怎樣滑旱冰鞋視頻教程
鄢曼19265533450咨詢： 溜冰鞋怎么滑 -
余慶縣隅角回復(fù)：
______ 第一,要選小一些輪的鞋,直徑在60mm左右的,輪小容易控制,輪要軟. 第二,要先練直線----剎車,再練轉(zhuǎn)彎.多練轉(zhuǎn)彎有助于提高技術(shù). 別的用嘴說(shuō)不好了,站立時(shí)要用外八字腳.向內(nèi)并腿就防止向前溜,向外用力分腿就防止向后溜. 地...
鄢曼19265533450咨詢： 怎樣滑好旱冰? -
余慶縣隅角回復(fù)：
______ 旱冰鞋分單排和雙排的,單排的要注意滑動(dòng)起來(lái)從正面看是八字行的,只要站好了往外使勁就可以了. 雙排的就不一樣了,看起來(lái)雙排的比單排的好站穩(wěn),實(shí)際不是那樣的,雙排的是以一個(gè)腳為軸另一只腳蹬勁,可以交換改變方向! 滑旱冰技巧 ...
鄢曼19265533450咨詢： 滑旱冰技巧是什么? -
余慶縣隅角回復(fù)：
______ 第一步,我們要學(xué)會(huì)穿溜冰鞋,走路.溜冰場(chǎng)邊上都有欄桿,這個(gè)時(shí)候,可以先扶著欄桿,慢慢掌握平衡感. 第二步,會(huì)蹲著慢慢往前滑行.蹲著滑可以減少摔在地上的次數(shù)和疼痛感,也可以慢慢擺脫依賴.站著學(xué). 第三步,直立滑行,身體要前傾.這個(gè)跟騎自行車一樣,身體前傾的話,重心好掌握.重心掌握好了,上手也很快. 第四步,直立的情況下,一個(gè)腳用力,可以直行.初學(xué)者,左腳一般是控制方向的,右腳是動(dòng)力.如果,你是左撇子,可以右腳控制方向,左腳給力. 最后,堅(jiān)持和勇敢很重要 就是個(gè)熟練的過(guò)程
鄢曼19265533450咨詢： 怎么學(xué)滑旱冰呢??
余慶縣隅角回復(fù)：
______ 站姿 (1)t型站立法:左腳跟頂住右腳內(nèi)側(cè),成T字形站立,上體稍向前傾. (2)平行站立法:2腳平行站立與肩同寬,上體稍向前傾. 注意:站立過(guò)程中角不要內(nèi)收或者外展,保持刀架與地面垂直,并在平時(shí)的運(yùn)動(dòng)中注意養(yǎng)成良好的站立姿勢(shì) 平行站立不行的話還是用t型站立把 簡(jiǎn)單易學(xué)而且鞋損耗也挺小的 滑行 簡(jiǎn)單的滑是“八”字形 兩腳成外八字站立,重心移至左腳上,右腳向前邁一步,重心隨之移至右腳上,然后抬左腳向前邁一步,重心隨之移至左腿上,然后抬右腳邁一步,重心移至右腿,如此反復(fù).注意自然擺臂即可但不要甩的太開(kāi). 這是基本動(dòng)作慢慢練.熟練后在學(xué)其他的.心急吃不了熱豆腐!祝你好運(yùn)!
鄢曼19265533450咨詢： 滑旱冰技巧
余慶縣隅角回復(fù)：
______ 【滑旱冰技巧簡(jiǎn)介】 1、站立 (1)“T”型站立法:左腳跟頂住右腳內(nèi)側(cè),成T字形站立,上體稍向前傾. (2)平行站立法:2腳平行站立與肩同寬,上體稍向前傾. 注意:站立過(guò)程中角不要內(nèi)收或者外展,保持刀架與地面垂直,并在平時(shí)的運(yùn)...
鄢曼19265533450咨詢： 怎么滑旱冰?
余慶縣隅角回復(fù)：
______ 先買雙旱冰鞋然后找個(gè)空?qǐng)鏊讉€(gè)屁墩就會(huì)了....
鄢曼19265533450咨詢： 滑旱冰技巧
余慶縣隅角回復(fù)：
______ 初學(xué)主要保護(hù)好自己,代好護(hù)具.滑時(shí)注意重心低一些,就是膝蓋保持彎曲,逐步練習(xí)就會(huì)好啦
鄢曼19265533450咨詢： 旱冰鞋怎么向后滑 -
余慶縣隅角回復(fù)：
______ 身體保持平衡,先扶著東西向后,慢慢滑,在逐漸放開(kāi),不過(guò)要先練好,向前滑,最好戴護(hù)具
鄢曼19265533450咨詢： 旱冰鞋雙排怎么樣倒滑 -
余慶縣隅角回復(fù)：
______ 1.最開(kāi)始,學(xué)習(xí)倒滑不倒,正手推墻倒滑體驗(yàn)感覺(jué) 2.開(kāi)始扶欄桿推自己倒滑,腳最好是一前一后,開(kāi)始體驗(yàn)長(zhǎng)時(shí)間平衡 3.繼續(xù)扶欄桿,后腳不動(dòng),前腳左右擺動(dòng)劃S路線,如果一開(kāi)始沒(méi)感覺(jué)劃不動(dòng),可以前腳“\”站立,右前方慢慢蹬出,熟悉腳內(nèi)外刃切S型路線,來(lái)推動(dòng)身體向后滑行 4.可以單腳均會(huì)切S后,開(kāi)始慢慢學(xué)習(xí)后腳壓步,使用后腳跨小步的方法除控制方向外,逐漸開(kāi)始起到輔助加速作用. 到此,已經(jīng)學(xué)會(huì)倒滑基本. 5.想要倒滑動(dòng)力十足,那么你需要反復(fù)練習(xí)“壓步”“后劃葫蘆步”,來(lái)提高雙腳的交叉切刃加速協(xié)調(diào)能力和雙腿后向用力的腿力. 我學(xué)習(xí)倒滑的時(shí)候就是這樣學(xué)的,半個(gè)小時(shí)ok.
鄢曼19265533450咨詢： 滑旱冰技巧 -
余慶縣隅角回復(fù)：
______ 我是一個(gè)滑旱冰的高手.至于技巧這方面嘛,很容易的.你穿好旱冰鞋后,如果你是一個(gè)剛剛開(kāi)始學(xué)滑旱冰的話,那你就會(huì)一起來(lái)就摔跤.記住,起來(lái)之前一定要拿一個(gè)掃把,用掃把來(lái)保持平衡,然后一步步的滑到墻邊.一只手扶著墻,一只手扶著掃把.就這樣開(kāi)始滑.你剛剛開(kāi)始這樣滑,會(huì)一只腳滑一只腳不滑的.第一次滑一定不要滑太久,如果你滑太久,那你第二天起床的時(shí)候就會(huì)腰酸背痛的...就照著這樣滑,時(shí)間一長(zhǎng)你就會(huì)滑了......
