強迫癥鉆牛角尖要瘋了
少審13999617949咨詢： 強迫癥是怎么回事? - 39問醫(yī)生 - 網(wǎng)
水富縣子鏈回復：
______ 一個是你是完美主義者,對事情要求很高,在一個原因你可能是有點強迫癥,如果真的有強迫癥,你得適當克服這種狀況.其實對事物要求完美雖然好,但很多時候食物并沒有完美的,或者說達到完美過于困難,所以你要做到妥協(xié),如果做不到完美就不要強迫自己了,不然會很累的
少審13999617949咨詢： 心理強迫癥,讓我很痛苦,該怎么辦?
水富縣子鏈回復：
______ 您好,一般說來,這是屬于心理問題,引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關.平時要注意保持良好的心態(tài),自我調節(jié)跟抑制.建議多聽點舒心的音樂有利于你胡思亂想.若是癥狀比較嚴重,無法通過自我調節(jié)得到緩解,我還是建議您親自找心理醫(yī)生咨詢一下為宜.謝謝.
少審13999617949咨詢： 為什么為了一件小事,不停的鉆牛角尖好累啊 -
水富縣子鏈回復：
______ 不要去多想,其實也許這件事情別人根本都沒有在意,而你卻一直太在意別人的想法或者自己對自己要求太高,所以就會把自己逼到一個黑暗角落,無法自拔,倒不如聽聽歌,或者睡一覺來的舒坦,哪有那么多不好的事情,重要的是你要從你在意的小事兒上反思自己的不足,然后總結經(jīng)驗
少審13999617949咨詢： 這種情況是不是強迫癥?怎么治療? -
水富縣子鏈回復：
______ 首先你要理解什么是強迫癥.強迫癥源于自我而又違反自己意愿,有意識的自我強迫與犯強迫并存且沖突強烈,雖極力抵抗卻無法控制和擺脫,因而感到焦慮和痛苦.比方說強迫洗手,就是這個最典型的例子. 其實你的朋友的癥狀類似躁狂.輕度的躁狂有利于人生成功,但是你的朋友有些嚴重了.其實躁狂解決的方法除了吃藥外,還需要做心理咨詢.我這樣跟你說意義并不大. 根據(jù)你的描述,看得出你的朋友很缺乏安全感,所以凡事都要周密思考過才罷休.那么解決的方法就是加強他的自信心和克服焦慮.
少審13999617949咨詢： 怎么才能讓一個強迫癥的人徹底醒悟過來 -
水富縣子鏈回復：
______ 首先,不要過分在乎自我形象,不要過于追求完美,不要老是問自己我做得好嗎,這樣做行不行,別人會怎么看我等問題.其次,學會順其自然,強迫癥的另一特點是喜歡琢磨,一個芝麻大的事情往往會想出天大的事來,因此在思考問題時,要...
少審13999617949咨詢： 強迫癥嚴重嚒?
水富縣子鏈回復：
______ 你好:是否嚴重,主要看對正常社會功能的影響程度,而不是這個病癥本身怎樣. 比如自己對問題的認知理解,對問題的應對能力,等等等. 強迫癥的表面癥狀通常只是一種假象,是因為有什么現(xiàn)實的心理壓力自己不能或不愿面對,而被壓抑...
少審13999617949咨詢： 鉆牛角尖、強迫癥、過度焦慮、意志薄弱 - 尋醫(yī)問藥網(wǎng) - xywy.com
水富縣子鏈回復：
______ 建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果、中藥采用以調理情緒醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血調整機體的臟腑功能及平衡陰陽作用的湯藥治療中藥副作用小、標本兼治同時配合心理治療從根本上治療疾病、才能取得滿意的治療效果、疾病反復發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素、只有去除心理因素、才能達到根治
少審13999617949咨詢： 在學習上有強迫癥,經(jīng)常出現(xiàn)鉆牛角尖的行為 - 尋醫(yī)問藥網(wǎng) - xywy.com
水富縣子鏈回復：
______ 可能是學習上的壓力過大,或是追求完美,使你產(chǎn)生了緊張焦慮情緒.如果不放心,建議你到醫(yī)院精神科接受檢查,如有必要,及時接受正規(guī)的治療.希望你放松心情,正常的生活作息,保證充足的睡眠,合理飲食,加強營養(yǎng).在課余時間,經(jīng)常到戶外散散步,參加一些娛樂健身活動,勞逸結合,放松身心,愉悅心情,緩解心理壓力,建議你接受心理咨詢治療.
