拖延癥背后的心理原因
和鈞18965055278咨詢： 拖延癥有哪些成因?
靈石縣圓磨削回復(fù)：
______ 拖延癥的成因很多,大致可歸納為三類: 特質(zhì)論拖延癥研究者把拖延視為個性特質(zhì)的反映,受個體盡責性、特質(zhì)焦慮、懶惰、低自我效能感等個性根源影響. 動機論研究...
和鈞18965055278咨詢： 學習拖延癥的原因是什么?
靈石縣圓磨削回復(fù)：
______ 但是,這一心理規(guī)律也有眾多的負面作用與反應(yīng),它使人凡事都以自我為中心,消極地聽任習慣和定勢的擺布與控制,排斥和拒絕各種來自外部的好的建議和做法,使得一些錯誤的觀念、做法以及低效的模式、習慣始終頑固地盤踞在自我結(jié)構(gòu)中,我們明知它們不好也不去改,而一些好的東西,如各種高效的學習方法或科學的學習習慣,難以融進我們的認知結(jié)構(gòu),也無法走進我們的學習生活
和鈞18965055278咨詢： 真的有拖延癥這種病嗎 - 尋醫(yī)問藥網(wǎng) - xywy.com
靈石縣圓磨削回復(fù)：
______ 單純的做事拖拉或是懶得去做,只能定義為拖延,也僅是一種壞習慣,改正它并不難.當拖延已經(jīng)影響到情緒,如出現(xiàn)強烈自責情緒,強烈負罪感,不斷的自我否定、自我貶低,伴生出焦慮癥、抑郁癥、強迫癥等心理疾病時,才能稱之為拖延癥.拖延的基礎(chǔ),實際上是對自身很高甚至不切實際的期望.給自己做個計劃,用一些好的習慣和工具來矯正自己的問題.比如早起早睡,每天整理自己的工作學習內(nèi)容,逐項列出來,設(shè)置好死線(完成時間),然后一一完成,堅持一周,你就會發(fā)現(xiàn)自己有很大的改變.同時,不要對自己要求太高于自己的能力,要對自己有個很好的認識..
和鈞18965055278咨詢： 拖延癥是什么 -
靈石縣圓磨削回復(fù)：
______ 簡單地說就是自己明明知道有很多事要做,不主動去做,拖拖拖,拖到不做不行的時候才去做,人人都有拖延癥的
和鈞18965055278咨詢： 拖延癥是否屬于心理疾病?如何治療? - 尋醫(yī)問藥網(wǎng) - xywy.com
靈石縣圓磨削回復(fù)：
______ 問題分析: 不是心理疾病是個人性格是有關(guān)系的,單純的做事拖拉或是懶得去做,只能定義為“拖延”,也僅是一種壞習慣,改正它并不難.意見建議:要意識到,不完成作業(yè)受害的是自己.不能僅僅因為一個老師的態(tài)度而影響到自己的前途
