愛上訓(xùn)(xùn)練的體育生菌少
惲月18522677590咨詢： 我是一名體育生,膝蓋上下樓梯特別疼,訓(xùn)練的的時(shí)候不疼,訓(xùn)完練一會(huì)疼...
巴州區(qū)用度回復(fù)：
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惲月18522677590咨詢： 如何安排高中體育特長生一周的訓(xùn)練計(jì)劃? -
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______ 周一速度課..準(zhǔn)備活動(dòng)怎么做不用我說了吧、然后30米.6個(gè)一組.2組.(我們大概每個(gè)都能跑到3秒85以內(nèi),我們是短跑隊(duì))第一組和第二組休息5分鐘,然后休息10分鐘,60米,5個(gè)...
惲月18522677590咨詢： 推薦動(dòng)漫 -
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______ 我知道LZ 我敢說你最喜歡的永遠(yuǎn)都只是這部了,就算以后看見其他喜歡的,也只是三分鐘熱度,絕對不肯定超過對TOUCH的感覺.之所以喜歡大概是因?yàn)榇笫迥欠N青純唯美的風(fēng)格吧,其實(shí)每個(gè)人看動(dòng)漫的感覺都不一樣,...
