心理壓抑憋屈不想說話
庾促13883504842咨詢： 為什么會突然心情壓抑,說不出話來 -
禹王臺區(qū)耳他機(jī)回復(fù)：
______ 每個人都會有這樣的感覺:心情不好時,感覺一切都沒有了原先的色彩,天空頓時會塌陷.其實,周圍的一切如故,山依舊是山,水不會變?yōu)檎魵?心情不好時,試著去干自己最認(rèn)為有激情的事,可以完...
庾促13883504842咨詢： 15歲了,身高還能長多少? - 復(fù)禾健康問答
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______ 你好建議你最好注意休息,可能是勞累導(dǎo)致的,祝你健康歡迎再來提問
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______ 心理指導(dǎo):你好,你感覺壓力很大,不想和別人說話,心情很壓抑.建議你做一些輕松愉快的事情,調(diào)節(jié)一下心情.例如你可以去旅游去爬爬山,放松放松.等心情舒緩下來,再制定一個詳細(xì)的計劃,充實自己.
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______ 問題分析:您好,根據(jù)癥狀顯示,您是有情緒低落,抑郁的表現(xiàn).指導(dǎo)建議:這種情況常常和工作壓力,情感挫折等因素有關(guān)系,嚴(yán)重時有可能引發(fā)抑郁癥.現(xiàn)在可以使用疏肝解郁丸口服,注意多做體育鍛煉,多和朋友溝通交流,來幫助舒緩不良情緒,改善癥狀.
庾促13883504842咨詢： 最近感到心情很壓抑,也不愛說話了,怎么回事?
禹王臺區(qū)耳他機(jī)回復(fù)：
______ 先你要弄清楚,你心里為什么會感到郁悶?才能對癥下藥. 發(fā)生這種情況往往都會出現(xiàn)在工作上、家庭、還有感情等.我個人認(rèn)為感情上發(fā)生的比例會占多點(diǎn). 生活中往往也會因為一些小事情而感到情緒受影響,首先你要盡量的把握好自己的情緒,有時候當(dāng)自己感到很壓抑的時候,釋放出來對自己也會是件好事. 調(diào)整一下心態(tài).把影響你心情的過去的住事都寫在紙上,然后進(jìn)行分析,哪些可以解決處理,哪些還不能解決.這樣你的思路就比較清晰了,把能解決的盡快解決掉;不能解決的先放下,等時機(jī)成熟了再去解決.因為過去的已經(jīng)成為歷史,我們要學(xué)會放手,只有這樣我們才有機(jī)會去抓住新的東西! 記住:只要努力了,就別問結(jié)果!(支持原創(chuàng))
庾促13883504842咨詢： 心情總是不好,郁悶,應(yīng)該怎么辦?說不出來的郁悶
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______ 學(xué)會調(diào)整自己的心理狀態(tài),人活一世,沒有不遇到不順心的事的時候,想一想開心的事,想一想還有那么多愛自己的人,放下心理的不愉快,用開心的情緒,來告訴愛你的人們,我也愛你們!
庾促13883504842咨詢： 但一個人心中壓抑著一個不愿意和別人說的事,應(yīng)該怎么去開導(dǎo)他
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______ 不要去開導(dǎo).每個人的心低深處都有一些小秘密,不足為外人道也.既然如此,就莫要強(qiáng)求;但是反過來說,心低里的秘密積壓太多的時候,就要釋放,否則“壓抑”太久,容易出病.但這個“不吐不快”,要尊重人家.你看,我是一個穿越來的人,我的前世是“偽君子”岳不群,我能隨便跟你說嘛!!
