姓氏zhuo
卓姓族譜
在福建省，卓姓族譜的收藏頗豐。其中，龍巖市上杭族譜館珍藏了一份清朝時(shí)期的卓氏宗譜，詳細(xì)記錄了這個(gè)家族的歷史。另一份則是泉州市晉江圖書館收藏的河西福全卓氏祖廳譜，同樣承載著卓姓的家族記憶。在福建省莆田縣華亭鎮(zhèn)柳園村，有一份獨(dú)特的卓姓族譜。據(jù)譜書記載，其始祖卓基，字隱之，于唐貞元...
卓姓卓姓宗祠通用聯(lián)
卓姓宗祠通用聯(lián)，體現(xiàn)了卓氏家族的源流和輝煌事跡。上聯(lián)追溯至西漢，臨邛巨富卓王孫，以冶鐵業(yè)起家，因其經(jīng)營(yíng)有方，積累了巨大的財(cái)富，被譽(yù)為富比卓氏。他的女兒卓文君，以當(dāng)壚賣酒聞名，最終獲得富貴。下聯(lián)轉(zhuǎn)向東漢，宛人卓茂，通儒之稱，曾任太傅并封為褒德侯，以教化而著稱。宋朝卓立以特科中榜，著...
卓姓怎么起名有出息 2020最新的卓姓起名字庫(kù)大全
古有卓文君，這個(gè)為世人稱贊的大才女，現(xiàn)有卓偉，這個(gè)令無(wú)數(shù)藝人聞風(fēng)喪膽的娛記。卓姓并不少見(jiàn)，2018年出生的孩子取什么名字命會(huì)更好？卓姓的起源，卓姓的來(lái)源姓氏：【卓】拼音：Zhuo 郡望：西河郡 名人：卓滑,卓茂,卓敬,卓迪,卓文君 文獻(xiàn)：卓氏族譜 歷史：卓姓在大陸未列入百家姓前一百位，在臺(tái)灣...
卓歷史名人
卓氏，趙國(guó)人，祖父輩經(jīng)營(yíng)冶鐵致富，后因秦國(guó)征服趙國(guó)被流放。卓氏夫婦推車步行至流放地，而其他趙人賄賂官吏遷往經(jīng)濟(jì)較為發(fā)達(dá)的葭萌。卓氏目光遠(yuǎn)大，認(rèn)為葭萌地狹瘠，而汶山之下有肥沃原野，大芋頭，兇年不饑。他請(qǐng)求遷往尚未開(kāi)發(fā)的臨邛地區(qū)，利用當(dāng)?shù)罔F礦資源，結(jié)合家族鑄鐵專長(zhǎng)，招雇廉價(jià)勞動(dòng)力，大量...
卓卓姓家譜文獻(xiàn)
福建浦城西河卓氏族譜，出版于民國(guó)八年（1919年），由卓穎杰主修。始祖為南宋時(shí)期的卓行泰，始遷祖為明朝的卓一麟。此文獻(xiàn)現(xiàn)收藏于中國(guó)家譜網(wǎng)站檔案館。另一份卓氏族譜，著者未考，為民國(guó)年間石印本，同樣收藏于中國(guó)家譜網(wǎng)站檔案館。江西奉新卓氏支譜，為民國(guó)年間木刻活字印本，僅有一冊(cè)。此文獻(xiàn)現(xiàn)...
卓郡望堂號(hào)
卓郡望堂號(hào)，是中華姓氏卓氏的宗族榮譽(yù)標(biāo)志。其中，"西河堂"源于卓氏起源地西河郡，西河郡在戰(zhàn)國(guó)時(shí)期由魏國(guó)設(shè)置，郡治所在今山西離石。而"南陽(yáng)堂"則與南陽(yáng)郡有關(guān)，南陽(yáng)郡在秦朝設(shè)立，郡治位于宛縣（今河南南陽(yáng)），其管轄范圍包括河南熊耳山以南葉縣、內(nèi)鄉(xiāng)間和湖北大洪山以北應(yīng)山、鄖縣間地。其中，"褒...
“Z”開(kāi)頭的姓氏在百家姓里有哪些?
原收集姓氏411個(gè)，后增補(bǔ)到568個(gè)，其中單姓444個(gè)，復(fù)姓124個(gè)。《百家姓》與《三字經(jīng)》、《千字文》并稱“三百千”，是中國(guó)古代幼兒的啟蒙讀物。“趙錢孫李”成為《百家姓》前四姓是因?yàn)榘偌倚招纬捎谒纬膮窃降貐^(qū)，故而宋朝皇帝的趙氏、吳越國(guó)國(guó)王錢俶、正妃孫氏以及南唐國(guó)主李氏成為百家姓前四位。
姓氏的氏是翹舌音還是平舌音
姓氏的拼音為shì。所以姓氏的氏是翹舌音。翹舌音：指拼音中以“zh、ch、sh、r”開(kāi)頭的聲母。音節(jié)是由音素（包含輔音和元音）組合發(fā)音的語(yǔ)音單位，拼音語(yǔ)言的音節(jié)是由輔音和元音組合發(fā)音，漢語(yǔ)的音節(jié)是由聲母和韻母組合發(fā)音，能單獨(dú)發(fā)音的元音也是一個(gè)音節(jié)。
有誰(shuí)知道禚這個(gè)姓的來(lái)歷謝謝
禚姓 禚[禚，讀音作zhuó(ㄓㄨㄛˊ)，亦可讀作zhǎo(ㄓㄠˇ)]一.姓氏淵源：?jiǎn)我粶Y源：源于姜姓，出自春秋時(shí)期齊國(guó)大夫的封地，屬于以封邑名稱為氏。據(jù)史籍《姓考》記載，“禚，齊大夫采邑，因氏。”禚，就是春秋時(shí)期齊國(guó)之邑，姜太公將該地封賞給自己的次子，后稱禚君，或齊禚君。禚邑在今...
一個(gè)衣字旁一個(gè)羔是什么字
一個(gè)衣字旁一個(gè)羔是禚，拼音：zhuó。禚基本字義 1.古地名,在今中國(guó)山東省。2.姓。禚姓，姓氏，百家姓中未收錄。禚，讀音作zhuó。禚氏是一個(gè)非常古老的姓氏群體，禚氏族人現(xiàn)在主要集居地在山東省，在郯城縣新村至今還有“禚氏家廟”。在山東省的禹城縣有兩族：一族為倫鎮(zhèn)禚屯，該村禚氏大概在...
自使15786434529咨詢： y的姓氏有哪些
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______ y開(kāi)頭的姓氏有:中文姓氏:楊(yáng),尤(yóu),嚴(yán)(yán),喻(yù),云(yún),俞(yú),袁(yuán),殷(yīn),于(yú),余(yú),元(yuán),尹(yǐ...
自使15786434529咨詢： 大槐樹(shù)移民姓氏表
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______ 大槐樹(shù)移民姓氏有:李氏、張氏、王氏、陳氏、趙氏、黃氏、林氏、何氏、宋氏、梁氏、郭氏、羅氏、謝氏、蘇氏、唐氏、馮氏、董氏、夏氏、鄧氏、趙氏、楊氏、馬氏、程氏和曹氏等等多個(gè)姓氏家譜.大槐樹(shù)移民姓氏表大槐樹(shù)移民的姓氏據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),有869個(gè).這因?yàn)榻稹⒃⒚骱颓逅膫€(gè)朝代的移民規(guī)模巨大,移民量達(dá)80萬(wàn).在2008年,大槐樹(shù)祭拜祖先的這個(gè)習(xí)俗,已被國(guó)家列入為物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄.
自使15786434529咨詢： ''zhi''讀音的姓氏有哪些? -
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______ 拼音為ZHI的姓氏共有19個(gè): 1、植 ZHI 2、陟 ZHI 3、支 ZHI 4、職 ZHI 5、紙 ZHI 6、智 ZHI 7、郅 ZHI 8、摯 ZHI 9、只 ZHI 10、指 ZHI 11、枝 ZHI 12 、志 ZHI 13 、制 ZHI 14、直 ZHI 15、脂 ZHI 16、致 ZHI 17、芷 ZHI 18、執(zhí) ZHI 19、秩 ZHI ...
自使15786434529咨詢： 百家姓里面有“zǐ”的姓氏嗎? -
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______ 百家姓里面有“zǐ”的姓氏有:資、訾、淄丘、茲、紫、姐、子等.這個(gè)落有,姓“l(fā)uò”的有:羅、駱、落、落下等.
自使15786434529咨詢： 中國(guó)是兩個(gè)字的姓氏有哪些?
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______ 復(fù)姓 一、姓氏:1.我國(guó)現(xiàn)存的復(fù)姓有81個(gè):歐陽(yáng)、太史、端木、上官、司馬、東方、獨(dú)孤、南宮、萬(wàn)俟、聞人、夏侯、諸葛、尉遲、公羊、赫連、澹臺(tái)、皇甫、宗政、濮...
自使15786434529咨詢： “翟”做姓氏時(shí),念zhai還是zhei還是zei還是di? -
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______ 翟(zhái). 翟姓,中國(guó)百家姓之一,排名第108位.翟姓在全國(guó)分布較廣,尤以河北、山東多此姓,上述兩省之翟姓約占全國(guó)漢族翟姓人口的百分之四十八.江蘇省連云港市宿城鄉(xiāng)是翟姓較多的聚集地.
自使15786434529咨詢： 著落的“著”讀“zhuo＂還是“zhao＂? -
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______ 著落的“著”讀作“zhao”,“著”是一個(gè)多音字,具體如下: 一、拼音:[ zhe ] 釋義: 1.表示動(dòng)作的持續(xù):他打~紅旗在前面走.他們正談~話呢. 2.表示狀態(tài)的持續(xù):大門敞~.茶幾上放~一瓶花. 3.用在動(dòng)詞或表示程度的形容詞后面,加強(qiáng)命...
自使15786434529咨詢： 以z開(kāi)頭的有哪些姓氏 -
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______ 以拼音z開(kāi)頭的有如下姓氏: 常見(jiàn)姓氏:趙、鄭、朱、張、鄒、章、湛(zhàn)、臧(zāng)、祝、鐘、支、昝(zǎn)、宗、諸、左、甄(zhēn)、仲、祖、詹、翟(zhái)、終、訾(zī)、曾、竺(Zhú)、諸葛、宗政、仲孫、鐘離、長(zhǎng)孫(...
五谷類是復(fù)合碳水化合物和膳食纖維的重要來(lái)源。增加五谷類的攝入是一種改善營(yíng)養(yǎng)狀況的簡(jiǎn)單方法，燕麥、糙米、小米、大麥等食物是你最好的選擇。你可以選擇不含糖分或添加劑的全麥面包，也可以選擇無(wú)糖的牛奶什錦早餐。浸泡牛奶什錦早餐10分鐘至12小時(shí)，可以去除磷酸。因?yàn)榱姿釙?huì)影響食物中礦物質(zhì)的吸收。
蔬菜
蔬菜可以為我們提供維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)、抗氧化劑和植物性化學(xué)活性物質(zhì)。蔬菜可以保護(hù)機(jī)體免患疾病，提高機(jī)體的修復(fù)能力。孕期攝入富含維生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的維生素A和動(dòng)物類食品中的維生素A存在形式不同，動(dòng)物食品中的維生素A以視黃醇的形式存在，因此有攝入過(guò)量的風(fēng)險(xiǎn)，而蔬菜不存在攝入過(guò)量的風(fēng)險(xiǎn)。
盡量生吃蔬菜，或者在保證營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不被破壞的情況下進(jìn)行烹調(diào)。烹調(diào)蔬菜一定要注意，過(guò)度的烹調(diào)會(huì)損失大量的維生素和礦物質(zhì)，最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹調(diào)方式，這種方式不會(huì)發(fā)生維生素和礦物質(zhì)的丟失。蔬菜的種類有很多，各種蔬菜含有的礦物質(zhì)種類和含量各不相同。一些不常見(jiàn)的蔬菜，如海藻，就富含鐵和其他礦物質(zhì)。
有機(jī)蔬菜由于沒(méi)有農(nóng)藥殘留，可以更放心地食用。由于種植有機(jī)食品的土壤含有很豐富的礦物質(zhì)，因此對(duì)人體更有益。蔬菜表皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高而且沒(méi)有農(nóng)藥殘留，因此可以放心食用。
豆制品——黃豆、小扁豆、豌豆
豆制品是維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的良好來(lái)源，黃豆含有所有的必需氨基酸。
可以做湯吃，燜著吃或者做咖喱和面條吃。
豆子發(fā)芽以后，更容易消化，并且含有更多的礦物質(zhì)。豆芽在冰箱放置幾天以后，味道更加鮮美、爽脆。豆芽可以煮著吃、拌沙拉或者夾到三明治里吃。
水果可以為機(jī)體提供維生素（特別是維生素C）、纖維素和礦物質(zhì)。
一個(gè)完整的水果（包括皮和核）提供的能量，比制成果汁以后提供的能量持續(xù)時(shí)間要長(zhǎng)1～2個(gè)小時(shí)。
如果感覺(jué)水果攝入不足，可以把水果融入一日三餐，作為正餐的一部分：比如，可以把梨加入早餐的燕麥粥中，在酸奶中添加草莓，往沙拉中加入蘋果或者菠蘿。
肉類
肉類含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，同時(shí)也含有較多的飽和脂肪，因此適量攝入肉制品，應(yīng)該控制在每日食物攝入的10%以內(nèi)。
家禽的脂肪含量低于紅肉的脂肪含量。紅肉中的脂肪通常是飽和脂肪，這種脂肪對(duì)人的心臟有害。
魚肉類
魚肉類食品含有豐富的維生素，礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)和必需脂肪酸，該系列的必需脂肪酸是向孕婦推薦的，是胎兒發(fā)育必不可少的。
紅魚類如沙丁魚、鯖魚、金槍魚、鯡魚、鮭魚、青魚等，是必需脂肪酸和維生素D的良好來(lái)源，每周至少吃3次魚。
白魚類，如草魚、鰱魚、鱈魚是維生素B12和蛋白質(zhì)的良好來(lái)源。
烤魚或者熏魚時(shí)只需要少量的油。如果用油炸，魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)損失較多。
魚罐頭雖然也含有礦物質(zhì)和維生素，但是在加工過(guò)程中損失了大部分ω-3不飽和脂肪酸，而不飽和必需脂肪酸是孕期必不可少的，因此魚罐頭不如新鮮魚營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。
