有強(qiáng)迫癥時(shí)如何應(yīng)對(duì)
憑紀(jì)13110513012咨詢： 強(qiáng)迫癥如何自我治療? - 強(qiáng)迫癥 - 復(fù)禾健康問(wèn)答
德安縣子平衡回復(fù)：
______ 你好,強(qiáng)迫癥是一種極為常見(jiàn)的心理問(wèn)題.治療起來(lái)也不難,只是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程而已(認(rèn)識(shí)到這點(diǎn)很重要,否則你誤把它當(dāng)成解決不了的問(wèn)題它就真的很難治療了)..建議去專業(yè)的心理咨詢中心.如果沒(méi)有專門(mén)的心理咨詢中心就去你那里最好的醫(yī)院的心理門(mén)診.把你的問(wèn)題詳細(xì)說(shuō)清楚,不牽扯到特別隱私是在不能說(shuō)的事就都告訴心理醫(yī)生.這樣有利于解決問(wèn)題.相信自己才是最重要的.
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______ 你好,強(qiáng)迫癥是一種極為常見(jiàn)的心理問(wèn)題.治療起來(lái)也不難,只是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程而已(認(rèn)識(shí)到這點(diǎn)很重要,否則你誤把它當(dāng)成解決不了的問(wèn)題它就真的很難治療了).建議去專業(yè)的心理咨詢中心.如果沒(méi)有專門(mén)的心理咨詢中心就去你那里最好的醫(yī)院的心理門(mén)診..把你的問(wèn)題詳細(xì)說(shuō)清楚,不牽扯到特別隱私是在不能說(shuō)的事就都告訴心理醫(yī)生.這樣有利于解決問(wèn)題.相信自己才是最重要的.
憑紀(jì)13110513012咨詢： 強(qiáng)迫癥的最佳治療方法,可以自我調(diào)節(jié)嗎?
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______ 1、強(qiáng)迫性格的形成并非一朝一夕,在兒童期和青少年期必須及早識(shí)別或糾治. 2、強(qiáng)迫癥患者與其父母的家庭教養(yǎng)方式過(guò)分嚴(yán)格,刻板,及追求完美無(wú)缺的生活模式有著重大關(guān)系,我們要求孩子從小養(yǎng)成認(rèn)真細(xì)致的生活習(xí)慣,這是正確的,但不能過(guò)分和極端. 3、日常的生活處事都應(yīng)該與隨和和靈活的作風(fēng)相結(jié)合,基本要點(diǎn)是適應(yīng)社會(huì),與大多數(shù)人的心理特點(diǎn)一致,不可嚴(yán)重偏離,一旦發(fā)現(xiàn)強(qiáng)迫性格缺陷,必須赴醫(yī)學(xué)神經(jīng)專科門(mén)診積極糾治. 4、此外應(yīng)該明白,預(yù)防強(qiáng)迫性格缺陷對(duì)防治強(qiáng)迫癥具有重要意義.
憑紀(jì)13110513012咨詢： 我的強(qiáng)迫思維怎么消除 -
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______ 步驟一、再確認(rèn) 第一步最重要的就是學(xué)習(xí)“認(rèn)清”強(qiáng)迫癥的想法與行動(dòng).可能您一點(diǎn)都不想去做這個(gè)步驟,但是您必須努力的,全心的覺(jué)察,以便了解此刻的困擾是來(lái)自強(qiáng)迫性想法或行為. 每...
憑紀(jì)13110513012咨詢： 如何克服強(qiáng)迫癥
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______ 強(qiáng)迫癥的人通常會(huì)想一些符合邏輯,但又不太可能發(fā)生的事1,2和4,要對(duì)自己有信心,嘗試有一天自己關(guān)了煤爐,然后不再去想它,回到家來(lái)再看看家里一點(diǎn)變化都沒(méi)有,每次出門(mén)前都嘗試一下這樣做,建立起信心.2同4嘛,你就要告訴自己衣...
