胃食管反流，飲食上注意什么？為什么有時(shí)吃個(gè)饅頭也能緩解癥狀？
胃食管反流病有慢性復(fù)發(fā)傾向，反流和燒心癥狀可反復(fù)出現(xiàn)，其治療目標(biāo)是控制臨床癥狀，降低癥狀發(fā)作頻率，減輕癥狀嚴(yán)重程度，縮短癥狀持續(xù)時(shí)間，防治并發(fā)癥。在飲食方面，胃食管反流病患者應(yīng)注意規(guī)律飲食，少量多餐，避免暴飲暴食和睡前進(jìn)食，控制巧克力、茶、咖啡、辛辣刺激食物、黃油、炸雞、肥肉等高脂肪食物、柑橘、番茄等酸性果蔬、紅薯、蓮藕、土豆、山藥等富含淀粉蔬菜的攝入量，這些食物可以導(dǎo)致食管下端肌肉張力減弱，引起癥狀復(fù)發(fā)。還要注意，餐后避免馬上平躺或活動(dòng)，睡覺(jué)時(shí)將床頭抬高15-20厘米，在重力的作用下可加速胃酸清除，減少夜間反流，戒除煙酒，平衡心態(tài)，解除焦慮情緒。
我們?cè)谧鲇盟幾稍儠r(shí)，有些胃食管反流病患者反映，有時(shí)候吃個(gè)饅頭或吃一把生花生，反酸和燒心癥狀便可有所緩解，這是因?yàn)檎麴z頭發(fā)面時(shí)需要放堿，堿可以中和胃酸，饅頭在消化過(guò)程中可變?yōu)楹隣钍趁樱瑢?duì)胃黏膜有一定保護(hù)作用，可以隔離胃酸對(duì)胃黏膜的侵蝕，從而緩解反酸、燒心等癥狀，生花生也是同樣道理，花生中的脂肪和蛋白質(zhì)可中和胃酸，但是這種作用非常短暫，只能暫時(shí)緩解癥狀，很快隨著胃排空，便蕩然無(wú)存，無(wú)法從根本上治療胃食管反流病。如果患者因?yàn)槁?tīng)信這些“偏方”而停藥，從而導(dǎo)致癥狀持續(xù)反復(fù)，甚至誘發(fā)了并發(fā)癥，那就得不償失了。
藥物治療是治療胃食管反流病最重要的手段，大部分患者通過(guò)系統(tǒng)的藥物治療可以長(zhǎng)期控制癥狀，預(yù)防復(fù)發(fā)，常用藥物有：
1.抗酸劑：氫氧化鋁、三硅酸鎂、鋁碳酸鎂等可中和胃酸，降低胃蛋白酶活性，減少胃內(nèi)酸性內(nèi)容物對(duì)食管黏膜的損傷，但這些藥物作用短暫，輕癥或間歇發(fā)作的患者可用于臨時(shí)緩解癥狀。
2.H2組胺受體拮抗劑：西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等可抑制基礎(chǔ)胃酸分泌，對(duì)進(jìn)食引起的胃酸分泌效果不佳，主要用于輕、中度胃食管反流病患者。
3.質(zhì)子泵抑制劑：奧美拉唑、艾司奧美拉唑、蘭索拉唑、雷貝拉唑、泮托拉唑等是治療胃食管反流病的首選藥物，抑酸作用強(qiáng)大而持久，可迅速持久地控制反流、燒心癥狀。
4.其他：磷酸鋁、膠體果膠鉍、瑞巴派特等胃黏膜保護(hù)劑有助于保護(hù)受損的食管黏膜；對(duì)于一些有焦慮和抑郁情緒的患者，可以使用氟哌噻噸美利曲辛等抗抑郁藥物進(jìn)行治療，調(diào)整心理平衡，預(yù)防應(yīng)激反應(yīng)所致的癥狀加重。
胃食管反流,飲食上注意什么?為什么有時(shí)吃個(gè)饅頭也能緩解癥狀?
在飲食方面，胃食管反流病患者應(yīng)注意規(guī)律飲食，少量多餐，避免暴飲暴食和睡前進(jìn)食，控制巧克力、茶、咖啡、辛辣刺激食物、黃油、炸雞、肥肉等高脂肪食物、柑橘、番茄等酸性果蔬、紅薯、蓮藕、土豆、山藥等富含淀粉蔬菜的攝入量，這些食物可以導(dǎo)致食管下端肌肉張力減弱，引起癥狀復(fù)發(fā)。還要注意，餐后避免馬上平...
胃食管反流病應(yīng)該怎么飲食?
1、注意事項(xiàng)1.飲食：進(jìn)食不要過(guò)快、過(guò)飽，過(guò)快會(huì)影響食管、胃蠕動(dòng)節(jié)律，同時(shí)進(jìn)入胃內(nèi)氣體過(guò)多，過(guò)飽會(huì)使胃內(nèi)壓過(guò)高，同時(shí)排空過(guò)慢。少吃辛辣、刺激飲食，少吃過(guò)甜、過(guò)咸、油膩飲食，少喝牛奶，多喝酸奶，不喝濃茶、咖啡，少吃巧克力，不抽煙、不飲酒；這些都會(huì)通過(guò)直接或間接因素影響胃的排空，降低...
反流性食管炎的飲食注意事項(xiàng)
反流性食管炎患者，日常飲食注意事項(xiàng)如下：首先，日常飲食護(hù)理中要盡量保持清淡為主，避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性物質(zhì)。因?yàn)橐陨项愋褪澄镞M(jìn)入消化道組織后，不僅會(huì)增加人體胃腸道組織功能負(fù)擔(dān)，甚至?xí)觿』颊呶柑邸⒎此帷盒牡炔贿m癥狀反應(yīng)。其次，飲食習(xí)慣上，要堅(jiān)持少吃多餐的原則。因?yàn)閷?duì)于此類病...
反流性食管患者在飲食上要注意什么?
那反流性食管炎患者在飲食上有哪些要注意的原則。1、食管炎患者飲食原則一、減少脂肪的攝入量因?yàn)樯攀持械闹灸軌蛎黠@刺激膽囊收縮素的分泌，引起食管下端括約肌張力降低，促使胃食管反流。對(duì)于反流性食管炎患者來(lái)說(shuō)，在日常飲食中要減少食用肥肉、奶油、全脂牛奶，盡量控制每日烹調(diào)油在25克之內(nèi)。烹調(diào)方式...
胃食管反流飲食注意
胃食管反流病的飲食注意以下幾點(diǎn)：1、以清淡的食物為主，多吃新鮮的蔬菜，比如菠菜、油菜、芹菜等，少吃辛辣刺激的食物，不要吃油炸油膩的食物。2、多吃新鮮的水果，比如蘋果、香蕉、菠蘿，維生素的補(bǔ)充對(duì)于胃食管反流病具有很好的作用。3、平時(shí)的飲食盡可能不要喝濃茶、濃咖啡，因?yàn)檫@一類的飲品容易...
反流性食管炎飲食注意事項(xiàng)
食管反流病飲食注意事項(xiàng)，吃飯不要太快，也不要吃太飽，一般情況下，讓患者能夠吃個(gè)七八分飽就可以，建議患者飯后慢走20-30分鐘，這樣才會(huì)利于食物消化和減少反流的機(jī)會(huì)，讓患者慢走，不要快走，快走反而會(huì)起到一個(gè)相反的作用。辛辣、刺激、油膩、過(guò)甜、過(guò)咸的食物少吃，不要喝濃茶、咖啡，不要吃...
胃食管反流飲食注意
胃食管反流病在飲食上要注意以下幾點(diǎn)：1、辛辣刺激的食物少吃或不吃，刺激性食物可引起食管下端括約肌張力下降，使食管清除酸性能力下降，加重食管炎癥狀。2、要低脂飲食。脂肪可以引起食道下端括約肌張力降低，促使胃食管反流的發(fā)生。3、飲食中可適當(dāng)增加蛋白質(zhì)食物，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高免疫力。4、少吃甜食及...
胃食管反流病在飲食方面應(yīng)該注意哪些
采用低脂飲食可以有效減少進(jìn)食后反流癥狀的發(fā)生頻率。因?yàn)楦咧嬍衬軌虼偈剐∧c黏膜釋放膽囊收縮素，促進(jìn)胃內(nèi)容物反流。因此，建議選擇低脂食物，如瘦肉、牛奶、豆制品、雞蛋清等富含蛋白質(zhì)的食物。增加蛋白質(zhì)的攝入有助于刺激胃泌素的分泌，進(jìn)而提升食管括約肌的壓力，從而減輕反流癥狀。因此，在日常飲食中可以...
反流性食管炎飲食禁忌
反流性食管炎，正常上主要影響食管下段括約肌受損，或者是功能異常的患者，飲食上需要給予適當(dāng)?shù)淖⒁猓滋爝M(jìn)餐后不要立即臥床，為了減少臥位以及夜間的酸的反流，建議睡前2小時(shí)內(nèi)不宜再進(jìn)食，夜間睡覺(jué)期間可將床頭抬高15-20cm。注意減少腹內(nèi)壓增高的因素，比如便秘、肥胖、褲腰帶很勁，同時(shí)避免進(jìn)食使食管下...
胃食管反流病的飲食注意事項(xiàng)
胃食管反流病的飲食非常重要，因?yàn)檫@個(gè)病的發(fā)生跟我們的飲食有很大的相關(guān)性。飲食主要是從兩方面，一個(gè)是我們?cè)趺闯裕〞r(shí)、定點(diǎn)的吃東西，不能夠隨心所欲，什么時(shí)候想吃就吃了，因?yàn)榭偸亲屛冈谔幱谝粋€(gè)飽脹的狀態(tài)下，它很容易有胃內(nèi)容物的反流。再有一個(gè)就是進(jìn)餐不能太飽，主張七八成飽，因?yàn)?..
相關(guān)評(píng)說(shuō)：
東源縣復(fù)合： ______ 問(wèn)題分析: 您好,根據(jù)您的情況來(lái)看,反流性食管炎是由胃、十二指腸內(nèi)容物反流入食管引起的食管炎癥性病變, 內(nèi)鏡下表現(xiàn)為食管粘膜的破損,即食管糜爛和/或食管潰瘍. 胃食管反流病患者中約有40%表現(xiàn)為反流性食管炎.反流性食管炎可發(fā)生于任何年齡的人群,成人中發(fā)病率隨年齡增長(zhǎng)而升高.中老年人、肥胖、吸煙、飲酒及精神壓力大是反流性食管炎的高發(fā)人群.意見(jiàn)建議:建議,生活習(xí)慣的改變是反流性食管炎治療的基礎(chǔ),少食, 每餐吃8成飽.睡前不宜進(jìn)食,白天進(jìn)餐后不宜立即臥床.以下措施可減少反流:戒煙、禁酒、降低腹壓、避免系緊身腰帶、肥胖者減輕體重、避免進(jìn)食高脂肪、巧克力、咖啡、刺激性食品等.祝您身體健康.
東源縣復(fù)合： ______ 你好,很高興能為你解答提問(wèn).飲食上應(yīng)注意戒煙節(jié)酒;少食多餐,攝入增加食管下端特化環(huán)形肌壓力的蛋白質(zhì),而避免攝入過(guò)多促進(jìn)反流和胃酸過(guò)量分泌的高脂肪食物,包括全脂牛奶;避免過(guò)...
東源縣復(fù)合： ______ 改變一下原有的生活方式和飲食習(xí)慣.休息的時(shí)候,頭盡量抬高,睡前2小時(shí)不要進(jìn)食,白天飯后不要立即臥床休息.保持大便通暢.盡量避免進(jìn)食高脂肪,巧克力、咖啡、濃茶等.平常衣著寬松,控制體重、保持大便通暢
東源縣復(fù)合： ______ 反流性食道炎患者多是膽囊切除后不能儲(chǔ)存膽汁幫助消化,以致消化不良.目前反流性食道炎、萎縮性胃炎可以服用奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮、阿莫西林等對(duì)癥治療、建議戒煙戒酒,平時(shí)飲食規(guī)律,不暴飲暴食,不吃高脂肪、蛋糕、巧克力、辛辣刺激等食物,不喝咖啡、濃茶等飲品.飯后不宜平臥.
東源縣復(fù)合： ______ 由于過(guò)量飲食可使胃內(nèi)壓增加,促發(fā)胃食管反流,因此一次飲食量勿過(guò)多.避免臨睡前進(jìn)食及少進(jìn)熱茶和飲料,可減少夜間胃酸的分泌.一些可降低食管下括約肌壓力的食物如脂肪、咖啡、巧克力等應(yīng)少用.一些高酸性食物如檸檬汁等可能對(duì)食管黏膜有刺激,心應(yīng)予限制.餐后保持直立位,避免彎腰拾物等動(dòng)作,可減少癥狀發(fā)生.除上述飲食注意外,需戒煙、酒,煙酒均可使食管下括約肌壓力下降,并影響食管清除酸的能力.不要穿緊腹衣服和束緊腹帶,腹壓增加會(huì)造成胃食管反流.肥胖者需減輕體重,大多研究證明肥胖者腹壓增加,食管下括約肌壓力降低,發(fā)生胃食管反流的可能性增加.
東源縣復(fù)合： ______ 采用低脂肪飲食反流性食管炎飲食治療關(guān)鍵.因脂肪能夠刺激膽囊收縮素分泌引起食道下端括約肌張力降低,促使胃食管反流,同時(shí)使胃,十二指腸壓力差顛倒,造成十二指腸內(nèi)容物反流入胃,由于進(jìn)過(guò)多脂肪延緩胃排空,增加上腹部適感,使胃膨脹.因此平時(shí)應(yīng)注意飲食少用肥肉,奶油及烹調(diào)油,應(yīng)煮,燉,氽,燴,蒸主,少吃和吃油炸食品.食物蛋白質(zhì)刺激胃酸分泌,刺激胃泌素分泌,胃泌素使食管下端括約肌張力增加,抑制胃食管反流,飲食適當(dāng)增加蛋白質(zhì),例瘦肉,牛奶,豆制品,雞蛋清等.膳食注意控制油脂攝入,維持正常體重,有了定基礎(chǔ),肥胖使腹內(nèi)壓力增加,有利于食物反流,使病情及癥
