學(xué)生一周七天菜譜
僪向15364525420咨詢： 7天一天三餐的食譜表【初中少年,虛歲15】 -
宣漢縣桿蝸輪回復：
______ 每天必須要攝入足夠的蛋白質!!! 早餐:早餐吃得要像皇帝(高度重視) 蛋白質:牛奶1斤&豆?jié){1斤&雞蛋1只&豆腐腦&豆干&花椒鹽水腌豆腐 碳水化合物: 全麥切片面包4片&胡蘿卜絲餅(生面粉+胡蘿卜絲+少量鹽+胡椒粉+黑芝麻+水和成糊...
僪向15364525420咨詢： 尋求一份七周歲男孩的一周食譜 -
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______ 7歲兒童兩周食譜[size=4][b]第一周[/b] [/size] [size=4]周一:[/size] [size=4]早餐:餅干、小米雞蛋菜粥、豆奶[/size] [size=4]食物用量(克):雞蛋30、小米15、餅干20、菠菜10、豆粉15[/size] [size=4]加點:奶粉[/size] [size=4]午餐:大米棗飯、肉...
僪向15364525420咨詢： 17個月寶寶一周輔食不重樣什么做 -
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______ 您好,感謝您為寶寶選擇雞子黃產品.夾餡面筋和土豆蛋黃粥,不但美味可口,讓寶寶喜歡進食,而且還能補充寶寶這階段發(fā)育所需要的營養(yǎng),打下身體健康的基礎,所以爸爸媽媽們不妨考慮一...
僪向15364525420咨詢： 怎樣“為17歲,體重50kg的男生做一周的營養(yǎng)食譜”? -
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______ 周一: 早餐:胡蘿卜蜂蜜奶:胡蘿卜50~100克、奶250克、蜂蜜15克;面包100克、煮蛋1個. 午餐:小豆米飯,熘腰花青椒:腰子200克、青椒100克;豆腐紫菜湯:內脂豆腐1/2盒、紫菜10克. 晚餐:大棗枸杞粥;花卷;芝麻醬沾黃瓜;...
僪向15364525420咨詢： 四歲男寶寶一周食譜? -
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______ 在安排小兒食譜時,應注重熱量及營養(yǎng)的需要,食品要多樣化,品種搭配要合理,如粗細糧搭配、葷素搭配、干稀搭配.下面是夏季一周食譜表,供參考. 星期一 早餐:豆?jié){、金銀卷、醬豆腐 中餐:...
僪向15364525420咨詢： 求一周素食菜譜 -
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______ 周一: 早餐(兩只菜包子,一杯牛奶,認為牛奶不適可改豆?jié){) 午餐(蘑菇炒筍,雪菜燒老豆腐,一碗米飯,) 晚餐(毛豆炒黃花菜,木耳炒青瓜,一碗米飯)周二: 早餐(老豆腐炒腌菜,...
僪向15364525420咨詢： 誰能給我一份一星期的營養(yǎng)菜譜 包括早餐 中餐 晚餐 -
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______ 星期一 蘿卜燉牛肉 【原料】 牛肉500克,蘿卜500克,料酒、鹽、蔥、姜適量. 【制作過程】 1、牛肉洗凈切塊,蘿卜去皮切塊. 2、將油鍋燒熱,倒入牛肉煸炒,烹入料酒,炒出香味,盛起待用. 3、砂鍋中加適量熱水,放入蔥、姜、料酒燒...
僪向15364525420咨詢： 我媳婦還有小半月就要臨產了.生完寶寶后.應該吃的東西,給我來三餐菜譜要詳細的 -
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______ 第一周(產后1-7天)飲食安排 早餐前空腹:生化湯100CC(一杯分三次喝)早餐:麻油豬肝一碗、薏仁飯一碗.10點:紅豆湯一碗. 午...
僪向15364525420咨詢： 制定一周食譜 -
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______ 早餐: 一杯無糖豆?jié){,或一個煮雞蛋 午餐主食: 饅頭 花卷 發(fā)面餅 菜譜一 : 香菇炒油菜 黃瓜 綠豆芽 干豆腐 涼拌 黃瓜拌雞絲 菜譜二 : 涼拌海帶胡蘿卜絲 綠豆芽炒韭菜 菜譜三 : 蔥蒜 少量香菜,也可少放一個皮蛋拌大豆腐 醋烹蒜苗,綠豆芽 菜譜四 : 冬瓜炒蝦仁或蝦米 芹菜拌木耳 菜譜五 : 芹菜炒干豆腐 涼拌干豆腐 菜譜六 : 西紅柿炒雞蛋 《勿食湯》 木耳拌菜花 菜譜七 : 涼拌菠菜,蒜末 西紅柿炒菜花 或西紅柿炒大頭菜尖椒 晚餐 : 全麥面包或黃瓜或小柿子 全天飲水量不超過2紙杯.減肥結束后恢復正常飲食.
僪向15364525420咨詢： 寶寶一周歲內詳細食譜? -
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______ 在4個月開始也可以先少量的喂食輔食,如果汁、蛋黃、水果泥,下面我就從4個月開始為您列出一般食譜.注意:剛給寶寶添加輔食詩,應該試探性給予,不要強迫.5個月:(予半流狀食物,應注意適...
