懸鐘透三陰間的功效
天天都能做的排毒!泡澡提升流汗力、喚醒細(xì)胞
看電視排毒的功效 什么!看電視也能排毒?當(dāng)然,這不是指整個人陷在沙發(fā)里還配上洋芋片的情形;事實(shí)上看電視時(shí)一樣可以運(yùn)動,而且不需要大動作,更不必大汗淋漓。 看電視排毒主要利用身體各種姿勢,舒展與松弛肌肉,并且經(jīng)由動作促進(jìn)血液循環(huán),有利于養(yǎng)分輸送與將毒素帶離身體各處。另一方面,特定姿勢也可以 *** 消化器官...
體內(nèi)濕氣重怎樣祛除?
二、薏米淮山祛濕 祛除體內(nèi)的濕氣，其實(shí)有很多我們常吃的食物可以起作用。比如薏米，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效；紅豆性平，味甘酸，有健脾止瀉、利水消腫的功效，將薏米和紅豆加水煮熟后食用，可以利尿、除濕，甚至還可以起到美容的效用。此外，還可以選擇紅豆、茯苓...
女人美容養(yǎng)顏經(jīng)
功效:疏肝利膽,化積止痛。 主治:慢性膽囊炎。 女人美容養(yǎng)顏經(jīng)3:胃,美麗計(jì)劃的加油站 著名歌星卡本特為了身材好,什么都不吃,結(jié)果最后得了厭食癥。現(xiàn)代更多的美女怕長胖,更是吃得少。仔細(xì)觀察你會發(fā)現(xiàn),其實(shí)真正的美女都有圓潤的肌肉,皮膚潤澤,這樣的美女才越看越美。而只有良好的胃口保證,才會有潤澤光滑的肌膚。
瑜伽怎么保養(yǎng)卵巢
練習(xí)功效：通過抱推姿勢的練習(xí)可以消除女性緊張情緒，使卵巢的激素分泌水平恢復(fù)正常。2、穴位按摩保養(yǎng)法 通過對穴位的刺激可調(diào)整女性內(nèi)分泌和生殖系統(tǒng)的功能，有益于子宮及卵巢的養(yǎng)護(hù)。常可以用來養(yǎng)護(hù)子宮和卵巢的穴位有：氣海、關(guān)元、神闕等腹部穴位以及血海、三陰交、復(fù)溜、照海、涌泉等穴。可用自己的食指...
腦子里老愛胡思亂想,嚴(yán)重影響睡眠,怎么辦?
按摩一組穴位:百會、太陽、風(fēng)池、翳風(fēng)、合谷、神門、內(nèi)外關(guān)、足三里、三陰交、涌泉。按摩次數(shù)以大眠程度為準(zhǔn),失眠輕少按摩幾次,失眠重多按摩幾次。按摩后立即選一種舒適的睡姿, 10分鐘左右可入睡。如果仍不能入睡,可繼續(xù)按摩一次即可入睡。 2.每天早上請喝一杯水 每天早晨漱洗后,喝一杯溫開水,對感冒、上火、...
薦五百卡速瘦食譜 輕松成為年末派對女王
三陰交穴 位置：內(nèi)踝尖上方3寸（相當(dāng)于四指并攏寬度），脛骨后緣凹陷處。方式：坐著將一只腿盤起來，用大拇指按壓穴位，按壓5秒鐘再放開，重復(fù)30下，左右兩腳輪替按，一天至少三回。功效：三陰交是“脾經(jīng)”、“腎經(jīng)”、“肝經(jīng)”三條經(jīng)脈交會穴，除了促進(jìn)血液及淋巴循環(huán)，改善下肢水腫，還能月經(jīng)，改善...
怎樣去眼紋
魚尾紋和抬頭紋最容易泄露女人年齡的秘密，而造成皺紋產(chǎn)生的主要原因就是面部肌肉僵硬的原因，所以，妹子們要經(jīng)常做眼部和眉毛的運(yùn)動哦。手指輕輕的撫摸你的額頭，將眉毛以上的面部肌肉向上拉，同時(shí)用手指抹平額頭上的皺紋，向上提眉和抹平皺紋的動作重復(fù)做20次，做完后放松，在將眉毛上揚(yáng)，瞪大眼睛5秒鐘...
我想知道濕氣重應(yīng)該怎么去濕氣啊?
濕氣是一種中醫(yī)理論概念，是絕大多數(shù)疑難雜癥和慢性病的源頭或幫兇，那么除濕氣最好的方法有哪些？
(800分!!)我失眠了```睡眠障礙了```好長時(shí)間了```995```
【功效】補(bǔ)氣健脾,養(yǎng)心安神。適用于神經(jīng)衰弱。 茯苓餅 【原料】茯苓細(xì)粉 米粉 白糖各等份 【制作】上3味加水適量,調(diào)成糊,以微火在平鍋里攤烙成極薄的煎餅。 【用法】可經(jīng)常隨量吃。 【功效】健脾補(bǔ)中,寧心安神。適用于氣虛體弱所致的心悸、氣短、神衰、失眠以及 浮腫、大便溏軟等。 治療失眠偏方: 芹菜根90...
除濕氣最好的方法有哪些
濕氣的來源不一樣，應(yīng)對的方法也不一樣。除濕氣的方法有很多，但具體的功效還是因人而異的。1.泡腳 如果沒有時(shí)間定期進(jìn)行專業(yè)的中醫(yī)拔罐，那么，可以每天在家里用熱水泡腳，每次約20分鐘，可活血通絡(luò)，同樣有較好的祛濕作用。2.運(yùn)動助陽 體內(nèi)淤積的濕氣越多的人，越不愛運(yùn)動，而運(yùn)動能促進(jìn)身體器官運(yùn)作...
瀧敗19697122032咨詢： 關(guān)于端午的真正來源
浦城縣約束回復(fù)：
______ 關(guān)于端午節(jié)的來歷,歸納起來,大致有以下諸說: 屈原 中國的端午節(jié)最先是屈原出現(xiàn)之前祭祀河神、乞求收成的節(jié)日.因?yàn)樵陂L江一帶至今有“端午水”一說,也就是在...
瀧敗19697122032咨詢： 睡落枕了,脖子疼,有沒有什么快速有效的辦法止痛?
浦城縣約束回復(fù)：
______ 落枕是指人在睡覺或外傷后突感頸部肌肉疼痛,尤以頭頸部轉(zhuǎn)動時(shí)更甚,引起落枕的... 不能左右回顧者,取肩外俞、后溪、風(fēng)池穴.一般可取懸鐘穴,位于足外洞上三寸,...
瀧敗19697122032咨詢： 睡落枕怎么辦?
浦城縣約束回復(fù)：
______ 落枕后可試用以下方法治療:1、局部熱敷.用熱毛巾敷患處,一天多敷幾次,效果較好.2、痛點(diǎn)按摩:按摩者立落枕者身后,用一指輕按頸部,找出最痛點(diǎn),然后用一拇指從該側(cè)頸上方開始,直到肩背部為止,依次按摩,對最痛點(diǎn)用力按摩,反復(fù)按摩2~3遍,再以空心拳輕叩按摩過的部位,重復(fù)2~3遍.可迅速使痙攣的頸肌松弛而止痛.3、局部外用扶他林乳膏,輕輕揉擦,有迅速止痛作用,日3次.也可用解痙止痛酊痛點(diǎn)涂擦.藥物涂擦加痛點(diǎn)按摩效果更好.4、傷濕止痛膏外貼頸部痛處,每天更換一次,止痛效果較理想.
瀧敗19697122032咨詢： 誰有治落枕的高招 !~ -
浦城縣約束回復(fù)：
______ 落枕的治療方法很多,手法理筋、針灸、藥物、熱敷等均有良好的效果,尤以理筋物法為佳. 家人可幫助落枕者進(jìn)行按摩、熱敷以減輕痛苦: (1)按摩:立落枕者身后,用一指輕按頸部,找出最痛點(diǎn),然后用一拇指從該側(cè)頸上方開始,直到...
瀧敗19697122032咨詢： 中醫(yī)如何養(yǎng)筋 -
浦城縣約束回復(fù)：
______ 中醫(yī)養(yǎng)筋得從肝膽說起.中醫(yī)理論之八會穴中說道:.八會穴:是指臟、腑、氣、血、筋、脈、骨、髓等精氣所匯聚的腧穴. 臟會章門;腑會中脘;氣會膻中;血會膈俞;筋會陽陵泉;脈會太淵;骨會大杼...
瀧敗19697122032咨詢： 高血按什么穴位能降壓 -
浦城縣約束回復(fù)：
______ 治高壓高的高血壓:敲擊兩側(cè)三陰交穴- 刺激三陰交的降壓效果實(shí)際上比服很多降壓藥都要好,還沒有副作用.在人體上,此穴是足部三條陰經(jīng)(足厥陰肝經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng))風(fēng)云際會的穴位,而這三條經(jīng)都與高血壓有著莫大的關(guān)系...
瀧敗19697122032咨詢： 腿腳經(jīng)常愛涼麻木用艾條熏可以解決問題嗎? -
浦城縣約束回復(fù)：
______ 可以,艾葉為溫經(jīng)通脈的要藥.其實(shí)你的腳愛涼麻木應(yīng)該是腎陽虛導(dǎo)致的四肢厥冷,所以我建議你從溫補(bǔ)腎陽著手治療.平時(shí)多喝些枸杞黨參炮的水會有所幫助,泡腳時(shí)必須的
瀧敗19697122032咨詢： 端午節(jié)除了吃粽子還有哪些風(fēng)俗? -
浦城縣約束回復(fù)：
______ 端午節(jié)的風(fēng)俗除了吃粽子還有懸鐘馗像、賽龍舟、掛艾草、飲雄黃酒、佩香囊、掛五色絲線、采藥、翻藥等.此外,全國各地各民族地區(qū)還有很多饒有趣味的習(xí)俗,如食五毒餅、佩五彩香囊、趕端午藥市等等.所有這些習(xí)俗都從某種程度上反映...
瀧敗19697122032咨詢： 端午節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗及養(yǎng)生方法
浦城縣約束回復(fù)：
______ 農(nóng)歷五月初五,是中國民間的傳統(tǒng)節(jié)日——端午節(jié),它是中華民族古老的傳統(tǒng)節(jié)日之... 因此,可以起到刺激腸胃、促進(jìn)腸道蠕動的作用,食用時(shí)每次不要超過1小湯匙,食...
