑了,推薦長跑,因為我看你腰77cm腿也不會太瘦(說得直白了一點不要生氣啊),仰臥起坐做多了會厭倦,長跑跑習慣了容易堅持下去,這里的長跑不是指那種全力的長跑,就是慢跑就可以,按你的體重來看2m/s應該比較適合,每天堅持45分鐘~1個小時,在晚飯一小時前進行,另外苦瓜對減肥效果十分理想,每天兩~三根生吃,吃習慣了也不會排斥的,這樣堅持1個月效果絕對理想,當然一個月以后還是希望你能堅持運動.
魯顏18866204298咨詢： 女生1.71的話74的腰圍算不算粗
壽陽縣絲回復：
______ 不算啊
魯顏18866204298咨詢： 怎樣的三圍算好?各位進來幫我分析一下!身高:163cm<br/>
壽陽縣絲回復：
______ 姐姐,你太胖了你的腰圍在62厘米左右才算正常因為你個子并不是非常高....一般女生腰圍都是在一尺八...象你這么粗的幾乎沒有腿圍也太大了.....保持在51厘米就行了,其實49厘米才算好看如果是瘦腿,大腿瘦了 小腿也會瘦的....總之你要減肥了,注意運動的時候要戴運動內(nèi)衣,不然胸也會小的----------------------我的上圍如果也是94就好了- =
魯顏18866204298咨詢： 身高157體重48,腰圍75正常嗎 - 尋醫(yī)問藥網(wǎng) - xywy.com
壽陽縣絲回復：
______ 健康指導:您好,鑒于您的年齡、身高等,可知您的體重在正常的范圍內(nèi),所以您也不必太過于擔心了,但建議您平時還是應注意適當?shù)亩鄥⒓有敉膺\動,鍛煉身體,改善身體素質(zhì),提高身體的免疫力等,且飲食上宜適量的多喝些水,多食用些新鮮的蔬菜、水果、魚類、乳類、豆類、貝殼類海產(chǎn)品等食物.
