徐嘉博士素食是真嗎
潛楠13540009610咨詢： 齊善素食制作 真的是純素的嗎 -
江都市靠性回復(fù)：
______ 絕對(duì)純素,本人是鄭州居士,齊善素食是臺(tái)灣老板搞得,老板也是居士,原材料來自植物蛋白,淀粉,魔芋,菌類,海藻類,沒有腥葷.
潛楠13540009610咨詢： 怎樣才是真正得素食
江都市靠性回復(fù)：
______ 從概念上,素食分三種:一是＂全素素食＂,二是＂奶蛋素食＂,三是＂奶素食＂.全素素食也稱為＂嚴(yán)格素食＂或＂純粹素食＂,是指飲食中只有植物性食物,沒有任何動(dòng)物性食物;奶蛋素食也稱為＂不嚴(yán)格＂素食,是指飲食中有奶和蛋的素食;奶素食則是指飲食中可以有奶的素食.從營養(yǎng)要均衡的角度看,不嚴(yán)格素食比嚴(yán)格素食要好.嚴(yán)格素食對(duì)孕婦、病人、體質(zhì)特別虛弱者、老年人等不利,因?yàn)楹茈y保證獲得足夠營養(yǎng). 附:素食原指禁用動(dòng)物性原料及禁用五辛苦(即大蒜 、小蒜、阿魏、慈蔥、茗蔥)的寺院菜和禁用五葷(即韭、薤、蒜、蕓薹、胡荽)的道觀菜·現(xiàn)主要指用蔬菜(含菌類)、果品和豆制品面筋等制作的素菜,善用竹筍、豆芽等吊制的素高湯增鮮·
潛楠13540009610咨詢： 素食有什么好處? -
江都市靠性回復(fù)：
______ 素食的好處多著呢!素食營養(yǎng)最容易消化和吸收,所有肉食在胃中都不易消化,甚至進(jìn)到大腸時(shí)仍有大部份未消化或只半消化,因此肉食動(dòng)物在大腸中腐化極盛,且多帶毒性,對(duì)人體有害.反而一切果蔬谷類的營養(yǎng)最易消化、最容易直接吸收,當(dāng)中的纖維素也能防止便秘.另外,素食可以減少動(dòng)物毒素的吸收及減慢衰老.由于動(dòng)物受屠宰時(shí),因憤怒、恐懼等負(fù)面情緒,會(huì)產(chǎn)生大量有毒的分泌物,人食這些用動(dòng)物,不知不覺地連毒素也吃進(jìn)自己體內(nèi),加重腎臟、肝臟等排毒器官的負(fù)荷,使人易患病及容易衰老.
潛楠13540009610咨詢： 張學(xué)友也是素食啊,是因?yàn)樾欧饐?-
江都市靠性回復(fù)：
______ 素食不一定是信佛.目前世界上有素食風(fēng),在美國特別起勁.為什么?就是因?yàn)榭茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)素食更有益健康.在吃不飽的年代,肉可能更能保證營養(yǎng)和能量,而現(xiàn)在吃不飽早成為過去的時(shí)代,如何更有利于健康就成為人們的首選之項(xiàng),于是素食就開始流行.這就是人們常常調(diào)侃的“窮人們吃肉、富人們吃草”.
潛楠13540009610咨詢： 素食是否真能讓人長壽?
江都市靠性回復(fù)：
______ ![][1] 在這個(gè)“環(huán)保”、“低碳”越來越熱的年代,素食主義也似乎格外活躍起來.除了自然倫理方面的陳述,素食主義者最常見、也是對(duì)于多數(shù)人最有吸引力的理由是 “素食者更加健康長壽”,而反對(duì)素食最常見的理由則是“素食不能獲得所...
潛楠13540009610咨詢： 經(jīng)常吃素食還能不能夠患脂肪肝? - 尋醫(yī)問藥網(wǎng) - xywy.com
江都市靠性回復(fù)：
______ 經(jīng)常吃素食也有患脂肪肝的可能,具體如下:脂肪肝是一種肝細(xì)胞脂肪過度貯積和脂肪變性為特征的疾病,通常與嗜酒、肥胖等因素有關(guān).經(jīng)常吃素食并能更不能避免脂肪肝,反而會(huì)因?yàn)槿狈Φ鞍踪|(zhì),而導(dǎo)致素食脂肪肝.建議患者合理飲食.在日常生活中,患者應(yīng)避免久坐少動(dòng),適當(dāng)進(jìn)行規(guī)律的運(yùn)動(dòng),應(yīng)戒煙限酒,保持生活規(guī)律,避免熬夜,以低鹽、低糖、低脂飲食為主,不吃肥肉、不吃動(dòng)物內(nèi)臟、少吃油炸食品.
潛楠13540009610咨詢： 吃素食等于健康嗎? 十大常見誤區(qū)小心勿入 -
江都市靠性回復(fù)：
______ 誤區(qū)五:烹調(diào)中沒有控制油脂和糖鹽的數(shù)量 油脂和精制糖都是植物性來源,因而它們也會(huì)在素食食譜中堂而皇之地出現(xiàn).由于素食的自然風(fēng)味較為清淡,有些人會(huì)添加大量的油脂、糖...
