怎樣改掉洗手的潔癖
張駱18596646104咨詢： 有潔癖怎么辦?怎么戒掉潔癖
云陽縣帶回復：
______ 過于注重清潔以至于影響了正常的工作和生活,這種情況的確屬于潔癖.輕度潔癖僅是一種不良習慣,目前可以通過脫敏療法和認知療法來糾正;而嚴重潔癖則屬于強迫癥的一種,求助于心理醫(yī)生.
張駱18596646104咨詢： 有什么方法可以戒掉潔癖的毛病?有什么方法可以戒掉潔癖的毛病
云陽縣帶回復：
______ 通常在心理咨詢室中帶著來訪者戒掉這個問題需要3個月左右,如果深層問題太多甚至到半年.而我用的通常是最高效的療法之一.所以遠非一個方法這么簡單.當然潔癖也可以由生活中的一些影響特大的事件去表面上的戒掉.深層問題將以別的形態(tài)表現(xiàn)出來.
張駱18596646104咨詢： 怎么改掉太愛干凈潔癖 - 尋醫(yī)問藥網(wǎng) - xywy.com
云陽縣帶回復：
______ 問題分析:你好!潔癖在醫(yī)學上稱為強迫癥,強迫癥屬于心里性疾病,對于強迫癥的治療,可以通過中醫(yī)配合心理治療效果較好,即避免西藥帶來的副作用,又能從根本上得到治療意見建議:平時注意自己的心理狀態(tài)特別重要,建議調(diào)整好自己的心態(tài),學會自我緩解壓力,多和身邊的朋友們溝通交流,平時應該培養(yǎng)起較好的生活習慣,如晚飯后多散步,平常多運動等等,這些對于你的恢復均有很好的幫助,
