扭傷腳踝揉腳視頻
齊憑13325067267咨詢： 腳踝扭傷了怎么樣弄才能好得更快?
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______ 你好,如果只是輕微崴傷,用些云南白藥、消腫止痛精、紅花油之類的活血化瘀藥物,一般休息10多天后就可恢復(fù)正常的生活,如扭傷半個(gè)月仍有腫脹、疼痛現(xiàn)象,可以考慮為韌帶、軟骨有損傷,韌帶、軟骨屬于軟組織,軟組織損傷后自身是很...
齊憑13325067267咨詢： 中老年人腳踝扭傷怎樣急救? -
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______ 扭傷 中老年人在運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腳踝扭傷 自我判斷傷情 當(dāng)出現(xiàn)腳踝扭傷應(yīng)首先判斷扭傷程度,若能勉強(qiáng)可以走路則為輕度扭傷.若腳踝活動(dòng)劇烈疼痛、無(wú)法走路、出現(xiàn)腫脹,則為重度扭傷需及時(shí)去醫(yī)院診治. 正確使用冰敷和熱敷 當(dāng)發(fā)出輕度腳踝扭傷大家可以自行冰敷和熱敷進(jìn)行處理,但是需要注意先進(jìn)行冰敷消腫,24小時(shí)后再進(jìn)行熱敷進(jìn)行活血化瘀. 不要亂揉亂摸 出現(xiàn)腳踝扭傷不要亂揉亂摸,避免扭傷處出現(xiàn)血腫.建議大家在扭傷后48小時(shí)后才可進(jìn)行揉捏. 合理用藥 在出現(xiàn)腳踝扭傷初期,不需服用內(nèi)服藥和外敷膏藥.在扭傷后期可以適量使用一些跌打藥、云南白藥、活血膏,促進(jìn)扭傷處盡快消腫活血.
齊憑13325067267咨詢： 腳扭傷怎么辦
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______ 扭傷后的處理:24小時(shí)內(nèi)先冷敷或冰敷,以利于血管收縮,減輕出血,起到消腫止痛的作用;24小時(shí)后可每日熱敷,以利于促進(jìn)血液循環(huán),減輕水腫.不嚴(yán)重的軟組織損傷一般可靜養(yǎng)自愈.如果2-3周內(nèi)無(wú)法自愈,必須積極用藥,否則會(huì)發(fā)展成慢性炎癥.局部用藥推薦廣西黃氏的跌打活絡(luò)酒,對(duì)于促進(jìn)微循環(huán),消腫止痛效果很好, 新的扭傷一般一個(gè)禮拜以內(nèi)都能痊愈,藥酒價(jià)格也便宜.對(duì)于慢性炎癥也能在一個(gè)月左右徹底治愈.
齊憑13325067267咨詢： 腳扭傷了怎么辦
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______ 初期用冰敷,冷水浸泡,每次半小時(shí)……同時(shí)要視程度選擇外用和內(nèi)用藥……四十八小時(shí)后才能熱敷……注意休息,不要讓患處運(yùn)動(dòng)過(guò)大……
齊憑13325067267咨詢： 腳扭傷了,要注意什么?
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______ 注意休息,保暖,如果癥狀很快緩解就很樂(lè)觀了.如果疼痛時(shí)間超過(guò)一周,最好去疼痛專科醫(yī)院就診,及時(shí)進(jìn)行消炎止痛治療.
齊憑13325067267咨詢： 孩童腳扭傷腫后正確的按摩方法有哪些呢?
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______ (1)患兒仰臥,家長(zhǎng)以大魚(yú)際輕擦損傷部,以透熱為度. (2)以拇指指腹,在損傷的局部用輕柔的按揉法進(jìn)行治療,時(shí)間為1-3分鐘. (3)患兒坐位,家長(zhǎng)一手由外側(cè)握住足跟,用拇指壓于韌帶所傷之處,另一手握住跖部,用搖法1分鐘. (4)家長(zhǎng)雙手握往足部,在拔伸力量下將足跖屈,再背屈同時(shí),以拇指向內(nèi)向下用力按壓韌帶損傷部位,以患兒能耐受為度,如此反復(fù)操作5-8次. (5)家長(zhǎng)雙手掌相對(duì)用力,自膝關(guān)節(jié)向下,反復(fù)搓揉至踝關(guān)節(jié)周圍.以局部發(fā)紅透熱為度.時(shí)間為2-5分鐘.
齊憑13325067267咨詢： 腳骨折現(xiàn)場(chǎng)急救方法是什么? - 尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng) - xywy.com
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______ 腳骨折的現(xiàn)場(chǎng)急救措施是清潔創(chuàng)面,復(fù)位、固定等.1、開(kāi)放性骨折應(yīng)保持創(chuàng)面清潔,用干凈的布料或衣物進(jìn)行局部包扎,以減少出血,對(duì)閉合性骨折采用冰凍或凝結(jié)治療.2、復(fù)位:將骨折的部位暫時(shí)復(fù)原,如果出現(xiàn)骨折的部位暴露,就不要把斷段再接回到創(chuàng)面,以免發(fā)生感染.3、固定:使用較硬的東西如木頭或硬紙板固定.4、立即送往附近的醫(yī)院,接受專業(yè)的醫(yī)療.
齊憑13325067267咨詢： 腳扭傷腫了怎么辦
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______ 可以涂抹點(diǎn) 紅花油 ,然后拉拉腳趾頭,揉揉腳盤(pán),按摩按摩小腿,這樣能讓扭傷部位盡快徹底恢復(fù),扭傷后1周內(nèi)最好不要進(jìn)行過(guò)于的劇烈運(yùn)動(dòng).
齊憑13325067267咨詢： 腳扭傷怎么辦
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______ 傷后6小時(shí)內(nèi),每小時(shí)冷服15分鐘,6小時(shí)后每3小時(shí)熱敷15分鐘. 用些爹大扭傷的藥
齊憑13325067267咨詢： 怎樣才對(duì)扭傷的腳好的快些?
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______ 1、扭傷早期(48小時(shí))以內(nèi)可以用冷敷以減輕腫脹.2、扭傷48小時(shí)以后可以熱敷,但應(yīng)注意避免燙傷.3、減少活動(dòng),應(yīng)臥床休息.可把患肢適當(dāng)抬高,以減輕腫脹.4、口服活血化瘀藥物.
