心里很亂很迷茫怎么辦
凌蝕17787028726咨詢： 我心里很亂不知道該咋辦?
金川縣置曲柄回復(fù)：
______ 先放下自己的疑慮. 躺在床上,放點(diǎn)輕音樂放松,好好睡個(gè)覺, 接著起來,去網(wǎng)上了解下最近的新聞. 然后多看看名人的點(diǎn)播,最后為自己定個(gè)計(jì)劃. 不要把自己弄的太累,可以慢慢想. 雖然機(jī)會(huì)不等人,但是機(jī)會(huì)也不會(huì)喜歡煩躁沒計(jì)劃的人. 所以相信我,把你的生活放慢,會(huì)好的!
凌蝕17787028726咨詢： 心里很亂怎么辦?
金川縣置曲柄回復(fù)：
______ 我想一定是你被煩惱所困,才會(huì)心里很亂的,首先要拋掉一切的雜念,看一看自己喜歡看的書,聽一聽自己喜歡聽的音樂,學(xué)會(huì)放松自己,否則你會(huì)活的很累的,相信自己才是最關(guān)鍵的哦!如果還是不行的話,要刻意的調(diào)整自己的心情,否則很容易得抑郁癥哦,加油啊!
凌蝕17787028726咨詢： 心里很亂,不知道該怎么辦
金川縣置曲柄回復(fù)：
______ 3、 我們對(duì)自己不要過分的苛求,人應(yīng)該有自己的報(bào)負(fù),但有些人的抱負(fù)不切實(shí)際,根本非能力所及,欲求不得,便會(huì)認(rèn)為自己倒運(yùn)而終日憂郁;有些人做事,要求十全十美,對(duì)自己的要求近乎吹毛求疵,結(jié)果,受害者還是自己,為了消除挫折感,就應(yīng)該把目標(biāo)定在力所能及的范圍內(nèi),稍有提前量,不努力達(dá)不到,盡心盡力能夠超,心情自然能舒暢了.4、 人在生活上受到挫折時(shí),應(yīng)該暫時(shí)把煩惱放下,去做你喜歡的事情,例如:聽音樂、看電影、運(yùn)動(dòng),睡眠,看電視,逛街等等,待到心情平靜的時(shí)候,再重新面對(duì)自己的難題........... 以上是本人總結(jié)的幾條,希望對(duì)你有幫助!...
凌蝕17787028726咨詢： 工作忙碌,感情迷茫,心里混亂,我該怎么辦?
金川縣置曲柄回復(fù)：
______ 應(yīng)該找一個(gè)陪伴你的朋友了,工作不是躲避寂寞的方式,面對(duì)冷漠而是去用身邊的愛去克服它,心里應(yīng)該裝滿那些愛,你的親人你的朋友,他們的溫暖與陽光也許在你的陪伴缺少那些迷茫,會(huì)覺得自己空蕩蕩的世界變得有色彩起來,那些美好需要自己靠雙手去尋找,那些快樂與幸福就在你的身邊就要靠你用心靈的眼睛去發(fā)現(xiàn)它.
凌蝕17787028726咨詢： 心情很亂,能怎么辦??
金川縣置曲柄回復(fù)：
______ 心情不好,有時(shí)候是人多想了.總是想到一些將來會(huì)發(fā)生的事情,這對(duì)一個(gè)人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可預(yù)測(cè)的事情呢? 緩解壓力的方法:大聲吼1到2分鐘將心里的怨氣發(fā)泄出來:再坐在沙發(fā)上靜靜地聽輕音樂15分鐘,就會(huì)覺得...
凌蝕17787028726咨詢： 心里好迷茫怎么辦
金川縣置曲柄回復(fù)：
______ 如果沒有了方向,就不要盲目找尋,或許你應(yīng)該停下腳步,停下步伐,好好想想自己要走的路,好好想想自己要前進(jìn)的方向!堅(jiān)定自己的信念,給自己信心和勇氣!生命總會(huì)遇到迷茫的時(shí)候,或許你需要冒險(xiǎn),需要勇敢嘗試向前邁進(jìn)!或許會(huì)受傷害,或許會(huì)有痛苦,可是不要總是想太多,好好去做,做了就不會(huì)后悔!加油吧!你可以! 沒有人生來就會(huì)什么,我們都需要學(xué)習(xí),從基礎(chǔ)開始,一步一個(gè)腳印,就想學(xué)走路一樣,我們不可能一下子就學(xué)會(huì)走路,總要經(jīng)歷很多挫折,但是我們都知道只要摔倒了再爬起來,總會(huì)成功的!我們要相信會(huì)成功,努力去做!
凌蝕17787028726咨詢： 心好亂都不知道該怎么辦?
金川縣置曲柄回復(fù)：
______ 你是不是遇到什么事情了?為什么心好亂呢?其實(shí)不管什么事情,你都不要把它想的太復(fù)雜了,情緒樂觀點(diǎn),用換位思考的角度去考慮你周圍的人,這樣你就可以理解他們了,也許就不會(huì)覺得身邊那么多瑣事讓你煩惱了!人活著是很有意義的一件事情,看看印尼的難民,看看你身邊的殘疾人,看看西部那些失學(xué)兒童,你是怎樣生活的?和他們比較你不覺得自己很幸福嗎?我想你可能有點(diǎn)空虛,建議你多看看書,或者做點(diǎn)公益事情,比如你可以去養(yǎng)老院幫幫那些孤獨(dú)的老人,去福利院照顧那些可憐的孤兒,通過學(xué)習(xí)和奉獻(xiàn)來充實(shí)自己,也許忙碌起來的你就不會(huì)有時(shí)間去為一些無所謂的事情煩惱了.希望你快樂的生活!
凌蝕17787028726咨詢： 感覺心情很亂的時(shí)候,該怎么辦?
金川縣置曲柄回復(fù)：
______ 多是因?yàn)樾睦碜饔?1.欲望少點(diǎn), 2.攀比的心態(tài)少點(diǎn), 3.知足常樂的心理多點(diǎn) 4.心態(tài)平衡點(diǎn), 5.根據(jù)自己的能力去生活吧,不要讓別人的生活狀況左右了你的心情. 6.改變能改變的,接受不能改變的.不要迷失了自己
凌蝕17787028726咨詢： 怎樣才能調(diào)整好自己迷茫的心情?
金川縣置曲柄回復(fù)：
______ 其實(shí)我個(gè)人認(rèn)為最簡(jiǎn)單有效的方法就是找好朋友聊聊天,釋放一下壓抑的心情應(yīng)該就可以了!呵呵 人生就好像是接力賽, 沒有一帆風(fēng)順的 ,路也不是平的 ,在你前面的路是很崎嶇坎坷的 ,你要對(duì)自己有信心 ,所有的事情都會(huì)過去的!
凌蝕17787028726咨詢： 當(dāng)生活很迷茫的時(shí)候怎么辦?
金川縣置曲柄回復(fù)：
______ 那你該找一個(gè)安靜的地方好好思考,想清楚你的心到底要什么,或者聽首比較舒緩的歌曲,放松下自己,船到橋頭自然直,不要想太多,事情會(huì)自己發(fā)展下去的.
